Vermijd vroegtijdige rimpels in je gezicht

Met deze tips zal je huid veel beter, gezonder, natuurlijker en zonder de imperfecties van rimpels er gaan uit zien. Vroegtijdige rimpels tonen immers geen 'ervaring' aan, maar eerder verwaarlozing...

Er bestaan vele redenen waarom mensen vroeger dan verwacht rimpels in het gezicht krijgen. Van een tekort aan vitamines, tabak, droogheid tot milieuvervuiling. Leer hoe je vroegtijdige rimpels kan vermijden en hoe je een mooi gezicht kan blijven hebben, ongeacht je leeftijd.

Ligt het aan mijn genen?

Sommige mensen krijgen pas rimpels na hun zestigste verjaardag. Helaas heeft niet iedereen zo veel geluk. Genen zijn (deels) verantwoordelijk voor hoe je huid er uit ziet, net zoals je omgeving, eetgewoonten, beweging etc.

Er bestaat geen wonder of geheime formule (ondanks wat commerciële crèmes en lotions je willen doen geloven), maar enkele methodes kunnen je toch helpen je beter in je vel te doen voelen.

Factoren die je huid aantasten

Je kan zien of je huid nog steeds ‘jong‘ is, wanneer deze nog een goede textuur, stevigheid en natuurlijke vochtigheid heeft. Naarmate je ouder wordt, nemen deze eigenschappen door verschillende oorzaken af. De meest voorkomende factoren die de gezondheid van je huid aantasten, zijn de volgende:

• Je algemene gezondheid (dit heeft een impact op je huid)
• Je mentale rust (het is bewezen dat stress, depressie en neerslachtigheid je huid sneller verouderen)
• Overmatig gebruik van slechte producten (alcohol, cafeïne, geraffineerde suiker en tabak zijn hiervan de voornaamste)
• Overmatige blootstelling aan zonlicht (zeker tijdens de middaguren in de zomer)
• Milieuvervuiling (wonen in een grootstad, in een straat vol met auto’s lopen etc.)
• Je huid verwaarlozen (onvoldoende hydrateren of wassen etc.)
• Slechte eetgewoonten (wonderdiëten die je ’20 kilo per week laten afvallen’)
• Te weinig water drinken (dagelijks 2 liter in de winter en 3 liter in de zomer is aangeraden)

Hoe kan je rimpels in je gezicht vermijden?

• Draag zorg voor je huid en gezicht: Probeer iedere week een grondige reiniging te doen, afgewisseld met dagelijkse normale reinigingen. Op deze manier vermijd je dat gifstoffen zoals smog, rook, make-up etc. zich gaan opstapelen. Hydrateer je huid iedere ochtend, zodat je toch voor een paar uur beschermd bent. Maak je eigen gezichtsmasker en gebruik regelmatig zeep en neutrale producten.
• Weet wat je eet: Volgens een onderzoek in het Erasmus MC heeft alles dat vrouwen eten een impact op de huid. Vruchten zoals citrusvruchten, die veel vitamine C bevatten, helpen je huid jong te houden omdat je dan meer elastine en collageen gaat produceren. Antioxidanten zoals spinazie, tomaat, broccoli, avocado, druiven etc. helpen je huid ook.
• Vermijd abrupte gewichtsschommelingen: Indien je een dieet volgt om gewicht bij te komen of af te vallen, overdrijf je hier beter niet in. Je huid gaat hierdoor uitrekken of krimpen. Het is beter om de natuurlijke veerkracht van je huid niet te overbelasten. Op deze manier vermijd je vroegtijdige rimpels.
• Bescherm je huid tegen UV-straling: Je huid krijgt het hard te verduren door overvloedig zonlicht. Dit is zeker het geval voor je gezicht, dat het hele jaar door aan UV-straling is blootgesteld. Als je vroegtijdige rimpels wenst te vermijden, is het beter niet al te veel in de zon rond te lopen. Als je dit toch wilt doen, kun je beter een zonnecrème met minstens factor 30 op je huid aanbrengen.
• Stop met roken: Dit is maar één van de gezondheidsproblemen die roken veroorzaakt. Tabak is heel gevaarlijk voor je huid, omdat de rook die je inhaleert gifstoffen bevat, waardoor je huid sneller gaat verouderen. Mensen die roken hebben een steeds meer levenloze, gerimpelde huid. Vaak vormen zich ook rimpels rond de lippen door de manier van inhaleren tijdens het roken.

Natuurlijke huismiddeltjes tegen vroegtijdige rimpels

• Meng biergist met water en yoghurt of tarwekiemen. Breng het al deppend aan op je expressielijnen. Laat het drogen en veeg het dan weg met een doekje.
• Wrijf lichtjes castorolie langs je ogen om je kraaienpoten aan te pakken.
• Masseer dagelijks je gezicht met avocado-olie of cacaoboter.
• Snijd witte druiven door de helft en verwijder de zaden. Leg deze op je mond en ogen. Laat het sap drogen voor je je make-up opdoet. Je kan ook een smoothie maken met druiven en dit dan aanbrengen. Was je gezicht dan na twintig minuten.
• Meng twee eetlepels appelciderazijn, drie eetlepels honing en een halve theelepel bijenstuifmeel. Was je gezicht en nek met warm water en breng dan deze zalf aan. Wacht vijf minuten en spoel je dan af.
• Maak een anti-rimpelcrème met drie eetlepels olijfolie, een halve theelepel cacaoboter, een eetlepel bijenwas en twee eetlepels rozenwater. Verwarm de was, olie en boter au bain-marie. Zet het vuur uit wanneer dit is gesmolten en laat het afkoelen. Voeg het rozenwater toe en roer totdat je een homogene crème krijgt. Breng dit aan als je gaat slapen om je vroegtijdige rimpels te behandelen.

Afbeeldingen eigendom van Mahmoud99725, MonkeyMyshkin, Lindsey Turner, Amanda, Wouter Verhelst en Heather.