Natuurlijke remedies tegen overmatige haargroei
Overmatige haargroei is meestal donker en dik. Het haar groeit meestal op de borst, gezicht en rug. Dat is namelijk waar er ook haar groeit bij mannen. Gelukkig bestaan er natuurlijke remedies tegen overmatige haargroei. Lees er hieronder meer over!
Tekenen en symptomen
Wanneer een vrouw inderdaad te veel mannelijke hormonen heeft, dan zal ze ook last krijgen van de volgende symptomen:
- Onregelmatige menstruatie.
- Acne.
- Minder vrouwelijk figuur.
- Een zwaardere stem, kaalheid verwijde clitoris, en bredere schouders.
Ook het syndroom van Cushing kan meespelen. Dat heeft de volgende symptomen:
- Overgewicht.
- Hoge bloeddruk.
- Suikerziekte.
- Haaruitval.
Oorzaken
Maar wat veroorzaakt die grote hoeveelheid mannelijke hormonen bij vrouwen met overmatige haargroei dan? Er bestaan meerdere oorzaken:
- Aandoeningen aan de eierstokken.
- Tumoren in de bijnieren en eierstokken.
- Het syndroom van Cushing.
- Bepaalde medicatie.
- Anabole steroïden.
In sommige gevallen is er echter geen sprake van te veel mannelijke hormonen. Dan weten de artsen natuurlijk niet wat de onderliggende oorzaak voor de overmatige haargroei is.
Risicofactoren
Ook de volgende factoren verhogen het risico op overmatige haargroei:
- Erfelijke factoren. Soms erft een vrouw een bepaalde aandoening van haar ouders.
- Etnische afkomst. Vrouwen uit Europa, het Midden-Oosten en Zuid-Azië zijn vatbaarder voor deze aandoening.
Natuurlijke remedies tegen overmatige haargroei
Dieet
Dit dieet kan helpen om het aantal mannelijke hormonen te verlagen:
- Eet voedsel met antioxidanten. Denk aan fruit zoals bosbessen, kersen en tomaten. Groenten zoals pompoen en paprika zijn ook goed.
- Vermijd echter voedingsmiddelen zoals wit brood, pasta en vooral suiker.
- Eet minder rood vlees. Daarnaast moet je meer mager vlees, vis, tofoe, en soja eten.
- Gebruik gezonde oliën, zoals olijfolie of plantaardige oliën.
- Eet minder koekjes, zoute crackers, gebak, friet, uienringen, donuts, en margarine.
- Vermijd ook alcohol en tabak.
- Drink 6 tot 8 glazen water per dag.
- Doe ten slotte minstens 30 minuten per dag aan lichaamsbeweging. Doe dat 5 dagen per week.
Groene muntthee
Er bestaan ook verschillende kruiden die mannelijke hormonen tegengaan. Maar die kunnen gevaarlijke bijwerkingen hebben. Kies dus voor muntthee voor een veilige optie. Je drinkt bovendien best twee keer per dag één kopje muntthee.
Acupunctuur
Acupunctuur kan zowel de dichtheid als de lengte van het haar verminderen. Bovendien heeft onderzoek uitgewezen dat deze therapie het aantal mannelijke hormonen doet afnemen. Maar er zijn nog veel meer studies nodig.
Dit zijn allemaal remedies tegen overmatige haargroei. Ze helpen dus om de symptomen ietwat te bestrijden. Meditatie kan eveneens helpen op lange termijn, maar de effecten zijn beperkt. Daarnaast bestaan er nog technieken zoals laseren en harsen om ongewenst haar te verwijderen.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Tiwari, S. (2008). Plants: A rich source of herbal medicine. Journal of Natural Products.
- Patel, S., Dixit, V. K., Chauhan, N., Sharma, V., & Thakur, M. (2015). Hair Growth: Focus on Herbal Therapeutic Agent. Current Drug Discovery Technologies. https://doi.org/10.2174/1570163812666150610115055
- Prendergast, P. M., & Shiffman, M. A. (2012). Aesthetic medicine: Art and techniques. Aesthetic Medicine: Art and Techniques. https://doi.org/10.1007/978-3-642-20113-4
- Kole, P. L., Jadhav, H. R., Thakurdesai, P., & Nagappa, A. N. (2005). Cosmetics potential of herbal extracts. Natural Product Radiance.
