Verminder cellulitis met deze 6 natuurlijke alternatieven

4 maart 2018
Om van cellulitis af te komen moet je op vele verschillende vlakken aan de slag. Door een gezond dieet te combineren met plaatselijke oefeningen kan je dit verminderen. Maar het is vooral belangrijk om te vermijden dat je een zittend leven leidt.

Cellulitis is een schoonheidsprobleem dat vaak de natuurlijke schoonheid van een vrouw aantast.

Het wordt veroorzaakt door de opstapeling van vetafzettingen onder de huid. Daardoor ontstaan kleine knobbeltjes die aan het oppervlak zichtbaar zijn als kleine kuiltjes.

Cellulitis treedt gewoonlijk op plaatsen op zoals de dijen en het zitvlak. Maar soms komt het voor rond de armen en de buik.

Meestal houdt deze verschijning verband met hormonale veranderingen, gewichtstoename en ongezonde leefgewoonten.

Hoewel het geen ernstig gezondheidsprobleem is, willen vele mensen er vanaf komen. Ze voelen zich namelijk ongemakkelijk bij het dragen van bepaalde soorten kleding.

Bovendien kan de aanwezigheid van cellulitis een aanwijzing zijn van problemen met het lymfesysteem of van een overmatige opstapeling van gifstoffen in de bloedsomloop.

Omwille van al deze aspecten is het goed om het in de gaten te houden. Gelukkig bestaan er ook enkele natuurlijke alternatieven die zullen helpen om op een doeltreffende manier cellulitis te bestrijden.

Ontdek in dit artikel wat deze alternatieven zijn!

1. Appelazijn om cellulitis te bestrijden

Appelazijn om cellulitis te bestrijden

Ten eerste zijn de vochtafdrijvende en reinigende eigenschappen van appelazijn een geweldige manier om ontstekingen aan te pakken. Want die kunnen het optreden van cellulitis erger maken.

Bovendien heeft appelazijn alkalische eigenschappen. Het bevordert ook de verwijdering van gifstoffen en verbetert het uiterlijk van de huid.

Ingrediënten

  • 1 kop water (250 ml)
  • 1 eetlepel appelazijn (0 ml)

Hoe maak je dit middeltje klaar?

  • Warm eerst het water op. Voeg dan een eetlepel appelazijn toe.
  • Verwijder het daarna van het vuur. Drink dit elke dag op een nuchtere maag.

2. Ananaswater

De ontstekingsremmende en reinigende eigenschappen van ananaswater kunnen gebruikt worden om de verwijdering van de vetknobbeltjes te stimuleren. Deze zorgen voor de cellulitis.

Bovendien bevat het een actief bestanddeel bromelaïne. Dit element bevordert de vertering van eiwitten en vetten en vermindert zo het vet dat zich in de verschillende delen van het lichaam opbouwt.

Ingrediënten

  • 2 schijven ananas
  • 2 koppen water (500 ml)

Hoe maak je het klaar?

  • Snijd eerst de ananas in stukjes zonder de schil te verwijderen. Daarna doe je het water in een pan en voeg je de ananas toe.
  • Breng alles aan de kook. Wanneer het kookt, verwijder je de pan van het vuur. Laat het vervolgens twee tot drie minuten trekken.
  • Daarna laat je het afkoelen tot het een aangename temperatuur heeft. Zeef de vloeistof dan en drink het op.
  • Herhaal deze behandeling elke maand gedurende twee weken na elkaar.

3. Citroen en cayennepeper

Citroen tegen cellulitis

Dit natuurlijk drankje met citroen en cayennepeper is een gezonde keuze. Het stimuleert je metabolisme en de verwijdering van afvalstoffen.

Het bevat alkalische en ontstekingsremmende bestanddelen. Die pakken de vetafzettingen aan en vergemakkelijken hun afbraak zodat het optreden van cellulitis vermindert.

Ingrediënten

  • 1 kop water (250 ml)
  • het sap van 1/2 citroen
  • 1/4 theelepel cayennepeper (1,2 g)

Hoe maak je het klaar?

  • Warm eerst het water op. Voeg daarna het citroensap en de cayennepeper toe.
  • Drink dit drankje warm, twee tot drie keren per dag.

4. Bananensmoothie

Bananen bevatten grote hoeveelheden kalium. Daarom zijn ze ideaal om je bloedsomloop te verbeteren en de verwijdering van vocht en gifstoffen te stimuleren.

Bovendien helpt deze lekkere en zoete vrucht om het hongergevoel te beheersen en cellulitis gemakkelijker te laten verdwijnen.

Ingrediënten

  • 2 rijpe bananen
  • 1 eetlepel haverzemelen (10 g)
  • 2 theelepels lijnzaad (10 g)
  • een kopje water (250 ml)
  • 1 eetlepel honing (25g)

Hoe maak je het klaar?

  • Snijd eerst de bananen in stukken. Meng deze vervolgens in de blender met de haver, het lijnzaad en het water.
  • Zorg ervoor dat je een drankje zonder stukjes hebt. Zoet het dan met de honing.
  • Drink dit elke dag op een nuchtere maag.

5. Groene thee

Cellulitis en groene thee

Dagelijks groene thee drinken is een natuurlijk alternatief om cellulitis en overmatig lichaamsvet fors te verminderen.

Dit drankje bevat grote hoeveelheden krachtige antioxidanten en ontstekingsremmende actieve bestanddelen die de werking van je metabolisme ondersteunen.

Ingrediënten

  • 1 eetlepel groene thee (10 g)
  • een kopje water (250 ml)

Hoe maak je het klaar?

  • Voeg eerst de groene thee toe aan een kop kokend water. Laat het dan vijftien minuten trekken.
  • Drink dit drankje op een nuchtere maag en nog eens in de loop van de ochtend.

Lees ook : Wat gebeurt er met je lichaam als je dagelijks groene thee drinkt?

6. Komkommersap

Het volgende alternatief is het sap van komkommer. Dit sap heeft vochtafdrijvende en ontstekingsremmende eigenschappen die de vermindering van cellulitis kunnen ondersteunen.

De antioxidanten, vitaminen en mineralen in komkommer bevorderen de verwijdering van vocht dat zich ophoopt in de weefsels. Tegelijkertijd zorgen ze voor een goede bloedsomloop en een goede werking van  het lymfesysteem.

Ingrediënten

  • 1/2 komkommer
  • 2 stengels bleekselderij
  • 1 kop water (250 ml)

Hoe maak je het klaar?

  • Snijd eerst de komkommer in stukjes. Doe deze dan samen met de bleekselderij en het water in de blender.
  • Mix daarna goed tot je een glad drankje hebt. Drink het op een nuchtere maag.
  • Drink dit dagelijks gedurende twee weken. Neem dan een week rust en herhaal deze kuur vervolgens.

Probeer je om cellulitis te bestrijden? Kies dan één van deze natuurlijke alternatieven. Gebruik het op regelmatige basis en je zal vlug resultaten zien. 

Bekijk Ook