
We willen allemaal een platte buik hebben, maar we volgen niet altijd een goed dieet. Ook is het moeilijk om voldoende te sporten. Het is om deze reden dat we je in het artikel van vandaag hierover graag meer willen…
Appelazijn werkt mogelijk vochtafdrijvend, waardoor het middel ons kan helpen overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen. Appelazijn versnelt ook de stofwisseling en stimuleert de vetverbranding.
De gezellige decembermaand of lekker uitgebreid barbecueën in de zomer is vaak een heuse aanslag op het lichaam. We lopen rond met een opgeblazen gevoel en komen meestal een aantal kilootjes aan. Maar wist je dat je appelazijn voor gewichtsverlies kunt gebruiken?
In dit artikel bespreken we een simpele en gezonde manier om af te valle zonder jezelf uit te hongeren of al te grote opofferingen te maken. Wat we wel zullen doen is optimaal profiteren van de vele gezonde eigenschappen van appelazijn.
Opmerking: de effecten van appelazijn zijn dan wel bewezen, maar het onderzoek is beperkt en vaak betwist. Vertrouw daarom nooit 100% op de informatie die je online vindt.
Lees meer:
8 geweldige voordelen van appelazijn
Appelazijn is een uiterst geneeskrachtig middel dat vele voedingsstoffen bevat die het lichaam kunnen zuiveren en revitaliseren.
Appelazijn bevat vitamine A en B, essentiële vetzuren, enzymen en vele mineralen zoals onder andere calcium, fosfor, kalium, magnesium, zwavel, zink, ijzer en silicium.
Lees meer:
Probeer deze cholesterolverlagende sapjes
Het zogenaamde geheim is om voor elke maaltijd één eetlepel appelazijn in te nemen opgelost in een groot glas warm water. Als je last hebt van maagzuur kun je ook een snufje baking soda toevoegen.
Het is erg belangrijk dat de appelazijn biologisch is en van goede kwaliteit. En voor een echt optimaal effect ga je voor appelazijn die ongefilterd is; dat is dus niet-gepasteuriseerd.
De gefilterde variant uit de supermarkt kent namelijk niet precies dezelfde goede eigenschappen als de meer pure variant.
Neem de appelazijn dus in voor iedere maaltijd en wees hierin consistent. Houd je verder aan de volgende suggesties over wat je wel en niet zou moeten eten.
Vermijd het volgende voedsel:
Wat mag je wel eten?
Als je behoefte hebt aan een tussendoortje, kies dan voor wat noten of vers fruit. Ook kun je zuiverende infusies drinken.
Onthoud dat je deze tips niet moet beschouwen als een detoxdieet, want dat is een fabeltje dat je vaak op het internet terugvindt. Gebruik altijd je gezond verstand en raadpleeg bij twijfel een arts.