6 gemakkelijke oplossingen voor stinkvoeten

Naast zorgen voor een goede hygiëne, kun je ook bepaalde infusies of voetbadjes nemen om overmatig zweten te voorkomen en van nare geurtjes af te komen. Lees meer hierover in dit artikel.

Beoordeeld en goedgekeurd door de dokter Karla Henríquez.

Geschreven door Carolina Betancourth

Laatste update: 24 augustus, 2022

Het hebben van stinkende voeten is een ongemakkelijk probleem dat kan ontstaan door meerdere oorzaken. Wij leggen je uit wat die oorzaken zijn en geven je de beste oplossingen voor stinkvoeten. Lees dus gauw verder!

Hoewel nare geurtjes van je voeten meestal ontstaan door een slechte hygiëne, kunnen er ook andere oorzaken zijn zoals:

• een onbalans in je hormonen
• slechte voeding
• huidschimmels

Veel mensen die last hebben van stinkende voeten ervaren stress in sociale situaties. Dat komt omdat ze door de geur het mikpunt van pesterijen kunnen worden.

Er zijn weliswaar veel traditionele middelen om voetgeurtjes te neutraliseren, maar soms is het nodig om andere maatregelen te nemen om het probleem tegen te gaan.

Gelukkig zijn er ook veel natuurlijke middelen en oplossingen die kunnen helpen om het probleem op te lossen, zonder dat het je een fortuin kost.

Hieronder geven we je de 6 beste oplossingen voor stinkvoeten.

Oplossingen voor stinkvoeten

1. Draag katoenen sokken

Door het dragen van synthetische sokken kunnen je voeten niet op de normale manier transpireren. Het resultaat is een vieze geur, omdat het vocht zich in het materiaal heeft opgebouwd. Dit precies de reden waarom je moet kiezen voor sokken die gemaakt zijn van hoogwaardige natuurlijke materialen, zoals katoen.

Draag sowieso je schoenen nooit zonder sokken (behalve bij sandalen). Geen sokken dragen in je schoenen is een slechte gewoonte die ervoor zorgt dat zweet en bacteriën – de oorzaken van vieze geurtjes – worden opgebouwd.

2. Kies de juiste schoenen

Eén van de belangrijkste oorzaken van stinkvoeten is een foute schoenkeuze. Als je namelijk schoenen draagt van verstikkend materiaal, dan kan je huid niet goed ademen. Hierdoor krijgen bacteriën de kans om te groeien.

Om dit te voorkomen, is het belangrijk om kwalitatief goede schoenen te kopen, die gemaakt zijn van ademend materiaal. Kies voor schoenen die geen vocht vasthouden.

Tot slot: maak je schoenen regelmatig schoon en bespuit ze met een deodorant speciaal voor schoenen.

3. Zorg voor goede hygiënische gewoonten

Goede dagelijkse hygiënische gewoonten zijn essentieel om vieze geurtjes te voorkomen. Deze gewoonten zullen je helpen om al het vuil, de schimmel en de bacteriën te verwijderen, die het probleem in stand houden.

• Was je voeten elke dag goed met een neutrale antibacteriële zeep.
• Zorg er wel voor dat je je voeten daarna zorgvuldig afdroogt!

4. Voetenbad van zwarte thee

De vierde van onze oplossingen voor stinkvoeten is een voetenbad van zwarte thee. Dankzij het feit dat zwarte thee veel looizuur bevat, is het een bekende alternatieve oplossing voor voetgeurtjes. Looizuur bestrijdt namelijk bacteriën en reguleert de pH-waarde van de huid.

Het voetenbad van zwarte thee maak je als volgt:

Ingrediënten

• 5 zakjes zwarte thee
• 750 ml water

Bereiding

• Doe allereerst de theezakjes in kokend water.
• Dek het water daarna af en laat het 20 minuten afkoelen.
• Zodra het water is afgekoeld, verwijder je de theezakjes.
• Giet de thee in een voetenbad.

Gebruik

• Laat je voeten 20 minuten in het water weken.
• Droog je voeten tot slot heel goed af.
• Indien nodig, dan kun je deze behandeling elke dag herhalen.

5. Voetenbad van saliebladeren

Een ander natuurlijk middel tegen voetgeurtjes is salie. Deze plant staat bekend om zijn meervoudige geneeskrachtige eigenschappen. Salie kan helpen om overmatig zweten en de groei van bacteriën op de voeten onder controle te krijgen.

Maak het voetenbad van salie als volgt:

Ingrediënten

• 6 salieblaadjes
• 750 ml water

Bereiding

• Doe allereerst de salieblaadjes in een pan met water.
• Breng het water aan de kook.
• Haal de pan van het vuur zodra het water kookt.
• Laat het water ver genoeg afkoelen.
• Giet het water vervolgens door een zeef in een voetenbad.

Gebruik

• Laat je voeten 20 minuten in het water weken.
• Droog je voeten na het voetenbad zorgvuldig af.

Tot slot nog een tip: doe een paar blaadjes salie rechtstreeks in je schoenen, om de geur te verbeteren.

6. Massage met gember

De laatste van onze oplossingen voor stinkvoeten is een massage met gember. Wist je namelijk dat gember voetgeurtjes kan neutraliseren? Het heeft een penetrante geur die nare geuren kan verwijderen, en het zorgt ervoor dat de stinkende micro-organismen zich niet verder kunnen vermenigvuldigen.

De infusie van gember maak je als volgt:

Ingrediënten

• 1/2 gemberwortel
• 750 ml water

Bereiding

• Rasp allereerst de gemberwortel.
• Doe de stukjes vervolgens in een pan met water.
• Laat de infusie boven een laag vuur in 10 minuten samensmelten.
• Laat het water daarna zover afkoelen dat je het kunt gebruiken.

Gebruik

• Besprenkel de infusie over je voeten.
• Masseer het vervolgens goed in, totdat het volledig is opgenomen door de huid.
• Droog je voeten tot slot grondig af, voordat je je schoenen aantrekt.

Heb jij last van nare geurtjes bij de voeten? Probeer dan bovenstaande oplossingen voor stinkvoeten vandaag nog!