Hoe vaak je je maandverband zou moeten verwisselen

9 maart 2019
Het is belangrijk dat iedere vrouw kiest voor het maandverband dat het best bij haar behoeften past. Daarnaast is het goed om dit maandverband iedere paar uur te verwisselen.

Het is goed om te weten hoe vaak je je maandverband zou moeten verwisselen tijdens je menstruatie. In dit artikel lees je namelijk hoe vaak je dit moet doen en waarom.

Het is erg belangrijk om goed voor je intieme zone te zorgen. Vooral als je lichaam door een aantal veranderingen gaat. Als je op dit moment door deze veranderingen gaat of net voor het eerst ongesteld bent geworden, lees dan vooral verder.

Hoe vaak je je maandverband zou moeten verwisselen is voor veel meisjes en vrouwen een punt van aandacht. Het is erg belangrijk om te weten hoe je goed voor je lichaam zorgt. Zeker als het aankomt op je intieme zone. Zeker in deze fase van je leven is het belangrijk om op zoek te gaan naar het maandverband dat het beste bij je past.

Hoe lang duurt een menstruatie?

hoe lang duurt een menstruatie

De duur van een ongesteldheid is voor iedere vrouw anders:

  • Voor sommige vrouwen duurt een ongesteldheid twee tot drie dagenVoor andere vrouwen kan een ongesteldheid echter tot acht dagen duren. 
  • Net als de duur, is ook het bloedverlies voor iedere vrouw verschillend. Naar schatting verliest iedere vrouw ongeveer veertig milliliter bloed tijdens haar menstruatie.

Lees ook:
5 huismiddelen voor een zware menstruatie

Verschillende soorten maandverband

Er zijn verschillende soorten maandverband die ieder inspelen op de behoeften van een vrouw. Er bestaat onder andere:

Het is belangrijk om het juiste maandverband te selecteren. Kies het maandverband dat bij je past en is aangepast op je bloedverlies. Zo zul je ‘ongelukjes’ kunnen voorkomen.

Hoe vaak je je maandverband zou moeten verwisselen

Hoe vaak je je maandverband zou moeten verwisselen

Het maakt niet uit of je nu weinig, gemiddeld of veel bloed verliest. Je zult er altijd voor moeten zorgen dat je je maandverband iedere vier uur verwisselt.

Zelfs als je maandverband er nog schoon en droog uitziet, betekent dit niet dat er geen bloed in je maandverband zit. Het ontwerp van je maandverband kan er namelijk voor zorgen dat je bloed volledig geabsorbeerd wordt.

Als dit gebeurt is er een kans dat micro-organismen die slecht kunnen zijn voor je lichaam zich gaan vermenigvuldigen. Als je tijdens je menstruatie veel bloed verliest is het een goed idee om iedere twee uur je maandverband te verwisselen. Zo vermijd je ongelukjes en blijf je te allen tijde droog.

Het is goed om je ervan bewust te zijn dat opgehoopt bloed in je maandverband kan gaan zorgen voor vervelende luchtjes. Dit is normaal. Let er echter wel op dat deze luchtjes niet ondragelijk worden of rottend gaan ruiken. Dit kan namelijk betekenen dat er iets ernstigers aan de hand is:

  • Deze luchtjes kunnen betekenen dat micro-organismen en bacteriën snel aan het groeien zijn.
  • Deze micro-organismen en bacteriën groeien door de warmte en vochtigheid in je maandverband.

Lees ook:
De menstruatiecup, het alternatief voor tampons

Persoonlijke hygiëne tijdens je menstruatie

hygiene en ongesteldheid

Of je nu last hebt van een lichte, gemiddelde of zware ongesteldheid, het is altijd belangrijk om je intieme zone goed te wassen als je je maandverband verwisseld. Zorg er ook voor dat je je goed afdroogt voordat je een nieuw maandverbandje in je ondergoed legt. 

Als je je maandverband verwisselt, is het ook belangrijk om je gebruikte maandverband op de juiste manier weg te gooien.

Maandverband is daarbij ook niet zo goed voor het milieu. Zorg er dus altijd voor dat je je maandverband in de prullenbak gooit. Onthoud goed dat het belangrijk is om goed voor je intieme zone te zorgen. 

Als je verandering opmerkt omtrent je menstruatie, bezoek dan zo snel mogelijk een specialist om uit te vinden of deze veranderingen normaal zijn of niet. We hopen tevens dat we je op de hoogte hebben gesteld van hoe vaak je je maandverband zou moeten verwisselen en waarom.

  • A Marcia, Ubilla S Felipe, Morales S Cristián, Zitko M Pedro, Burgos M Viviana, Rivera A Ma. Angélica. Hábitos higiénicos vulvo-vaginales de consultantes ambulatorias en gineco-obstetricia. Rev. chil. obstet. ginecol.  [Internet]. 2015  Ago [citado  2018  Nov  16] ;  80( 4 ): 282-288. Disponible en: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&;pid=S0717-75262015000400002&lng=es.  http://dx.doi.org/10.4067/S0717-75262015000400002.
  • Cuevas Aura, Celis Cuauhtemoc, Herrán Santiago, Hernández Imelda, Paredes Osiris, Paradas Alejandro. Higiene íntima femenina y vaginosis bacteriana: Encuesta Epidemiológica Latinoamericana 2008. Rev Colomb Obstet Ginecol  [Internet]. 2010  Sep [cited  2018  Nov  16] ;  61( 3 ): 198-206. Available from: http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&;pid=S0034-74342010000300003&lng=en.
  • Das, P., Baker, K. K., Dutta, A., Swain, T., Sahoo, S., Das, B. S., Panda, B., Nayak, A., Bara, M., Bilung, B., Mishra, P. R., Panigrahi, P., Cairncross, S., … Torondel, B. (2015). Menstrual Hygiene Practices, WASH Access and the Risk of Urogenital Infection in Women from Odisha, India. PloS one10(6), e0130777. doi:10.1371/journal.pone.0130777
  • Jiménez Ubieto I., Zornoza A., Tarrío O.. Sangrado de origen ginecológico. Anales Sis San Navarra  [Internet]. 2009  [citado  2018  Dic  17] ;  32( Suppl 1 ): 39-48. Disponible en: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&;pid=S1137-66272009000200005&lng=es.
  • Serret Montoya Juana, Hernández Cabezza Abigail, Mendoza Rojas Ofelia, Cárdenas Navarrete Rocío. Alteraciones menstruales en adolescentes. Bol. Med. Hosp. Infant. Mex.  [revista en la Internet]. 2012  Feb [citado  2018  Dic  17] ;  69( 1 ): 63-76. Disponible en: http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&;pid=S1665-11462012000100010&lng=es.