Natuurlijke remedies voor migraine bij kinderen
Een aantal natuurlijke remedies helpt de symptomen van migraine bij kinderen te verminderen. Volgens informatie gepubliceerd in de Migraine Research Foundation (Engelse link), treft deze aandoening tot 10% van de schoolgaande kinderen. Het is bovendien net zo invaliderend als de migraine die volwassenen treft.
De symptomen kunnen onder andere zijn: ernstige hoofdpijn, misselijkheid, braken, duizeligheid en gevoeligheid voor licht en geluid. In feite veroorzaakt het ook buikpijn en stemmingswisselingen. De behandeling moet daarom door je huisarts of kinderarts worden begeleid.
Na het doen van de relevante tests, kan de professional de beste aanpak bepalen. Hoe dan ook, je kunt bepaalde natuurlijke preparaten proberen die tijdelijke verlichting bieden. Ze zijn veilig bij kinderen te gebruiken en helpen om de aandoening draaglijker te maken. Let op!
Natuurlijke remedies voor migraine bij kinderen
Migraine bij kinderen is niet gewoon een hoofdpijn (Engelse link). Deze aandoening is namelijk chronisch en veroorzaakt meer ernstige en invaliderende symptomen.
In specifieke gevallen is het maken van natuurlijke remedies nuttig tegen de symptomen. Hoewel ze geen eerstelijnsbehandeling tegen deze aandoening mogen zijn, kunnen ze nuttig zijn. Welke mogelijkheden zijn er?
1. Etherische olie van pepermunt
De effectiviteit van etherische olie van pepermunt tegen migraine is nog niet bewezen. Studies suggereren echter (Engelse link) dat het gebruik ervan in aromatherapie tegen hoofdpijn werkt. Het lijkt ook een positief effect op de behandeling van misselijkheid en ongemak te hebben.
Onderzoek gepubliceerd in Frontiers in Neurology (Engelse link) wees uit dat een mentholgel (de belangrijkste actieve stof in pepermunt) de intensiteit van acute migraine na twee uur kan verminderen. In dit geval stellen we voor om het met een basisolie te gebruiken.
Ingrediënten
- 10 druppels etherische olie van pepermunt
- 5 gram kokosolie (1 theelepel)
Instructies
- Meng eerst de druppels etherische olie van pepermunt met de kokosolie. Als je geen kokosolie hebt, dan kun je een andere olie gebruiken, zoals amandel- of olijfolie.
- Nadat je de oliën hebt gemengd, gebruik je het product om de slapen, het voorhoofd en de achterkant van de nek van je kind zachtjes te masseren. Breng het niet in de buurt van hun ogen aan, omdat het irriterend kan zijn.
- Als je wilt, kan je het ook op hun bovenbuik en polsen masseren.
- Je kunt deze remedie twee tot drie keer per dag herhalen, totdat ze zich beter voelen.
Misschien ook interessant om te lezen:
Migraine verlichten met 6 natuurlijke oplossingen
2. Kamille
Je kunt zowel de kamilleplant als de etherische olie ervan als natuurlijke remedies tegen migraine bij kinderen gebruiken. Het aanbrengen en consumeren vermindert niet alleen de intensiteit van hoofdpijn, maar verzacht ook andere symptomen (Engelse link), zoals maagklachten, angstgevoelens en slaapproblemen.
Ingrediënten
- 15 gram gedroogde kamille (1 eetlepel)
- 250 ml water (1 kopje)
- Etherische pepermuntolie (optioneel)
Instructies
- Voeg eerst de gedroogde kamille aan een kop kokend water toe.
- Zeef het drankje na 10 minuten en geef het vervolgens aan je kind.
- Voeg eventueel ongeveer 10 druppels etherische olie van kamille aan een kom met kokend water toe.
- Laat het kind de dampen absorberen zodat ze van hun ontspannende effect kunnen genieten. Je moet tijdens deze remedie toezicht houden op je kind om brandwonden te voorkomen.
- Als de symptomen aanhouden, herhaal dit dan twee tot drie keer per dag.
3. Magnesium
Migraine kan een klinische manifestatie van magnesiumtekort zijn (Engelse link). Dit essentiële mineraal speelt bij veel lichaamsfuncties een belangrijke rol, waaronder glucoseregulatie en zenuwoverdracht.
