De voordelen van biergist

biergist

Ben je al op de hoogte van de vele geweldige voordelen van biergist? Of ben je een van de mensen die nog niet is aangemoedigd om dit middel eens te proberen? Als dat het geval is, als je dit zeer heilzame en voedende supplement nog niet aan je ontbijtroutine hebt toegevoegd, dan moet je beslist onderstaand artikel lezen om jezelf te laten overtuigen.

Wij zijn er zeker van dat we je kunnen overtuigen dat je niks beters kunt doen om de kwaliteit van je leven te verbeteren dan biergist toevoegen aan die eerste maaltijd van de dag. Daarbij is biergist geschikt voor elk lid van de familie! Hoe kan je dat nu weerstaan?

Wat is ‘biergist’ precies?

Als je niet al wist dat dit hetzelfde gist is als de gist die gebruikt wordt voor het maken van bier, dan is het alsnog erg goed mogelijk dat je het wel zelf al associeerde met deze klassieke drank, die vrijwel altijd een goede dosis alcohol bevat. Misschien weet je daarentegen wel al dat de basis van bier bestaat uit graan en malt. Het eerste wat we je zullen vertellen over biergist is dat je dit voedingssupplement kun kopen bij reformwinkels, sommige speciaalzaken en apotheken. Het is helemaal niet duur en gaat goed samen met vele andere soorten voedsel. Het is verkrijgbaar in de vorm van capsules, vloeistof en zelfs poeder. Wij raden de poeder het sterkst aan.

Wees niet al te verbaasd als we je vertellen dat dit supplement eigenlijk een soort schimmel is. De vele gezondheidsvoordelen van deze schimmel zijn namelijk al sinds de oudheid bekend. Biergist ontstaat tijdens een fermentatieproces, waarbij er een bestanddeel geproduceerd wordt, een stof rijk aan een verscheidenheid aan proteïnen, vitamines en mineralen.

Wil je weten wat biergist allemaal voor ons kan betekenen?

Een schat aan natuurlijke voedingsstoffen

Mooi Haar

Ga je momenteel door een periode waarbij je vermoeider bent dan normaal? Merk je dat je haar aan het uitvallen is? Dat je nagels zwakker zijn en sneller breken? Aarzel dan niet. Neem ’s ochtends een biergistsupplement in en je zult zien dat je je al na korte tijd beter zult voelen, dankzij deze eigenschappen:

  • 100 gram biergist bevat ongeveer 8 gram proteïnen.
  • Biergist is erg rijk aan B-complexvitamines, die ideaal zijn om je haar en nagels sterker te maken.
  • Dit supplement zal je lichaam helpen bij de synthese van enzymen en hormonen die bijdragen aan de zorg voor je hart, gezondheid, het versterken van je aderen en het verbeteren van je bloedsomloop.
  • Biergist is rijk aan aminozuren, vezels en mineralen als ijzer, zink, magnesium en chroom.

Voorkom constipatie

Buikpijn

Heb je problemen met de stoelgang? Ben jij iemand die regelmatig last heeft van problemen als constipatie? Zo ja, dan is het handig om te weten dat biergist rijk is aan vezels. Vezels zijn ideaal om de stoelgang te bevorderen en dit klassieke probleem waar veel vrouwen last van hebben te voorkomen.

Daarnaast versterkt dit geweldige supplement onze darmflora en helpt het pijnlijk darmgas en opgeblazenheid in de onderbuik te voorkomen.

Gaat vermoeidheid tegen en geeft ons energie

Energie

Biergist is erg heilzaam voor mensen die herstellende zijn, kinderen die last hebben van een vitaminetekort of voor mensen die bijvoorbeeld last hebben van bloedarmoede of vermoeidheid als gevolg van stress. Aarzel niet om dit voedingssupplement in je ontbijtroutine op te nemen. Je zult zien dat je je beetje bij beetje steeds beter zult voelen.

De reden dat we aanraden dit supplement in de ochtend in te nemen, is omdat je zodoende meer energie zult hebben gedurende de dag, omdat de werking meerdere uren merkbaar is.

Hoe kun je biergist ’s ochtends het beste innemen?

Ontbijt met Biergist

De geschiktste manier om dit supplement in te nemen, is door het te vermengen met je ontbijt. Je lichaam kan biergist in poedervorm veel sneller verwerken, waardoor het je zal helpen de dag met meer energie en opgewekter te beginnen. Daarom bieden we hieronder enkele heerlijk ontbijtopties waarin dit supplement is opgenomen.

Optie 1

  • Griekse yoghurt gemengd met 30 gram gemalen biergist en een in schijfjes gesneden pruim.
  • Een omelet met spinazie.

Optie 2

  • Een kop koffie.
  • Een appel besprenkeld met 30 gram biergist en een beetje gemalen kaneel.
  • Geroosterd roggebrood met een paar druppels olijfolie.

Optie 3

  • Een kom havermout met 30 gram biergist, twee walnoten en een paar aardbeien.
  • Een kopje groene thee.

Optie 4

  • Een glas lauw water met citroen.
  • Een kom gemengd fruit: twee aardbeien, een peer en vijf druiven. Meng dit met wat natuurlijke Griekse yoghurt en 30 gram biergist.

Optie 5

  • Een gekookt ei, in schijfjes gesneden samen met twee cherrytomaatjes.
  • Een glas papajasap gemengd met 30 gram biergist.
  • Een kopje witte thee.

Optie 6

  • Een sandwich van roggebrood met een paar plakjes kalkoenfilet.
  • Een glas havermoutwater met 30 gram gemalen biergist.

Optie 7

  • Een kop koffie.
  • Een plakje geroosterd volkorenbrood met pruimenjam.
  • Een appel in stukjes gesneden en twee walnoten besprenkeld met 30 gram gemalen biergist en een beetje gemalen kaneel.

Welk ontbijt kies jij vandaag?