Zes huismiddeltjes om nierstenen tegen te gaan
De nieren maken deel uit van het uitscheidingsstelsel en moeten ervoor zorgen dat afvalstoffen via de urine uit het lichaam worden gedreven. Dit moet goed gebeuren om eventuele nierstenen tegen te gaan.
Doordat je nieren een belangrijke rol spelen in de zuivering van je bloedbaan, is de nierfunctie van essentieel belang voor de algehele gezondheid van je lichaam.
Als gevolg van uitdroging, een overvloed aan gifstoffen en bepaalde ziektes kan de toename van gekristalliseerde mineralen en eiwitten in de urine echter resulteren in de ontwikkeling van nierstenen.
Nierstenen veroorzaken niet alleen veel pijn, maar kunnen ook de urine blokkeren. Daardoor kan het de oorzaak zijn van enkele ander ernstige aandoeningen.
Het goede nieuws is dat er echter gelukkig enkele 100% natuurlijke recepten bestaan die kunnen helpen om je systeem te ontgiften.
Deze middelen kunnen je zo helpen nierstenen tegen te gaan en de ontwikkeling ervan te voorkomen. In dit artikel delen we daarom de zes effectiefste natuurlijke middelen om nierstenen tegen te gaan. Aarzel niet om ze zelf thuis eens te proberen.
Ben je er klaar voor?
1. Citroen en olijfolie om nierstenen tegen te gaan
Dit middeltje gemaakt van citroen en olijfolie is een van de populairste middeltjes om nierstenen tegen te gaan. De alkalische eigenschappen helpen namelijk om je bloedbaan te ontgiften. Ze zorgen er zo voor dat de pH-waarde van je lichaam goed gereguleerd wordt.
Ingrediënten
- 1 eetlepel extra vierge olijfolie (16 gram)
- 1 eetlepel verse citroensap (10 ml)
Hoe maak je dit middeltje?
- Meng eerst het citroensap met de olijfolie. Drink dit mengsel vervolgens op een lege maag.
- Doe dit minstens drie weken achtereenvolgend elke ochtend.
2. Klitthee
Klitthee is ook een middel dat een vochtafdrijvende en ontstekingsremmende werking heeft. Daardoor kan het helpen om je blaas te zuiveren en nierstenen tegen te gaan.
Ingrediënten
- 1 theelepel klitzaden (5 gram)
- 2 koppen water (500 ml)
Hoe maak ik dit middeltje?
- Giet ten eerste de twee koppen kokend water over de theelepel klitzaden heen. Laat dit vervolgens samen ongeveer een half uurtje staan.
- Giet de thee daarna na een half uur door de zeef om de zaden te verwijderen. Drink de thee vervolgens op.
- Drink maximaal twee kopjes per dag, bij voorkeur op een lege maag.
3. Sap van selderij en appel
Dit natuurlijke drankje gemaakt van selderij en appel is een van de lekkerste en effectiefste middeltjes om problemen die de gezondheid van de nieren aantasten tegen te gaan.
Beide ingrediënten hebben namelijk vochtafdrijvende en anti-oxiderende eigenschappen die ervoor zorgen dat afvalstoffen beter uit het lichaam worden verwijderd. Zo helpt het je eventuele nierstenen tegen te gaan.
Ingrediënten
- 1 kop appelsap (250 ml)
- 2 stengels bleekselderij
Hoe maak je dit middeltje?
- Doe eerst een kop verse appelsap samen met twee stengels bleekselderij in de blender.
- Meng de ingrediënten vervolgens door elkaar tot je een homogene drank hebt. Drink deze drank daarna op zonder hem te zeven.
- Drink vijf dagen achtereenvolgend elke ochtend één glas op een lege maag.
4. Cranberrysap
Natuurlijke cranberrysap is ook een geweldig middel om de lichamelijke pH-waarde in balans te houden, afvalstoffen uit de bloedbaan te verwijderen en de nierfunctie te verbeteren.
Ingrediënten
- 1 kop cranberrysap (250 ml)
- ½ kop water (125 ml)
- 1 theelepel citroensap (5 ml)
Hoe maak je dit middeltje?
- Meng eerst een kop vers cranberrysap met een half kopje water en een theelepel citroensap.
- Drink vervolgens per dag twee glazen van deze drank.
5. Paardenbloemthee
Door matige hoeveelheden paardenbloemthee te drinken ondersteun je de lichamelijke urineproductie. Zo ga je vochtretentie en de ontwikkeling van nierstenen tegen.
