Natuurlijke remedies voor diabetes type 2

Diabetes type 2 treedt op als het lichaam insulineresistentie heeft of niet genoeg insuline aanmaakt. In dit artikel zullen we enkele natuurlijke remedies delen die je behandeling ondersteunen.
Natuurlijke remedies voor diabetes type 2

Laatste update: 07 maart, 2021

Diabetes is een chronische ziekte die ontstaat door overmatige ophoping van glucose in de bloedbaan. De meestvoorkomende vorm is diabetes type 2, die optreedt wanneer het lichaam de insuline niet optimaal gebruikt. Ken jij natuurlijke remedies voor type 2 diabetes?

Hoewel je naar de dokter moet gaan om een volledig plan op te stellen om deze aandoening te behandelen, kun je ter aanvulling van je behandelplan ook enkele natuurlijke behandelingen voorbereiden. Het gaat om remedies met kruiden en supplementen waarvan de eigenschappen de regulering van de bloedsuikerspiegel bevorderen. Probeer ze zeker eens!

Natuurlijke remedies voor diabetes type 2

Diabetes is een ziekte die niet te genezen is en waarvan de complicaties de kwaliteit van leven aanzienlijk kunnen verminderen. De meeste patiënten kunnen echter een normale levensstijl leiden wanneer ze de ziekte onder controle houden met medicijnen en dieetveranderingen.

Een arts zal allereerst je bloedglucosespiegel evalueren en de beste manieren om deze te verlagen. Je kunt echter ook enkele remedies maken voor diabetes type 2. In het volgende gedeelte zullen we verschillende opties delen.

Aloëverasap

Natuurlijke remedies voor diabetes type 2 zoals aloëverasap

Je kunt de gel uit aloëverabladeren gebruiken als supplement om diabetes type 2 onder controle te houden. Vanwege de fytosterolen die het bevat, werkt aloëvera als een natuurlijk antiglycemium. Daarom bevordert het regelmatig drinken ervan de controle van hoge bloedsuikerspiegels.

Ingrediënten

  • 2 eetlepels aloëveragel (40 gr.)
  • 1 eetlepel citroensap (15 ml)
  • ½ kopje water (100 ml)
  • 1 eetlepel honing (15 gr.)

Bereiding

  • Voeg allereerst alle ingrediënten toe aan een blender.
  • Mix vervolgens een paar minuten tot je een homogene drank hebt.
  • Drink het sap tot slot op een lege maag of halverwege de ochtend, minstens 3 keer per week.

Natuurlijke remedies voor diabetes type 2: havermoutwater

Havermoutwater is een van de natuurlijke remedies voor diabetes type 2 die erg populair is geworden. Van havermout is aangetoond dat het gunstige effecten heeft op de hoge glucoseregulatie en lipidenprofielen (Engelse link) bij patiënten met diabetes. Deze eigenschappen worden grotendeels toegeschreven aan het aanzienlijke vezelgehalte.

Ingrediënten

  • 3 eetlepels havermout (60 gr.)
  • 2 kopjes water (500 ml)
  • 1 kaneelstokje

Bereiding

  • Doe allereerst de havermout in een blender met een kopje water en mix dit goed.
  • Voeg dan de rest van het water toe in een pan en doe het havermoutmengsel erbij.
  • Breng vervolgens op laag vuur aan de kook, gedurende 2 of 3 minuten.
  • Haal de drank daarna van het vuur en voeg een kaneelstokje toe.
  • Laat dit trekken en zeef het tot slot.
  • Drink elke dag 2 of 3 glazen.

Smoothie van cactusvijg

Een natuurlijke remedie met cactusvijg

Vanwege het gehalte aan voedingsvezels en antioxidanten is de cactusvijg een van de beste natuurlijke remedies voor diabetes type 2. Deze eigenschappen bevorderen het metabolisme van suiker (Engelse link) en verminderen de ophoping ervan in het bloed. We raden je aan om er een smoothie van te maken met andere heilzame ingrediënten.

