Gebruik citroenschil voor gezonde voeten

18 december 2018
Citroenschil kan worden gebruikt als direct middel op de hielen of geraspt als een peeling. Beide middelen moeten de hele nacht worden toegepast voor het beste resultaat.

We vergeten vaak hoe hard onze voeten moeten werken en we verwaarlozen vaak de zorg en aandacht die ze verdienen. Maar wist je dat je citroenschil voor gezonde voeten kunt gebruiken?

Helaas weten veel mensen niet hoe ze goed voor hun voeten moeten zorgen of wat te doen als er problemen ontstaan. Dit leidt tot ongemak en problemen zoals eelt, barsten in de hielen en schimmelinfecties.

Gelukkig zijn er een paar natuurlijke middelen om deze problemen te bestrijden en je voeten te verfrissen en te herstellen in een korte tijd.  Vandaag zullen we de mogelijke positieve effecten uitleggen die ze hebben op de gezondheid van onze voeten.

Ga best eerst bij je dokter langs voordat je natuurlijke remedies roekeloos toepast.

Probeer deze remedies met citroenschil voor gezonde voeten

1. Stop een citroenschil in je sokken

Citroen op de Hiel

De meeste mensen gooien citroenschillen in de afvalbak zonder dat ze beseffen hoeveel verborgen eigenschappen. Ze bevatten tien keer zoveel vitamine C bevatten dan het sap, bovenop de etherische oliën en krachtige antioxidanten.

Veel van de goede eigenschappen van citroenschillen kunnen worden toegepast door ze in te nemen, want ze zijn mogelijk in staat om een aantal soorten aandoeningen te voorkomen en te genezen.

Voor ons doel gaan we de citroenschil voor gezonde voeten echter extern gebruiken.

Wat heb je nodig?

  • Een grote citroen
  • Een paar sokken

Instructies

  • Snijd de citroen doormidden zodat beide helften mooi om je hielen passen.
  • Pers het sap volledig uit de schil voordat je hem gebruikt op het getroffen gebied.
  • Druk de schillen op de hielen zodat ze goed passen.
  • Trek een paar strakke sokken aan en ga naar bed.
  • Denk eraan dat deze behandeling ’s nachts in moet trekken, omdat de citroenschillen een paar uur nodig hebben om hun werk te kunnen doen.

Mis niet:
Het hele jaar door koude handen en voeten

Wat voor resultaten kan ik verwachten?

  • Na twee tot drie nachten zal je merken dat de gezondheid van je voeten verandert. Eelt voelt zachter aan en barsten zullen gaan genezen.
  • Als je consequent bent met de behandeling zullen de aandoeningen verdwijnen.

2. Gebruik vaseline en geraspte citroenschil voor gezonde voeten

Geraspte Citroenschil

De combinatie van citroenschil en vaseline is een andere alternatieve behandeling om de genezing van harde, gebarsten voeten te versnellen. 

Beide zijn natuurlijke peelings voor de voeten en verwijderen dode cellen en andere onzuiverheden die bijdragen aan de droogheid.

Vaseline is een van de meest aanbevolen natuurlijke producten om vocht in te brengen in de voeten, want dit beschermt de huid en houdt vocht vast.

Wat heb je nodig?

  • Een eetlepel vaseline
  • Een eetlepel geraspte citroenschil
  • Een doek

Instructies

  • Bevries een citroen en rasp de schil.
  • Meng dit ingrediënt met de vaseline om een crème te maken.
  • Wrijf het mengsel op je voeten en wikkel de doek eromheen.
  • Laat het ’s nachts intrekken en spoel het ’s ochtends af.

Wil je meer weten? Lees:
Twaalf cosmetische gebruiksmogelijkheden van vaseline

Wat voor resultaten kan ik verwachten?

  • Jaliman, D. (2012). Purifying lemon ginger foot soak. https://www.webmd.com/beauty/features/purifying-lemon-ginger-foot-soak
  • Rafiq, S., Kaul, R., Sofi, S. A., Bashir, N., Nazir, F., & Ahmad Nayik, G. (2018). Citrus peel as a source of functional ingredient: A review. Journal of the Saudi Society of Agricultural Sciences. https://doi.org/10.1016/j.jssas.2016.07.006