Waarom gelatine goed is voor je haar

Wanneer je deze behandeling één keer per week toepast, zullen de proteïnen die gelatine bevat helpen je haar gezond te houden door het haar te voeden en het volume, de kracht en de glans van het haar te herstellen.

Geschreven en geverifieerd door de dokter Karla Henríquez.

Laatste update: 24 augustus, 2022

Ontdek onmisbare schoonheidstips voor golvend of krullend haar die zullen helpen je haar stralender te maken door gebruik te maken van de meest simpele ingrediënten. Ontdek waarom gelatine goed is voor je haar.

In het artikel van vandaag leggen we uit hoe een beetje gelatine kan helpen je haar er prachtig uit te laten zien voor weinig geld en zonder te hoeven grijpen naar commerciële haarverzorgingsproducten die je haar op de lange termijn kunnen beschadigen.

Vrouwen met golvend of krullend haar weten hoe belangrijk het is om pluizigheid tegen te gaan en het haar rustig te houden. Krullend haar is vaak redelijk droog en vereist doorgaans het gebruik van gel, was, mousse of haarspray om het mooi in model te houden, met name in vochtige of natte omgevingen.

Er bestaat echter ook een product dat kan helpen je krullende haar op eenvoudige, goedkope en natuurlijke wijze te kalmeren: namelijk gelatine.

Wat houdt deze behandeling in?

Gelatine kan de gezondheid van je haar het beste ondersteunen wanneer je het eerst mengt met je gewone conditioner.

Voor een fles conditioner van 300 ml heb je de volgende hoeveelheden nodig:

• 1 eetlepel gelatine (20 g)
• 5 eetlepels water op kamertemperatuur (75 g)

Instructies

• Meng het water en de gelatinepoeder met elkaar in een kleine pan. Roer het water totdat de gelatine geheel is opgelost.
• Verwarm het mengsel een minuutje tot het lauwwarm is.
• Laat de gelatine dan weer afkoelen en voeg het toe aan je gewone conditioner.

Gelatinemasker

Je kunt gelatine ook gebruiken om een haarmasker te maken voor gevoelig en breekbaar haar.

In dit recept wordt ook gebruik gemaakt van aloë vera.

Ingrediënten

• 1 eetlepel gelatine (20 g)
• een kop water (200 ml)
• 1 eetlepel aloëveragel

Instructies

• Los de gelatine op in het water op dezelfde manier als bij het bovenstaande recept. Vervolgens voeg je ook de aloë vera toe.
• Bewaar het masker in de koelkast en breng het één keer per week aan op je natte haar. Laat het masker tien minuten intrekken voordat je het uitspoelt.

Waarom is gelatine goed voor de gezondheid van je haar?

Gelatine is rijk aan proteïnen die diep in het haar kunnen trekken en de structuur, het volume, de uitstraling en de dikte van je haar ondersteunen.

Om zo veel mogelijk van deze behandeling te profiteren, kun je het middel het beste twee keer per week gebruiken.

Probeer daarnaast om het gebruik van een föhn of een krul- of stijltang zoveel mogelijk te vermijden. Deze apparaten drogen je haar namelijk uit en beschadigen het.

Overige tips

Gelatine is een geweldig middel, zolang je daarnaast niet vergeet om ook de volgende basistips voor een goede haarverzorging toe te passen:

• Bescherm je haar tegen zonlicht tijdens de heetste uren van de dag, vooral wanneer je op het strand ligt of hoog woont.
• Het is altijd beter om natuurlijke shampoos en andere haarverzorgingsproducten te gebruiken die geen paraffine bevatten.
• Was je haar niet met water dat erg heet is – gebruik liever (lauw)warm water en sluit je wasbeurt altijd af door je haar nog even te spoelen met koud water.
• Kam je haar met een grove kam en doe dit voorzichtig, zodat je haar niet onnodig afbreekt.
• Laat je haar op natuurlijke wijze opdrogen, zonder een föhn te gebruiken. Of gebruik op zijn minst de koude stand.

Maak je haar van binnenuit sterker

Voor mooi haar is het belangrijk om te onthouden dat je voeding ook invloed heeft op je hoofdhuid. Als je daarom last hebt van droog, krullend haar, dan kan dit een aanwijzing zijn dat je een voedingstekort hebt en heb je er misschien baat bij om de volgende producten in je dieet op te nemen:

Biergist

Biergist is een geweldig supplement voor je huid, haar en nagels dat kan helpen gifstoffen uit de hoofdhuid te verwijderen, haaruitval tegen te gaan en de structuur van je haar te verbeteren.

Tarwekiem

Ook dit supplement is zeer voedzaam en kun je samen met biergist ’s ochtends innemen met een beetje sap of water.

Lijnzaadolie

Deze olie is rijk aan essentiële vetzuren die droog haar en een droge huid tegengaan. Gebruik echter alleen rauwe, koudgeperste olie die niet verwarmd is.

Noten

Noten zijn niet alleen super voedzaam – maar ze bevatten ook gezonde vetten. Eet daarom elke dag een handje geroosterde noten, zonder zout.

Avocado

Deze vrucht is een geweldige bron van plantaardige proteïnen en bevat daarnaast ook vitamines, mineralen, essentiële vetzuren en vezels. Probeer elke dag een halve avocado te eten.