Je slagaderwanden schoonmaken met deze remedies

17 juni 2019
Als je je slagaderwanden reinigt met deze remedies, zul je ook de gezondheid van je hart verbeteren en vermijd je mogelijk complicaties die de kwaliteit van je leven in gevaar zouden kunnen brengen.

Als je denkt dat het niet nodig is om je slagaderwanden schoon te maken, dan heb je het mis. Verstopte slagaderen brengen namelijk ernstige gezondheidsproblemen met zich mee. Ze kunnen leiden tot hart- en vaatziekten.

Als je verzadigde vetten consumeert en een sedentaire levensstijl hebt, raken je bloedvaten verstopt met cholesterol en bloedstolsels. Dit kan de bloedtoevoer naar je hart verminderen.

De gevolgen hiervan zijn progressief en traag. Als ze niet worden behandeld, kunnen ze dodelijk zijn. Sommige ziekten die het gevolg kunnen zijn van deze aandoening zijn:

Het goede nieuws is dat er voedingsmiddelen zijn die kunnen helpen de slagaderwanden schoon te maken, alsof het een leidingsysteem is.

Op deze manier zal bloed vrij door het lichaam kunnen stromen, waardoor zuurstof, antioxidanten en voedingsstoffen hun functies kunnen uitvoeren.

Hoewel sommige medicijnen ook beloven je slagaderwanden reinigen, raden we natuurlijke behandelingen aan. Deze zijn namelijk goedkoper en makkelijker te vinden. Ook ontgiften ze je lichaam op een veilige manier en zal je leven er drastisch door veranderen.

Hoe reinig je je slagaderwanden?

1. Consumeer knoflook

Verstopte slagader

Knoflook is een voedingsmiddel met veel antioxiderende eigenschappen die het cholesterolgehalte (LDL) in de aderen verlagen en het gehalte van het goede cholesterol (HDL) verhogen.

Het hoge vitamine B-gehalte zou de verharding van bloedvaten verminderen en zo dus helpen om bloedstolsels en trombose te voorkomen.

Een van de aanbevolen behandelingen om je slagaderwanden te reinigen, is een teentje knoflook op een lege maag in te nemen, net als een pil. Dit is namelijk een eenvoudige en effectieve manier om je slagaderwanden schoon te maken.

Je kunt het ook combineren met andere medicinale voedingsmiddelen om de eigenschappen ervan te versterken.

Ingrediënten

  • 1 teentje knoflook
  • sap van 1 citroen
  • 1 kop water (250 ml)

Bereiding

  • Voeg eerst de knoflook en het citroensap toe aan een kop kokend water en laat dit afkoelen.
  • Bewaar dit vervolgens drie dagen in de koelkast. Zeef het en koel het dan verder in de koelkast.
  • Neem een eetlepel van dit mengsel vóór elke maaltijd, gedurende veertig dagen. Doe dit één keer per jaar.

Je zou dit artikel ook eens moeten lezen:
6 tips om een beroerte te voorkomen en het risico te verminderen

2. Appelrecepten om je slagaderen te reinigen

Appels bevatten een vezelsoort die helpt het cholesterol te verlagen. Ook bevatten ze flavonoïden die het risico op een hartaanval met 50% zouden kunnen verlagen.

Hoewel we aanbevelen om deze vruchten gewoon alleen te eten, delen we hier twee appelrecepten om je slagaderwanden te helpen reinigen.

Appelsmoothie

Ingrediënten
  • 2 appels
  • 3 wortelen
Bereiding en consumptie
  • Meng eerst de twee appels en drie wortelen tot je een gladde drank hebt.
  • Koel het vervolgens in de koelkast.
  • Drink deze smoothie gedurende zeven dagen in de ochtend op een lege maag.

Recept met appelazijn

Ingrediënten
  • halve kop appelazijn (125 ml)
  • 1 teentje knoflook
  • glas water (200 ml)
Bereiding en consumptie
  • Meng de halve kop appelazijn met het teentje knoflook in een blender.
  • Drink dit vervolgens gedurende een hele week vóór je ontbijt.
  • Drink daarna een glas water.

