3 heerlijke manieren om ’s ochtends van citroen te genieten
Het drinken van citroenen in de ochtend versterkt ons immuunsysteem. Door ze te combineren met andere natuurlijke ingrediënten kunnen we hun goede eigenschappen maximaliseren.
Je bent waarschijnlijk al bekend met de voordelen van het drinken van citroenwater in de ochtend op een lege maag. Het is een geweldige manier om het lichaam te ontgiften en de lichamelijke functies te optimaliseren. Bovendien geeft het het lichaam een schat aan essentiële vitaminen en mineralen. Hoe kan iemand het weerstaan?
Citroenen verbeteren de spijsvertering, zijn een diureticum en versterken het immuunsysteem. We kunnen niet zonder deze gezonde gewoonte, zelfs als het drinken van citroenwater op dezelfde manier elke dag ons gaat vervelen. In dit artikel willen wij je drie heerlijke manieren om van citroen te genieten laten zien, waar je zeker blij mee zult zijn. Welke ga jij morgen proberen?
1. Smoothie met aloë vera en citroen
Deze methode is ideaal voor het ontgiften van het lichaam en het verliezen van gewicht. Het is eenvoudig en verfrissend – een heerlijke manier om je dag te beginnen en de resultaten te zien.
Hoe maak ik een smoothie met citroen en aloë vera?
Je hebt de volgende ingrediënten nodig:
- 20 g aloë vera
- Een kopje water (250 ml)
- Het sap van een citroen
- 5 gram honing
Om de smoothie te maken haal je eerst de gel uit het binnenste gedeelte van de aloëveraplant; datgene wat doorzichtig en gelatine-achtig is. Verwijder het voorzichtig met een lepel en voeg het toe aan een kop kokend water.
Vervolgens neem je het sap van een citroen en voeg je dit toe aan het aloëveramengsel. Laat het afkoelen. Je kunt het het beste drinken bij kamertemperatuur en als je een eetlepel honing eraan toevoegt, zal het nog lekkerder zijn.
2. Citroen met zuiveringszout
Combineer het sap van een citroen (of limoen) met een eetlepel zuiveringszout voor een drankje dat zowel verfrissend is als geneeskrachtig. Velen zien dit mengsel als een remedie tegen kanker, een echt gezondheidswonder.
Het is echter het beste om objectief en voorzichtig te zijn bij het benaderen van deze vermeende wonderen. Dit is een alkalische oplossing die het proberen waard is, ten minste tweemaal per week. Het verbetert de spijsvertering, bestrijdt zuren, zuivert het lichaam en reguleert slechte cholesterol.
Hoe maak ik een drankje met citroen en zuiveringszout?
Het enige dat je nodig hebt is 250 ml water, 5 gram zuiveringszout en het sap van een citroen. Drink het vers op een lege maag en ontbijt normaal. Je zult zien hoe goed je je voelt!
3. Citroensap met munt, gember en komkommer
Ken je het geheim van citroen, gember, munt en komkommer? Het maakt je maag platter en het is heerlijk! Door de combinatie van deze reinigende en ontstekingsremmende ingrediënten kunnen we de spijsvertering verbeteren en vet verbranden gedurende de dag.
Gebruik dit middel tot 10 dagen per maand, altijd in de ochtend op een lege maag. Als je graag een meer intensieve behandeling wilt om een platte buik te krijgen in plaats van het bereiden van één glas in de ochtend, maak dan een liter om te drinken gedurende de dag. Het is makkelijk en goedkoop. Je hoeft alleen maar consequent te zijn en dit middel aan te vullen met lichaamsbeweging en de juiste voeding.
Hoe maak ik een drankje van citroen, munt en komkommer?
Je hebt de volgende ingrediënten nodig:
- Een komkommer, geschild en gesneden.
- Het sap van een citroen.
- Een kopje water (250 ml).
- 10 gram pepermunt.
- Een eetlepel vers geraspte gember.
Begin met het maken van thee met de munt. Voeg het citroensap en de gember toe. Maak komkommer tot een sap in een blender en voeg het citroensapmengsel toe. Makkelijk toch? Voeg enkele ijsblokjes toe voor een heerlijk verfrissend drankje. Probeer het eens!
Wij hopen dat je een aantal van deze heerlijke manieren uit gaat proberen om iedere ochtend van citroen en al zijn natuurlijke voordelen voor de gezondheid te genieten!