Natuurlijke siroop om griep tegen te gaan

De ingrediënten in deze natuurlijke siroop hebben pijnstillende, antibiotische en slijmoplossende eigenschappen die kunnen helpen om de symptomen van griep te verzachten. Tegelijkertijd kan de combinatie van vitamines helpen om je lichaam sterker te maken.
Siroop Tegen Griep

Griep, verkoudheid of hoest zijn aandoeningen die in verschillende seizoenen je ademhalingssysteem flink kunnen aantasten, met name tijdens de wintermaanden of in woongebieden waar sprake is van veel luchtvervuiling.

Deze aandoeningen kunnen erg vervelend zijn voor de persoon die er last van heeft, omdat ze symptomen kunnen veroorzaken als een verstopte neus, zere keel en moeite om normaal te ademen.

Wanneer je immuunsysteem verzwakt is en je wordt blootgesteld aan allerlei virussen en bacteriën, dan heb je de grootste kans om deze aandoeningen op te lopen. Gelukkig bestaan er tegenwoordig letterlijk tientallen manieren om deze problemen effectief te behandelen.

In dit artikel delen we een natuurlijke en gezonde manier om deze symptomen onder controle te houden. Deze siroop van gember en citroen heeft antivirale eigenschappen die je immuunsysteem bevorderen.

Natuurlijke siroop van gember en citroen om griep tegen te gaan

Deze natuurlijke siroop is een geweldig huismiddel om ademhalingsproblemen te behandelen, die al eeuwenlang wordt gebruikt om op verschillende manieren verlichting te bieden. De siroop wordt gemaakt van gember, citroen en honing. Ingrediënten die allemaal 100% natuurlijk zijn en geen negatieve gevolgen zullen hebben voor je gezondheid.

Om te begrijpen waarom deze combinatie zo’n effectief alternatief is, bespreken we hieronder de voordelen die elk ingrediënt biedt.

Lees ook: Wat kan je eten om een pijnlijke keel te verzachten?

Voordelen van gember

Gember

Gemberwortel is een populair ingrediënt binnen de alternatieve geneeskunde, geprezen om zijn ontstekingsremmende, slijmoplossende en pijnstillende werking.

Naast dat gember een geweldige optie is om ontstekingen te behandelen, is ook aangetoond dat gember erg behulpzaam kan zijn om long- of ademhalingsproblemen tegen te gaan, zoals onder andere griep, verkoudheid en bronchitis.

Gember bevat belangrijke voedingsstoffen als kalium, niacine, fosfor en vitamine C die het immuunsysteem sterker maken, zodat virussen en bacteriën die ziekte kunnen veroorzaken kunnen worden tegengegaan.

Voordelen van citroen

Citroen

Een van de voornaamste voordelen die citroen biedt is het aanzienlijke gehalte vitamine C. Vitamine C is essentieel voor een sterk immuunsysteem en om de groei van ziekteverwekkende pathogenen te beperken.

Citroenen zijn ook antibacterieel, antiseptisch en ontstekingsremmend, waardoor ze kunnen helpen om je luchtwegen vrij te maken wanneer ze verstopt zijn geraakt door slijm of andere ophopingen.

Voordelen van honing

Honing

Honing is dankzij de hoge voedingswaarde en de geneeskrachtige eigenschappen die het heeft een van de eerste voedingsmiddelen die werd gezien als ‘superfood’.

Honing bevat vitamines, sporenmineralen en antioxidanten die je lichaamsfuncties ondersteunen en tegelijkertijd je lichaam beter bestand maken tegen schadelijke factoren van buitenaf.

Honing wordt al generaties lang gebruikt als basisingrediënt voor het maken van siroop. Dit komt doordat honing van nature heerlijk zoet is en een zachte consistentie heeft. Het kan helpen om een zere keel te verzachten en slijm op te lossen. Daarnaast is honing een krachtig natuurlijk antibioticum dat virussen en bacteriën die verkoudheid en griep veroorzaken effectief tegen kan gaan.

Hoe kun je deze natuurlijke siroop thuis maken?

Gember, Citroen en Honing

Je kunt deze siroop gebruiken als aanvulling op je behandeling voor griep en verkoudheid, maar je kunt de siroop ook dagelijks innemen als voorzorgsmaatregel.

Door deze drie ingrediënten met elkaar te combineren krijg je een krachtig geneesmiddel tegen ontstekingen en irritaties, dat je lichaam tegelijkertijd ook voorziet van energie.

Wij raden aan: Bestrijd de symptomen van verkoudheid in 24 uur

Ingrediënten

  • 2 citroenen
  • 1 stukje gemberwortel
  • 500 gram pure biologische honing

Bereiding

  • Was de citroenen goed schoon en snijd ze in schijfjes.
  • Spoel de gember schoon en rasp hem of snijd hem erg dun.
  • Doe beide ingrediënten in een schone glazen pot en giet hier vervolgens de honing overheen.
  • Laat de ingrediënten samen vierentwintig uur staan, zodat ze goed met elkaar vermengd zijn.
  • Je kunt dit mengsel in de koelkast tussen één en twee maanden bewaren.

Hoe neem je deze siroop in?

  • Volwassen kunnen maximaal twee eetlepels van deze siroop per dag innemen.
  • Kinderen zouden maximaal slechts twee theelepels per dag mogen innemen.
  • In beide gevallen kun je de siroop het beste mengen met een beetje water, zodat je het makkelijker kunt consumeren.

Het beste tijdstip om deze siroop in te nemen is ’s ochtends vroeg op een lege maag, maar je kunt het ook innemen bij de eerste tekenen van griep.

Probeer dit middel voor je hele gezin te maken, met name in de herfst en winter.

De ingrediënten zijn makkelijk verkrijgbaar en bieden een betaalbare manier om je lichaam te beschermen tegen de aanvallen van micro-organismen.