Ingrediënten

  • 1 cactusvijg zonder stekels
  • 2 eetlepels aloëveragel (40 gr.)
  • sap van 2 sinaasappels
  • ½ glas water (100 ml)

Bereiding

  • Snijd eerst de cactusvijg fijn en doe deze in de blender.
  • Voeg vervolgens de rest van de ingrediënten toe en mix gedurende enkele minuten.
  • Nadat je een homogene drank hebt gekregen, drink je deze meteen op.
  • Drink het minstens 3 keer per week, halverwege de ochtend.

Remedies voor diabetes type 2: knoflook en citroen

Knoflook (Allium sativum) is een supplement dat een verlaging van hoge glucosespiegels bij patiënten met diabetes type 2 kan bevorderen. Hoewel het bewijs voor de effecten ervan beperkt is, zijn er gegevens die erop wijzen dat het helpt bij het metaboliseren van suikers door het gebruik van insuline te verbeteren.

Ingrediënten

  • 1 teentje rauwe knoflook
  • sap van een halve citroen

Bereiding

  • Plet eerst het teentje knoflook en meng dit met het citroensap.
  • Drink het elke dag op een lege maag.

Tot slot is het belangrijk om te onthouden dat natuurlijke remedies voor diabetes type 2 ook bijwerkingen kunnen veroorzaken. Sommige kunnen zelfs een nadelige invloed hebben op de medicamenteuze behandeling. Daarom raden we je aan je arts te raadplegen voordat je ze gaat gebruiken. Wellicht ook interessant voor jou

5 krachtige manieren waarop aloëvera je hart beschermt
Gezonder Leven
Lees het op Gezonder Leven
5 krachtige manieren waarop aloëvera je hart beschermt

Aloëveragel is een perfect middel om je cholesterol en triglyceriden te verlagen terwijl zij ook je glucose controleren en balanceren. Leer meer ov...



  • Suksomboon, N., Poolsup, N., & Punthanitisarn, S. (2016). Effect of Aloe vera on glycaemic control in prediabetes and type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis. Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics. https://doi.org/10.1111/jcpt.12382
  • Zhang, Y., Liu, W., Liu, D., Zhao, T., & Tian, H. (2016). Efficacy of aloe vera supplementation on prediabetes and early non-treated diabetic patients: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrients. https://doi.org/10.3390/nu8070388
  • Hou Q, Li Y, Li L, et al. The Metabolic Effects of Oats Intake in Patients with Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2015;7(12):10369–10387. Published 2015 Dec 10. doi:10.3390/nu7125536
  • Lammert, A., Kratzsch, J., Selhorst, J., Humpert, P. M., Bierhaus, A., Birck, R., … Hammes, H. P. (2008). Clinical benefit of a short term dietary oatmeal intervention in patients with type 2 diabetes and severe insulin resistance: A pilot study. Experimental and Clinical Endocrinology and Diabetes. https://doi.org/10.1055/s-2007-984456
  • Frati-Munari, A. C., Del Valle-Martínez, L. M., Ariza-Andraca, C. R., Islas-Andrade, S., & Chávez-Negrete, A. (1989). [Hypoglycemic action of different doses of nopal (Opuntia streptacantha Lemaire) in patients with type II diabetes mellitus]. Archivos de Investigación Médica.
  • Shapiro, K., & Gong, W. C. (2002). Natural products used for diabetes. Journal of the American Pharmaceutical Association (Washington, D.C. : 1996). https://doi.org/10.1331/108658002763508515
  • Eidi, A., Eidi, M., & Esmaeili, E. (2006). Antidiabetic effect of garlic (Allium sativum L.) in normal and streptozotocin-induced diabetic rats. Phytomedicine. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2005.09.010
  • Wang, J., Zhang, X., Lan, H., & Wang, W. (2017). Effect of garlic supplement in the management of type 2 diabetes mellitus (T2DM): a meta-analysis of randomized controlled trials. Food & Nutrition Research. https://doi.org/10.1080/16546628.2017.1377571