Het water waar je rijst in kookt kan een geweldig schoonheidssupplement zijn, dat helpt om huidirritaties te verzachten en fungeert als een natuurlijke toner.
Rijstmelk, de op water gebaseerde vloeistof die overblijft na het koken van rijst, is de laatste jaren erg populair geworden. Naast dat het goed is voor je huid en haar heeft het ook gezondheidsvoordelen die bepaalde problemen zoals diarree kunnen behandelen.
Rijstwater is ook rijk aan vitaminen en mineralen. Bovendien helpt het misselijkheid en overgeven te verlichten en stimuleert het zelfs de productie van moedermelk.
Rijstmelk is in Azië een van de populairste schoonheidstrucjes, omdat het geweldig is voor huid- en haarverzorging vanwege de vele vitaminen en mineralen die het bevat. Wil je weten waarom je nooit meer het water waar je rijst in kookt weg zou moeten gooien?
Rijstwater is rijk aan B-vitaminen, foliumzuur, ijzer, kalium, zink en magnesium, wat de voedingsstoffen zijn die rijstgranen verliezen tijdens het kookproces. Witte rijst produceert voornamelijk rijke rijstmelk, omdat deze variant meer voedingsstoffen verliest dan bruine rijst tijdens het koken. De primaire gezondheidsvoordelen van rijstmelk zijn:
Rijstwater is gevuld met voedingsstoffen die goed zijn voor je huid, waaronder vitaminen, mineralen, antioxidanten en nog meer. Dankzij die stoffen helpt rijstmelk om de huid te beschermen tegen beschadiging van de zon, irritatie en ontstekingen te bestrijden en zelfs vroegtijdig verouderen te voorkomen.
Een van de meest bevorderlijke componenten die rijstwater bevat is inositol. Dat is een vitaminecomplex dat onder andere cellulaire groei bevordert en de bloedstroom stimuleert. Daarmee is het belangrijk om vroege tekenen van ouderdom te voorkomen en de verschijning van poriën te verminderen.
Samengevat zijn de primaire schoonheidsvoordelen van rijstmelk:
Veel personen denken dat rijstmelk hetgeen is dat overblijft nadat je de rijstkorrels wast voordat je ze kookt, maar dat is niet het geval. Je kan dit water voor sommige doeleinden gebruiken, maar het heeft niet dezelfde voordelen als echte rijstmelk en om het te maken moet je rijst koken in water.
Zwangere vrouwen kunnen acht tot tien kopjes rijstmelk per dag te drinken.
Lees ook:
Gewicht verliezen met rijstmelk
In sommige landen, zoals in Mexico, wordt rijstwater traditioneel gekruid met kaneel en gezoet met suiker. Het wordt soms gemengd met koeienmelk of noten, maar als je het gebruikt om diarree te bestrijden, dan kan je je het beste houden aan het originele recept.
Duizenden mensen zijn voortdurend op zoek naar manieren om nachtelijke reflux te voorkomen. Hoewel deze aandoening op elk moment van de dag kan optreden, komt reflux of brandend maagzuur bij velen vaker ’s nachts voor. Het kan zo in feite…
Vitamine B12 is essentieel voor je lichaam omdat het je lichaam helpt om verschillende belangrijke processen uit te voeren. Het helpt je lichaam bijvoorbeeld om het voedsel dat je eet om te zetten in glucose. Je lichaam heeft glucose nodig…
Tendinitis of een peesontsteking komt net zo vaak voor als dat het vervelend is. Er zijn verschillende situaties die je voor deze aandoening vatbaar kunnen maken, zoals het uitvoeren van ongezonde bewegingen of het overbelasten van het getroffen gebied. Het…
Contactdermatitis is een roodachtige uitslag op de huid die wordt veroorzaakt door blootstelling aan chemische stoffen. De uitslag verschijnt meestal binnen een paar minuten of uren na blootstelling, maar het kan wel twee tot vier weken duren voor het over…
Wat kan je doen tegen die vervelende jeuk van muggenbeten? Muggenbeten kunnen vreselijk jeuken en als je dit probleem vaker hebt, kun je eenvoudig zelf een zalf maken die deze en andere irritante insectenbeten snel zullen kalmeren. Hoe maak je…
Haarverlies komt minder vaak voor bij vrouwen dan bij mannen. Het is een natuurlijk proces dat na verloop van tijd verschijnt en in sommige gevallen gebeurt het eerder dan in andere. Het is echter mogelijk om haaruitval te vertragen. Hier…