Daarnaast raden wij aan om paardenbloemthee te drinken om de bloedbaan te zuiveren en je cholesterolgehalte onder controle te houden. Ook is het goed om diabetes en een hoge bloeddruk tegen te gaan.
Ingrediënten
- 1 eetlepel gedroogde paardenbloemen (10 gram)
- 1 kop water (250 ml)
Hoe maak je dit middeltje?
- Breng eerst het kopje water aan de kook. Voeg hier vervolgens de gedroogde paardenbloemen aan toe.
- Laat de paardenbloemen daarna tien minuten trekken en giet de thee door de zeef. Vervolgens is de thee klaar om gedronken te worden.
- Drink maximaal twee à drie kopjes paardenbloemthee per dag.
6. Sap van bier en citroen
Citroensoep is een traditioneel middel om de nieren te zuiveren en de verwijdering van nierstenen te bevorderen.
In dit geval combineren we citroensap met de vochtafdrijvende eigenschappen van bier. Kleine hoeveelheden bier kunnen namelijk helpen om de urinewegen te verwijden en pijn te verzachten.
Lees ook eens:
Ingrediënten
- Het sap van 1 citroen
- ¼ kop extra vierge olijfolie (55 gram)
- ½ kop bier (100 ml)
Hoe maak je dit middeltje?
- Doe eerst alle ingrediënten samen in een luchtdichte houder. Schud de houder daarna om ervoor te zorgen dat de ingrediënten goed met elkaar vermengd raken.
- Consumeer dit vervolgens twee tot drie weken achtereenvolgend. Twee eetlepels van dit middeltje per dag is al voldoende.
Belangrijk!
De middeltjes die we in dit artikel gedeeld hebben zijn alleen bedoeld om gebruikelijke behandelingen om nierstenen tegen te gaan te ondersteunen.
Het is dus in geen enkel geval de bedoeling dat je deze middeltjes gebruik ter vervanging van de medicatie die je dokter je heeft voorgeschreven.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Funes, Jesús Alejandro Ramírez. “Remedios caseros para cálculos renales y cálculos biliares.” Revista Vinculando (2009).
- Gómez Álvarez, Regino. “Plantas medicinales en una aldea del estado de Tabasco, México.” Revista fitotecnia mexicana 35.1 (2012): 43-49.
- Jackson, Mildred. Manual De Remedios Naturales. Vol. 145. Edaf, 2003.
- Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos. Guijarros en la cañería. https://salud.nih.gov/articulo/guijarros-en-la-caneria
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Síntomas y causas de las piedras en los riñones. https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-urologicas/piedras-rinones/sintomas-causas
- Investig Clin Urol. 2017 May; 58(3): 210–216. Published online 2017 Apr 11. Antiurolithic effect of olive oil in a mouse model of ethylene glycol-induced urolithiasis. doi: 10.4111/icu.2017.58.3.210
- Version 1. F1000Res. 2017; 6: 220. Published online 2017 Mar 6. Effect of citrus-based products on urine profile: A systematic review and meta-analysis. doi: 10.12688/f1000research.10976.1
- BMC Complement Altern Med. 2011; 11: 25. Published online 2011 Mar 23. Antioxidative and in vitro antiproliferative activity of Arctium lappa root extracts. doi: 10.1186/1472-6882-11-25
- J Pharm Bioallied Sci. 2019 Dec; 11(Suppl 4): S556–S561. Published online 2019 Dec 30. Anticalculi Activity of Apigenin and Celery (Apium graveolens L.) Extract in Rats Induced by Ethylene Glycol–Ammonium Chloride. doi: 10.4103/jpbs.JPBS_202_19
- American Society of Nephrology.(2009). An Apple A Day Keeps Kidney Stones Away: More Fruits And Veggies, Less Salt Prevents Stones From Forming. https://www.sciencedaily.com/releases/2009/08/090813170845.htm
- PLoS One. 2014; 9(11): e111976. Published online 2014 Nov 5. A Blueberry-Enriched Diet Improves Renal Function and Reduces Oxidative Stress in Metabolic Syndrome Animals: Potential Mechanism of TLR4-MAPK Signaling Pathway. doi: 10.1371/journal.pone.0111976
- J Altern Complement Med. 2009 Aug; 15(8): 929–934. The Diuretic Effect in Human Subjects of an Extract of Taraxacum officinale Folium over a Single Day. doi: 10.1089/acm.2008.0152