3. Granaatappelsap

Granaatappel is een vrucht met veel antioxiderende eigenschappen. Ook bevat het polyfenolen. Dit maakt het een van de beste remedies om je slagaderwanden te reinigen en je cholesterol te verlagen.

Om te profiteren van de eigenschappen en de bloedsomloop te verbeteren, raden we aan deze vrucht in zijn natuurlijke staat of als sap te consumeren. Eet dagelijks granaatappel gedurende een week, bij voorkeur op een lege maag.

Lees ook:
Sappen en theeën om de aderen te reinigen

4. Kurkuma om je slagaderen te reinigen

Slagaderwanden reinigen met kurkuma

Kurkuma is een specerij die zeer wordt gewaardeerd vanwege zijn smaak en helende eigenschappen. Het stimuleert de productie van gal, dat helpt om vetten te absorberen en te metaboliseren.

Kurkuma staat ook bekend om het vermogen om cholesterolgehaltes in het bloed te verlagen. Daardoor wordt het risico op een beroerte en atherosclerose verminderd. De beste manier om het te consumeren is in zijn natuurlijke staat.

Je kunt er bijvoorbeeld vis, groenten, vlees en andere soorten voedsel mee kruiden. Op dezelfde manier zou je het ook in het volgend recept kunnen gebruiken.

Ingrediënten

  • 1 kopje plantaardige melk (250 ml)
  • 1/2 theelepel kurkuma (7,5 gr.)
  • 1 eetlepel honing (25 gr.)

Bereiding en consumptie

  • Doe de plantaardige melk, de kurkuma en de honing in een kop.
  • Meng het vervolgens goed.
  • Drink het daarna één of twee keer per dag na de maaltijd.

5. Eet twee keer per week vis om je slagaderen te helpen reinigen

Voeg koudwatervissen toe aan je dieet omdat ze uitstekende bronnen van omega 3-vetzuren zijn. Door ze te consumeren kun je je cholesterol helpen te verlagen en je hart gezond te houden.

We raden vooral de volgende vissoorten aan:

  • sardines
  • ansjovis
  • zalm
  • makreel
  • haring

Eet ze bijvoorbeeld met broccoli of snijbieten, je zult je levenskwaliteit daardoor verbeteren.

6. Gember is een superfood voor je hart

Gember is een wortel die veel wordt gebruikt in de Aziatische geneeskunde en als specerij. De antioxiderende eigenschappen helpen de slagaders van gifstoffen te ontdoen.

De kenmerkende smaak voegt echt iets toe aan je maaltijden. Je kunt het dus als specerij gebruiken om van de helende eigenschappen gebruik te maken. Als je de effecten wilt versterken, maak dan eens een gemberthee.

Ingrediënten

  • 1 kop water (250 ml)
  • 1 eetlepel gember (5 gr.)
  • 2 theelepels honing (15 gr.)

Bereiding en consumptie

  • Verwarm eerst het water samen met de gemberwortel.
  • Laat het daarna een paar minuten trekken. Voeg vervolgens de honing toe.
  • Drink dit vóór het slapen gaan, gedurende een week.

Tot slot, als je je hart gezond wilt houden, vermijd dan om te roken en zorg dat je iedere dag een half uur aan lichaamsbeweging doet. Vergeet ook niet om groente en fruit in je dieet op te nemen!

  • LABORLAB. (2013). COLESTEROL. https://doi.org/10.1046/j.1365-2168.1999.01156.x
  • Argüeso Armesto, R., Díaz Díaz, J., Díaz Peromingo, J., Rodríguez González, A., Castro Mao, M., & Diz-Lois, F. (2011). Lípidos , colesterol y lipoproteínas. Galicia Clínica | Sociedade Galega de Medicina Interna.
  • Molina, M. T., Vázquez, C. M., & Ruiz Gutiérrez, V. (1991). Metabolismo del colesterol. Su regulación a nivel hepático e intestinal. Grasas y Aceites. https://doi.org/10.3989/gya.1991.v42.i4.1237