Het drinken van citroenen in de ochtend versterkt ons immuunsysteem. Door ze te combineren met andere natuurlijke ingrediënten kunnen we hun goede eigenschappen maximaliseren.
Je bent waarschijnlijk al bekend met de voordelen van in de ochtend citroen te nemen op een lege maag. Het is een hulpmiddel om het lichaam te ontgiften en de lichamelijke functies te optimaliseren. Bovendien geeft het het lichaam een schat aan essentiële vitaminen en mineralen. Hoe kan iemand het weerstaan?
Citroenen verbeteren de spijsvertering, zijn een diureticum en versterken ook het immuunsysteem. We zouden allemaal deze gezonde gewoonte moeten aannemen, zelfs als het drinken van citroenwater op dezelfde manier elke dag ons gaat vervelen.
In dit artikel geven wij je daarom drie heerlijke manieren om in de ochtend citroen te nemen, waar je zeker blij mee zult zijn.
Deze methode met aloë vera is ideaal voor het ontgiften van het lichaam en als hulpmiddel om gewicht te verliezen. Het is eenvoudig en verfrissend – dus een heerlijke manier om je dag te beginnen en de resultaten te zien.
Je hebt de volgende ingrediënten nodig:
Om de smoothie te maken haal je eerst de doorzichtige en gelatine-achtige substantie uit het binnenste gedeelte van de aloëveraplant. Verwijder het voorzichtig met een lepel en voeg het dan toe aan een kop kokend water.
Vervolgens neem je het sap van een citroen en voeg je dit toe aan het aloëveramengsel. Laat het afkoelen. Je kunt het het beste drinken bij kamertemperatuur en als je een eetlepel honing eraan toevoegt, zal het nog lekkerder zijn om deze ochtend citroen te nemen.
Lees ook:
Dagelijks aloëverasap drinken en de voordelen die het biedt
Combineer het sap van 1 citroen (of limoen) met 1 eetlepel zuiveringszout voor een drankje dat zowel verfrissend als geneeskrachtig is.
Sommige mensen beweren dat dit een gezondheidswonder is, maar het is echter het beste om objectief en voorzichtig te zijn. Dit is een alkalische oplossing die het proberen waard is, ten minste tweemaal per week. Het is namelijk wel bekend dat het de spijsvertering verbetert, zuren bestrijdt, het lichaam zuivert en slechte cholesterol reguleert.
Het enige dat je nodig hebt is 250 ml water, 5 gram zuiveringszout en het sap van een citroen. Drink het vers op een lege maag en ontbijt normaal. Je zult zien hoe goed je je voelt!
Wil je meer weten? Lees dan ook:
Zuiveringszout met honing: ontdek de vele voordelen van dit middeltje!
Ken je het geheim van citroen, gember, munt en komkommer? Het helpt je om een plattere buik te krijgen en het is heerlijk! Door de combinatie van deze reinigende en ontstekingsremmende ingrediënten kunnen we de spijsvertering verbeteren en vet verbranden gedurende de dag.
Gebruik dit middel met citroen altijd in de ochtend op een lege maag, tot 10 dagen per maand. Als je graag een meer intensieve behandeling wilt om een platte buik te krijgen in plaats van het bereiden van één glas in de ochtend, maak dan een liter om te drinken gedurende de dag.
Het is makkelijk en goedkoop. Je hoeft alleen maar consequent te zijn en dit middel aan te vullen met lichaamsbeweging en de juiste voeding.
Je hebt de volgende ingrediënten nodig:
Begin eerst met het maken van thee met de munt. Voeg dan het citroensap en de gember toe. Mix vervolgens komkommer in een blender en voeg het citroensapmengsel toe. Makkelijk toch? Voeg ook enkele ijsblokjes toe voor een heerlijk verfrissend drankje. Probeer het eens!
Wij hopen dat je een aantal van deze heerlijke manieren om iedere ochtend citroen te nemen, uit gaat proberen en van al zijn natuurlijke voordelen voor de gezondheid gaat genieten!
Heb je wel eens papajasmoothies geprobeerd? Fruitsmoothies zijn uitgegroeid tot een van de meest populaire, gezonde snackkeuzes. Door de combinatie van caloriearme ingrediënten zijn ze een gezonde manier om je eetlust onder controle te houden. In dit artikel leer je…
Zonnige zomerdagen zijn soms zo heet dat geen enkele hoeveelheid water je dorst kan lessen. Dan heb je misschien wat andere heerlijke koude dranken nodig die je afkoelen en ook lekker smaken. Ontdek in dit artikel hoe je een heerlijke…
Rood sap is een geweldige toevoeging aan een dieet als je gewicht wilt verliezen. Afvallen is tegenwoordig immers voor velen een doel. Dit is niet slecht, zolang je echt overgewicht hebt en goede eetgewoontes aanneemt en tegelijkertijd de junkfood en…
Er is geen wondermiddel waardoor je centimeters van je middel af kunt krijgen. Er zijn echter wel natuurlijke sappen die je dieet kunnen aanvullen, zodat de veranderingen op den duur goed zichtbaar zullen zijn. Hoewel het noodzakelijk is om andere gezonde…
Deze afslankende groentensappen zijn gezond, voedzaam en zorgen ervoor dat je stofwisseling functioneert zoals het hoort. Dankzij hun combinaties van caloriearme ingrediënten, zijn het gezonde opties om je eetlust en stress-eten onder controle te houden. Hoewel het geen wondermiddeltjes zijn…
Gewichtsverlies is zonder enige twijfel een van de moeilijkste doelen die iemand kan stellen. Er zijn gelukkig enkele manieren die we allemaal thuis kunnen proberen om het proces te versnellen en die onze weg naar gewichtsverlies helpen. Een van deze…
