Je bloedsomloop verbeteren met kurkuma

25 juni 2019
De goede eigenschappen van kurkuma kunnen je bloedsomloop op een natuurlijke en effectieve manier verbeteren. Ben je echter al onder medische behandeling? Praat dan eerst met je arts voordat je je behandeling aanpast of met een nieuwe begint!

De bloedsomloop is een van de belangrijkste lichaamsfuncties. Het is essentieel voor het behouden van een goede gezondheid. Het zorgt namelijk voor het transport van alle voedingsstoffen, mineralen en zuurstof naar de verschillende delen van het lichaam. Je kunt je bloedsomloop verbeteren met kurkuma. Lees gauw verder hoe dat zit!

Verschillende factoren, zoals leeftijd en het wel of niet hebben van een actieve levensstijl, kunnen invloed hebben op de bloedsomloop. Daarnaast kunnen ook bepaalde medische aandoeningen van invloed zijn, zoals bijvoorbeeld:

  • zwangerschap
  • hoge bloeddruk
  • stoornissen aan het zenuwstelsel
  • bloedarmoede
  • voedselallergieën

Gelukkig is er een aantal manieren om je bloedsomloop te verbeteren. Bijvoorbeeld door het aanbrengen van veranderingen in je levensstijl, het volgen van een gezond dieet, of het toepassen van bepaalde thuisremedies.

Let op: heb je een bloedsomloopstoornis of een andere ziekte die gerelateerd is aan de bloedsomloop, consulteer dan eerst en vooral je arts!

Lees ook:
Je bloedsomloop reinigen met vijf geneeskrachtige drankjes

Kurkuma, een natuurlijke remedie met veel goede eigenschappen

Kurkuma is een geweldige specerij met veel preventieve en genezende eigenschappen. Naast het feit dat je je bloedsomloop kunt verbeteren met kurkuma, is deze specerij bij velen ook geliefd om zijn ontstekingsremmende, antioxiderende, reinigende en ontgiftende werking. De voordelen van Kurkuma op een rij:

  • Het verlichten van:
    • chronische en acute pijnen die veroorzaakt worden door ontstekingsziekten
    • diarree
    • een zere keel
  • Het verminderen van:
    • ontstekingen van de huid en het tandvlees
    • problemen met constipatie en de spijsvertering
    • zwellingen
    • misselijkheid
    • de kans op diabetes
    • de kans op een verhoogd cholesterolniveau
  • Het bestrijden van:
    • reflux vanuit de maag
    • verlies van de cognitieve functies bij de Ziekte van Alzheimer
    • bacteriën die maagzweren veroorzaken
  • Het beschermen van:
    • het slijmvlies dat om de maag heen ligt
  • Het bevorderen van:
    • de reiniging van het bloed en de organen (bijvoorbeeld de galblaas en de lever) en van het gehele lichaam
    • de algehele bloedsomloop
    • een sterk immuunsysteem

Ook interessant:
Gember en kurkuma voor verlichting van gewrichtspijn

Je bloedsomloop verbeteren met kurkuma

Bloedsomloop

Een slechte bloedsomloop kan invloed hebben op je hele lichaam. Het kan helaas uiteindelijk leiden tot een groot aantal gezondheidsproblemen. Problemen of ongemakken die kunnen voortkomen uit een slechte bloedsomloop zijn bijvoorbeeld:

  • gevoelloosheid of een tintelend gevoel in delen van het lichaam
  • koude handen en voeten
  • vermoeidheid en duizeligheid
  • haarverlies en droge huid
  • zwellingen of oedeem
  • hoofdpijnen
  • spierkrampen
  • pijnlijke benen
  • hartritmestoornissen

Gelukkig is er kurkuma: een natuurlijk en effectief middel om de bloedsomloop te verbeteren. Het is niet alleen een geweldige bron van antioxidanten, het stimuleert bovendien de bloedsomloop.

Kurkuma is een ingrediënt dat gebruikt wordt in verschillende soorten gerechten. Het is bovendien het belangrijkste onderdeel van een thuisremedie, genaamd ‘gouden melk’. Deze ‘gouden melk’ is een krachtige en heilzame drank, die je algehele gezondheid ten goede komt.

Hieronder geven we je het recept voor dit geweldige drankje. Het is een mix van kurkumapasta en peper, met een warme vegetarische melk. Het is zonder twijfel het beste recept met kurkuma om je bloedsomloop te verbeteren.

Ingrediënten van de kurkumapasta

  • 30 gram kurkumapoeder
  • 2,5 gram gemalen peper
  • 125 ml gefilterd water

Bereidingswijze van de kurkumapasta

  • Ten eerste: doe alle ingrediënten samen in een koekenpan.
  • Om ervoor te zorgen dat de kurkuma en curcumine door je lichaam worden opgenomen en om de effecten ervan te vergroten, heb je peper nodig. De piperine van de peper activeert namelijk de curcumine die in de kurkuma zit. Bovendien versterkt het het effect ervan. Het is dan ook essentieel om peper aan het recept toe te voegen.
  • Verhit het mengsel vervolgens gedurende een aantal minuten op laag vuur, totdat zich een dikke pasta heeft gevormd.
  • Laat het mengsel ten slotte afkoelen en zet het daarna in de koelkast.

Ingrediënten van de ‘gouden melk’

Kurkuma

  • 250 ml vegetarische melk (gebruik wat je het lekkerst vindt, bijvoorbeeld amandelmelk, rijstmelk of kokosmelk).
  • 8 gram kurkumapasta
  • 7,5 gram honing

Bereidingswijze van de ‘gouden melk’

  • Verhit eerst alle ingrediënten, met uitzondering van de honing, in een pan. Zorg ervoor dat je regelmatig roert, zodat alle ingrediënten oplossen, zonder dat het mengsel gaat koken.
  • Voeg vervolgens de honing toe.
  • Ten slotte: geniet elke ochtend van een glas van deze overheerlijke drank!

Kurkuma heeft dus oneindig veel voordelen. Wees echter altijd voorzichtig als je het wilt gaan consumeren. Extra voorzichtigheid is geboden wanneer je al onder medische behandeling staat! In dat geval is het raadzaam om eerst je arts te consulteren.