
Alles dat mensen in hun leven overkomt heeft een les in zich. Dit geldt voor zowel de goede als de slechte ervaringen. Over het algemeen leer je het meest van de negatieve ervaringen. Wat kun je allemaal leren van de…
Het gevaar van suiker is zo wijd bekend, dat vele mensen tegenwoordig denken dat alles wat "zoet" is automatisch ook slecht is voor het lichaam.
Daar waar geraffineerde suikers schadelijk voor het lichaam kunnen zijn, biedt de natuur ook een fantastische en smakelijke diversiteit aan natuurlijke suikers aan. Deze kan je vinden in fruit, wortelgroenten, en honing. Ze voeden het lichaam en bevorderen de gezondheid. Leer meer over de eigenschappen van honing door dit artikel verder te lezen.
Een van de belangrijkste natuurlijke gezondheidsvoordelen van honing is dat het vol zit met vitaminen, mineralen en enzymen. Deze beschermen het lichaam tegen bacteriën en versterken het immuunsysteem.
Als je honing eet, of het in een bepaalde remedie gebruikt, helpt het ook symptomen van bijvoorbeeld een verkoudheid of de griep, zoals hoesten, een pijnlijke keel of een verstopte neus, onder controle te houden.
’s Ochtends op een lege maag meteen een kop heet water met citroen en honing drinken is een belangrijk onderdeel van vele programma’s om je lichaam te ontgiften. Dit dagelijks doen is een van de beste manieren om je lever te reinigen en lichaamsvet te verwijderen.
Het is ook een zeer bevredigende en ontspannende drank om de dag mee te eindigen.
Lees ook:
Warm water met honing: vijf redenen om het te drinken
Het is aangetoond dat kaneel in combinatie met honing de aders van het hart kan revitaliseren. Ook zou het de hoeveelheid cholesterol in het bloed tot 10% kunnen verminderen. Wanneer je dit mengsel regelmatig nuttigt, zou dit het risico op een hartaanval kunnen verminderen en zelfs helpen voorkomen dat je er opnieuw een krijgt.
Voor mensen die last hebben van een slechte spijsvertering kunnen de antiseptische eigenschappen van honing het maagzuur verminderen en de vertering verbeteren. Honing neutraliseert ook gasvorming. Daardoor zou dit het beste natuurlijke product kunnen zijn als je te veel eet.
De beste manier om indigestie te voorkomen is daarom voor een zware maaltijd 1 of 2 eetlepels honing te eten. Wanneer je echter al teveel gegeten hebt, neem dan een kop warm water met wat honing en citroensap om het voedsel beter door het spijsverteringsstelsel te leiden.
Ook interessant:
Acht tekenen die mogelijk wijzen op spijsverteringsproblemen
De natuurlijke suikers in honing zijn een natuurlijke bron van calorieën en energie. Het gebruik van honing als energieboost zorgt er ook voor dat we niet zullen snakken naar iets zoets. De natuurlijke energie die honing levert, gaat daarom vermoeidheid tegen.
Als je moe bent, grijp dan niet langer naar koffie, cake of chocolade, maar neem een eetlepel pure honing.
Dankzij de antimicrobiële en antischimmel eigenschappen van honing is het ook een uitgelezen product voor de verzorging van de huid.
Honing kan ook erg efficiënt zijn voor andere huidproblemen zoals eczeem, psoriasis en ringworm. Ook al kan honing deze aandoeningen niet verhelpen, het kan wel de ontsteking remmen en de droogheid verminderen.