Wetenschappelijk bewijs heeft aangetoond (Engelse link) dat magnesiumsuppletie de verlichting van migraine kan helpen verlichten, omdat het de ernst ervan vermindert. De toediening van deze producten bij kinderen mag echter alleen door een professional worden aanbevolen. Anders is het mogelijk om het via voedsel binnen te krijgen zoals:
- Groene bladgroenten
- Bonen
- Zaden en noten
- Volkoren granen
Lees ook: Magnesiumolie:
Tien gezonde voordelen van magnesiumolie
4. Koude kompressen
Migraine verandert de schoolprestaties van kinderen die eraan lijden. Het kan dus hun educatie beïnvloeden. Het aanbrengen van een koud kompres zal migraine bij kinderen niet verlichten. Het kan echter helpen om tijdelijke verlichting te bieden.
Het aanbrengen van koude kompressen vermindert ontstekingen, vertraagt de zenuwgeleiding en vernauwt de bloedvaten. Het is daarom voor deze aandoening geschikt.
Instructies
- Breng een koud kompres op het hoofd of de nek van je kind aan.
- Als je geen koud kompres hebt, wikkel dan ijsblokjes in een handdoek en breng het op dezelfde manier aan.
- Masseer hun hoofd of nek gedurende twee tot drie minuten. Rust dan twee minuten voordat je het proces herhaalt.
- Herhaal de remedie twee keer per dag, totdat je kind zich beter voelt.
Wanneer je naar de dokter moet gaan
Zonder de juiste behandeling kan migraine het leven van kinderen beperken. Ze kunnen zelfs tot slechte schoolprestaties leiden. Om deze reden kun je het beste je arts raadplegen als je kind symptomen heeft.
Hoewel natuurlijke remedies tijdelijk helpen, moet een professional een effectievere behandeling voorschrijven. Dit omvat vaak dieet- en gewoonte aanpassingen en medicijnen.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Migraine Research Foundation. (2020). Migraine in kids is not just a bad headache.
Retrieved on July 17, 2020 from https://migraineresearchfoundation.org/about-migraine/migraine-in-kids-and-teens/ - Shah UH, Kalra V. Pediatric migraine. Int J Pediatr. 2009;2009:424192. doi:10.1155/2009/424192
- Kacperski J, Kabbouche MA, O’Brien HL, Weberding JL. The optimal management of headaches in children and adolescents. Ther Adv Neurol Disord. 2016;9(1):53-68. doi:10.1177/1756285615616586
-
Ali, B., Al-Wabel, N. A., Shams, S., Ahamad, A., Khan, S. A., & Anwar, F. (2015). Essential oils used in aromatherapy: A systemic review. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 5(8), 601–611. https://doi.org/10.1016/j.apjtb.2015.05.007
- St Cyr A, Chen A, Bradley KC, Yuan H, Silberstein SD, Young WB. Efficacy and Tolerability of STOPAIN for a Migraine Attack. Front Neurol. 2015;6:11. Published 2015 Feb 4. doi:10.3389/fneur.2015.00011
- Miraj S, Alesaeidi S. A systematic review study of therapeutic effects of Matricaria recuitta chamomile (chamomile). Electron Physician. 2016;8(9):3024-3031. Published 2016 Sep 20. doi:10.19082/3024
-
Dolati S, Rikhtegar R, Mehdizadeh A, Yousefi M. The Role of Magnesium in Pathophysiology and Migraine Treatment. Biol Trace Elem Res. 2020;196(2):375-383. doi:10.1007/s12011-019-01931-z
- Yablon LA, Mauskop A. Magnesium in headache. In: Vink R, Nechifor M, editors. Magnesium in the Central Nervous System [Internet]. Adelaide (AU): University of Adelaide Press; 2011. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507271/
- Köseoglu E, Talaslioglu A, Gönül AS, Kula M. The effects of magnesium prophylaxis in migraine without aura. Magnes Res. 2008;21(2):101-108.
- Sprouse-Blum AS, Gabriel AK, Brown JP, Yee MH. Randomized controlled trial: targeted neck cooling in the treatment of the migraine patient. Hawaii J Med Public Health. 2013;72(7):237-241.
