Verlies gemakkelijk gewicht met deze natuurlijke infusies

2 februari 2018
Naast bewegen en het eten van een uitgebalanceerd dieet, kun je deze natuurlijke infusies in je dieet opnemen om je te helpen gewicht te verliezen. Ze beschikken over meerdere eigenschappen die je zullen helpen!

Vandaag de dag weten we dat het behouden van een stabiel gewicht een garantie is voor een goede levenskwaliteit. Het probleem is dat dit geen eenvoudige taak is, hoewel er veel gewoontes zijn die je kunnen helpen succesvol te zijn. Je moet er echter wel een beetje moeite voor doen, maar dat is het waard!

Deze situatie kan wat stress veroorzaken. Sommige mensen nemen zelfs slechte beslissingen die hun gezondheid in gevaar brengen.

Het is erg belangrijk om te begrijpen dat gewicht verliezen geleidelijk moet gebeuren. Het is heel belangrijk om er een gezond dieet op na te houden en je dagelijkse gewoonten te verbeteren.

Ook is het mogelijk om “kleine hulpmiddelen” te gebruiken die geen schadelijke effecten hebben. Deze versnellen het metabolisme zodat je op korte termijn betere resultaten kunt behalen.

In dit artikel willen we zes natuurlijke infusies aan je laten zien, die bijdragen aan het verlies van calorieën en vet.

Vergeet niet om ze te proberen!

Natuurlijke infusies om gewicht te verliezen

1. Rode thee

Natuurlijke infusies rode thee

Rode thee bevat een concentratie van polyfenolen en flavonoïden. Dit zijn stoffen met een antioxidante werking, die helpen om de vorming van vetcellen te verminderen.

Zij beschikken over stoffen die de metabolische processen verbeteren en, omdat ze de energie verhogen, de verbranding van calorieën optimaliseren.

Ingrediënten

  • 1 kop water
  • 1 eetlepel rode thee

Bereiding

  • Breng het water aan de kook en voeg vervolgens de rode thee toe.
  • Laat het daarna 5 tot 10 minuten trekken. Zeef de thee en drink het.
  • Drink dit twee keer per dag, tenminste drie keer per week.

Zie ook: Sap vol antioxidanten om artritis te verlichten

2. Venkel-Infusie

Venkel beschikt over ontstekingsremmende en spijsverterings verbeterende eigenschappen. Deze kunnen helpen bij het verliezen van gewicht.

Deze eigenschappen verbeteren de verwijdering van afvalstoffen en zullen na verloop van tijd ook zwellingen van de buik verminderen.

Ingrediënten

  • 1 eetlepel verse venkel
  • 1 kop water

Bereiding

  • Voeg de venkel toe aan het kokende water en laat het vervolgens 10 minuten trekken.
  • Zeef de thee daarna en drink het eenmaal per dag, elke dag.

3. Kaneelthee

Natuurlijke infusies kaneelthee

Kaneel is een aromatische specerij die over eigenschappen beschikt die de spijsvertering optimaliseren. Het zet ook suiker om in energie.

Bovendien zorgt het ervoor dat het vet in je lichaam oplost. Tegelijkertijd voorkomt het hoge pieken in het bloedsuiker.

Ingrediënten

  • 1 kop water
  • 1 theelepel kaneel in poedervorm

Bereiding

  • Voeg de kaneel toe aan het kokende water.
  • Laat het vervolgens 5 minuten trekken en drink het dan op.
  • Drink dit twee keer per dag, elke dag.

4. Zwarte thee

Zwarte thee bevat niet alleen krachtige antioxidanten maar ook essentiële voedingsstoffen. Deze hebben gunstige resultaten laten zien voor mensen met overgewicht.

De natuurlijke eigenschappen verbeteren de bloedcirculatie en verhogen de metabolische activiteit. Dit is de sleutel tot gewichtsverlies.

Ingrediënten

  • 1 eetlepel zwarte thee
  • 1 kop water

Bereiding

  • Voeg de zwarte thee toe aan 1 kop kokend water en laat het vervolgens 5 minuten trekken.
  • Drink het minstens drie keer per week op een lege maag.

5. Hibiscus thee

Natuurlijke infusies hibiscusthee

Thee van hibiscusbloemen is erg populair onder mensen die proberen gewicht te verliezen. Dit komt door het feit dat de thee onder andere het metabolisme verhoogt. Bovendien zorgt het ervoor dat de overtollige vloeistoffen en gifstoffen die in het weefsel van het lichaam worden opgeslagen gemakkelijker verwijderd worden.

De antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen verminderen daarnaast de ophoping van vet in het lichaam. Ze voorkomen ook het ontstaan van cardiovasculaire problemen.

Ingrediënten

Bereiding

  • Snijd een granaatappel in kwarten en kook de stukken in het water.
  • Laat het vervolgens 1 of 2 minuten op een lage temperatuur koken, haal de pan van het vuur en laat het trekken.
  • Drink een kopje zodra het de juiste temperatuur heeft.
  • Drink het daarna 2 of 3 keer per dag, iedere dag.

Ben je bereid om op een gezonde manier gewicht te verliezen? Drink dan een van deze natuurlijke infusies en je zult vanzelf merken dat ze helpen bij het verliezen van gewicht.

Bekijk Ook