Heb jij darmparasieten?

Hoe weet je of je darmparasieten hebt? Hoe voorkom je ze en bescherm je jezelf met een gezond dieet en natuurlijke geneesmiddelen? Als je de antwoorden op deze vragen wilt weten, lees dan verder.

Darmparasieten zijn een gezondheidsprobleem waar een hoop mensen van elke leeftijd helaas last van hebben. De symptomen zijn niet makkelijk op te merken, aangezien ze met andere aandoeningen verward kunnen worden, zoals: vermoeidheid, angst, nerveusheid, spijsverteringsproblemen, hoofdpijn, gewichtsproblemen, etc.

We gaan het hebben over hoe je vast kan stellen of je parasieten hebt en hoe je ze kan voorkomen met een gezond dieet en een aantal natuurlijke geneesmiddelen.

Darmparasieten

Parasieten zijn organismen die in je organen leven, terwijl ze zich voeden met je cellen en voedingsmiddelen. Net als een fungus of bacterie, kunnen parasieten je lichaam infiltreren. Als we gezond zijn, kunnen de parasieten en je lichaam in harmonie leven en zelfs voordelen geven. Het probleem is wanneer je een onbalans van pH waarden, enzymen of darmflora in je lichaam hebt, dan zorgen deze er voor dat de pathogenen agressief groeien, waardoor andere aandoeningen veroorzaakt worden.

Daarom is het belangrijk dat je een gebalanceerde voeding hebt, naast gezonde gewoontes en het innemen van voedingssupplementen om ze wanneer nodig te voorkomen.

Er zijn geen unieke soorten parasieten. De meeste bekende is de candida albicans, maar er zijn andere veelvoorkomende soorten zoals giardia lamblia, ascaris of lintwormen.

Hoe weet ik of ik ze heb?

De symptomen die het vaakst voorkomen zijn:

  • Veranderingen in de eetlust (zonder reden meer of minder eetlust)
  • Opgezette ogen
  • Nerveusheid en angst
  • Brandend gevoel op het puntje van de neus, in de ogen of het anale gebied
  • Verwijde pupillen
  • Darm veranderingen (diarree of verrekking)
  • Onverklaarde slapeloosheid
  • Vermoeidheid
  • Hoofdpijn

Deze symptomen kunnen een teken van iets anders zijn, maar als je regelmatig dagen of weken last van deze hebt, dan is het aanbevolen om uit te zoeken hoe je ze kan behandelen.

Kinderen kunnen er ook last van hebben en het is nog lastiger om ze bij hen op te merken. We weten het uiteindelijk wanneer we ze aan hun neus of anale gebied zien krabben en als we goed opletten zullen we merken dat ze zonder reden nerveuzer zijn dan normaal.

Huisdieren moeten ook elke maand gecontroleerd en behandeld worden, aangezien direct contact de parasieten makkelijk kan overbrengen. Huisdieren hebben niet veel last van de parasieten.

Voeding is de sleutel

Strikte voeding is een uitstekende manier om parasieten te elimineren, aangezien ze leven op sommige voedingsmiddelen. Dingen die je volledig moet elimineren en voorkomen:

  • Suiker en zoetigheden
  • Alcohol
  • Melk en melkproducten

suiker

Verminder de consumptie van koolhydraten van geraffineerde bloem (witte rijst, pasta, pasteien, etc.).

We kunnen deze vervangen door sleutel voedingsmiddelen in ons dieet, zoals:

  • Knoflook, wat een uitstekend antiparasitair middel is. Je moet het dagelijks rauw consumeren. Als je hier problemen mee hebt, dan kan je het ook over je toast sprenkelen. Er zijn ook knoflookcapsules en supplementen te koop.
  • Pompoenzaadjes zijn ook uitstekend voor het bestrijden van parasieten. Je moet minimaal 30 zaadjes van een rauwe pompoen per dag eten. Je kan ze als je wilt ook vergruizen en mengen met andere voedingsmiddelen.
  • Papajazaadjes – Maak in de morgen een smoothie met papaja, pompoenzaadjes, water en een beetje stevia voor de smaak.

Tussen de maaltijden in kan je een infusie van thee met tijm, oregano en kamille drinken, een combinatie die tegen parasieten verdedigd en ze bestrijdt.

pompoenzaadjes

Darmverzorging

De beste manier om parasieten te voorkomen is een goed functionerende darm, wat vooral terugkerende diarree en constipatie voorkomt. Natuurlijke supplementen en een gezond dieet met verse fruit en groenten helpt.

  • Bij constipatie: consumeer vlaszaadjes, pruimen en voedingsmiddelen rijk aan zemelen. Drink ook veel water gedurende de dag.
  • Bij diarree: natuurlijke remedies zijn onder andere witte rijst (gekookt/gestoomd, geen boter of olie), groene thee of een houtskool supplement.

rijst

Daarnaast staan darmparasieten er bekend om dat ze de darmflora aanpassen en vermenigvuldigen vaak wanneer de flora niet in balans is. Voor dit moet je probiotica toevoegen aan je dieet, welke de darmflora herstellen en je beschermen en het ontstaan van parasieten in de toekomst voorkomt.

Deze kunnen gekocht worden bij apothekers of winkels die supplementen verkopen.

Foto’s ter beschikking gesteld door Judy, Food Thinkers, en Alicakes