De perfecte thee voor bij je dieet

2 april 2019
Door de ontgiftende en diuretische eigenschappen is deze thee een grote hulp voor gezond gewichtsverlies, zolang je het gebruikt als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet.

Er is een breed scala aan thee met ontgiftende en antioxidante eigenschappen, die de effecten van je dieet kunnen versterken. We zullen in dit artikel de perfecte thee laten zien, die kan helpen bij gezond gewichtsverlies.

Thee combineert de eigenschappen van kruiden, specerijen en vruchten om je stofwisseling te stimuleren en je tegelijkertijd een gevoel van welzijn te geven.

Natuurlijk beschikken ze niet over wonderbaarlijke krachten voor het verbranden van vet of het genezen van ziekten. Vanwege de voedingsstoffen die ze bevatten, kunnen ze echter wel geweldig zijn voor je lichaam.

Hoewel er veel recepten zijn om thee te maken, willen we in dit artikel een geweldige optie met je delen om van giftige stoffen af te komen en je aan je dieet te houden.

Lees ook:
5 theesoorten die helpen om gewicht te verliezen

Klinkt het interessant? Probeer deze perfecte thee in je normale dieet op te nemen om optimaal van de voordelen te profiteren.

Perfecte thee met kaneel en ananas

De ingrediënten die wij voor deze perfecte thee voor bij je dieet gebruiken, hebben ontgiftende eigenschappen. Eenmaal geabsorbeerd door het lichaam, helpen ze bij de verwijdering van afval en stimuleren ze gewichtsverlies.

Het is een voedingssupplement dat rijk is aan essentiële voedingsstoffen, die de gezondheid van je stofwisseling en lymfesysteem helpen verbeteren en ervoor zorgen dat je meer calorieën zal verbranden.

Samen met kaneel en ananas, zullen we gebruik maken van een groene thee. Dit is een van de meest aanbevolen planten om af te slanken en gewicht te verliezen.

Hieronder hebben we aangegeven over welke eigenschappen elk ingrediënt beschikt, zodat je niet zal twijfelen over hoe goed het voor je is.

De eigenschappen van kaneel

Kaneelstokjes voor de perfecte thee

Kaneel is een specerij met antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt gebruikt voor verschillende doeleinden in zowel de traditionele als de alternatieve geneeskunde.

  • Het bevat etherische oliën, tannines en slijmstoffen, actieve stoffen die het lichaam beschermen tegen vrije radicalen.
  • Deze, samen met vitaminen en mineralen, verbeteren de bloedcirculatie en helpen de processen die giftige stoffen uit het lichaam verwijderen.
  • Het is ook een uitstekend ingrediënt voor het reguleren van de bloeddruk, omdat het de stofwisseling optimaliseert en de manier waarop het lichaam suiker als energiebron gebruikt verbetert.

De eigenschappen van ananas

Een hele ananas en blokjes op tafel

Ananas geeft deze thee een heerlijke smaak. Het is zeer veelzijdig omdat het gemakkelijk te combineren is met andere ingrediënten zonder dat het zijn eigenschappen verliest.

  • Het is een belangrijke bron van vitamine A en C, die worden aanbevolen om het immuunsysteem te versterken en infecties te verminderen.
  • Het bevat een enzym dat bekend staat als bromelaïne. Dit is een antioxidant die de spijsvertering verbetert, om zo te helpen om je bloed te ontgiften en gewichtsverlies te stimuleren.
  • Het diuretische effect bestrijdt ontstekingen en vermindert het vasthouden van vocht.
  • Het optimaliseert de vertering van eiwitten en vetten. Dit vermindert de belasting van de dikke darm.
  • De vezels die het bevat helpen om het cholesterolgehalte onder controle te houden. Ook zorgen ze ervoor dat je je langer vol voelt.

De eigenschappen van groene thee

Groene thee is perfect voor gewichtsverlies

Groene thee is zonder twijfel een van de beste theesoorten voor je lichaam. Het ontgift, waardoor het je helpt om af te vallen. Bovendien beschermen de antioxidanten de cellen tegen vrije radicalen.

  • Het bevat stoffen zoals flavonoïden en catechinen, die celveroudering door ophoping van giftige stoffen voorkomen.
  • De actieve ingrediënten stimuleren de stofwisseling en helpen zo om je lichaamsgewicht op peil te houden.
  • Het bevat ontgiftende eigenschappen die de lever- en nierfunctie stimuleren, waardoor afval uit het lichaam wordt verwijderd.
  • Het helpt de bloedcirculatie te verbeteren en de vetophopingen die cellulitis vormen te verminderen.

Misschien ook interessant:
5 theeën om darmgassen te verdrijven

Hoe bereidt je deze perfecte thee?

Als je extra voedingsstoffen voor je dieet wilt, aarzel dan niet om deze perfecte thee met afslankende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen te proberen. Je kunt het drinken als onderdeel van een ontgiftingsdieet, of gewoon toevoegen aan je normale dieet.

Ingrediënten

  • 250 ml water
  • 1/2 theelepel gemalen kaneel
  • 1 theelepel groene thee
  • 50 gram honing
  • 1 plak ananas

Bereiding

  • Giet het water in een pan en breng het aan de kook.
  • Voeg de gemalen kaneel toe, verlaag het vuur, en voeg de groene thee toe.
  • Laat het nog minstens twee à drie minuten doorkoken.
  • Snijd ondertussen de ananas in kleine stukjes.
  • Als de thee klaar is, zeef je de vloeistof en voeg je er de ananas aan toe.
  • Laat het tien minuten trekken.
  • Je kunt het nu drinken.

Hoe drink je het?

  • Drink deze thee op een lege maag of als je je hongerig voelt.
  • Drink het niet vaker dan twee maal per dag.

Wil je deze perfecte thee graag eens thuis te proberen? Je hebt geen speciale gezondheidsproblemen nodig om van deze thee te genieten als je een paar kilo’s kwijt wil.

Geniet ervan en je zal zien hoe goed het is voor je lichaam!

  • Tur, J., & Pons, A. (2006). Nutrición y Deporte. In Nutrición y Salud Pública.
  • Williams, M. (2002). Nutrición para la salud la condición física y el deporte.
  • Bastos, A., González, R., González, O., & Salguero, A. (2005). OBESIDAD, NUTRICIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
  • Peniche-Zeevaert, Cecilia; Boullosa, B. (2011). Nutrición aplicada al deporte. In Nutrición aplicada al deporte. https://doi.org/10.15713/ins.mmj.3