Bronchitis behandelen op natuurlijke wijze
Bronchitis, of een ontsteking van de luchtwegen die naar je longen leiden (de bronchiën), komt vooral vaak voor in de winter. Bronchitis behandelen is belangrijk.
Het kan worden veroorzaakt door een virale infectie of door een abnormale slijmproductie. Sommige rokers hebben ook wel last van chronische bronchitis. In dit artikel zullen we je vertellen hoe je op natuurlijke wijze bronchitis behandelen kunt.
Wat je moet weten over bronchitis
We spreken van bronchitis als er sprake is van een ontsteking of verstopping in de bronchiën. Het wordt veroorzaakt door hetzelfde virus dat verkoudheid, hoest en schimmelinfecties veroorzaakt.
Bronchitis komt vaak voort uit een gewone verkoudheid, wanneer deze niet goed wordt behandeld of wanneer iemand een zwak immuunsysteem heeft.
Als de bronchitis niet op tijd wordt behandeld, dan kan het leiden tot longontsteking, wat bij sommige mensen zelfs fataal kan zijn.
Bronchitis kan zich ook acuut voordoen, waarbij het een paar weken aanhoudt en veroorzaakt wordt door een virus of bacterie. Het kan ook chronisch worden als gevolg van een voortdurende irritatie in de longen, zoals het geval is bij rokers of mensen die dagelijks in aanraking komen met vervuilende stoffen.
De voornaamste symptomen van deze aandoening zijn:
- Slijm
- Droge hoest
- Kriebel in de keel
- Luidruchtige en lastige ademhaling
- Vermoeidheid en onbehaaglijkheid
- Borstpijn en koorts
Bronchitis behandelen met natuurlijke huismiddeltjes
Als je deze symptomen zelf ervaart, dan is het allereerst verstandig om even een dokter te raadplegen.
Naast voldoende rusten en het advies van een deskundige opvolgen, kun je de symptomen ook verzachten door gebruik te maken van een aantal natuurlijke middeltjes. We noemen hieronder een aantal zeer geschikte opties.
Bronchitis behandelen met eucalyptusolie
Deze olie is in staat om hoofdpijn te verzachten en de luchtwegen te reinigen.
- Doe een paar druppeltjes essentiële eucalyptusolie op een doekje en ruik hier een paar keer per dag aan.
Dit helpt om ziektekiemen te elimineren en hoest tegen te gaan.
- Je kunt er ook voor kiezen om eucalyptusstoom in te ademen.
Hiervoor is het de bedoeling dat je een pan met water vult en hier een paar druppeltjes etherische eucalyptusolie aan toevoegt en dit vervolgens samen verwarmt.
Wanneer het water warm is, ga je met een handdoek over je hoofd boven de pan hangen om de stoom door je neus te inhaleren.
Je zult al binnen enkele minuten verlichting merken. Dat komt omdat dit ervoor zorgt dat het slijm dat vastzit in je luchtwegen wordt losgemaakt.
Bronchitis behandelen met uiensoep
Wanneer je grieperig bent, kun je gebruik maken van de antibacteriële eigenschappen van uien.
Hetzelfde geldt echter ook wanneer je last hebt van bronchitis.
Ingrediënten
- 3 uien
- 1 kruidnagel
- 2 theelepels bruine suiker (12 gram)
- 1 takje tijm
- 4 koppen water (1 liter)
- ½ kop melk (125 ml)
Instructies
- Maak de uien schoon, snijd ze in schijfjes en doe ze vervolgens in een pan.
- Voeg hier ook de kruidnagel, suiker en tijm aan toe.
- Giet het water eroverheen, tot de ingrediënten volledig bedekt zijn.
- Laat dit samen ongeveer twee uurtjes pruttelen.
- Giet het water dan door de zeef en laat het een beetje afkoelen.
- Verwarm de melk en giet het over in een kopje.
- Giet hier vervolgens de uienbouillon, die je al gezeefd hebt, bij tot het kopje volledig gevuld is.
- Drink deze soep zo heet mogelijk.
- Doe dit twee keer per dag.
Bronchitis behandelen met knoflook
Knoflook heeft een antibacteriële en antivirale werking. Daardoor kan dit bolgewas ook zeer behulpzaam zijn bij bronchitis. Dat is met name het geval als je last hebt van chronische bronchitis die veroorzaakt wordt door allergieën. De reden hiervoor is dat knoflook quercetine bevat, een natuurlijk antihistamine.
Sommige mensen hebben zichzelf de gewoonte aangeleerd om dagelijks een rauwe knoflookteen te eten, gelijk ’s ochtends vroeg. Anderen kiezen er liever voor om het in hun maaltijden te verwerken.
Bronchitis behandelen met hete thee
Wanneer je ziek bent, dan is niets zo troostend als een lekker kopje hete thee of een heerlijke kom soep.
Beide zijn in staat om je keel vochtig te maken, waardoor deze minder geïrriteerd zal zijn, minder pijn zal doen en minder zal kriebelen bij het hoesten.
- Probeer in dit geval eens vlak voor het slapengaan een kopje gemberthee met wat honing of een kopje warme melk met honing te drinken, of juist een kom groentesoep te eten.
Bronchitis behandelen met gorgelen met zout water
Dit kan misschien vrij pijnlijk zijn, maar het goede nieuws is dat het ook kan helpen om irritaties in de keel te verzachten en vastzittend slijm los te maken. Daardoor zullen je slijmvliezen en luchtwegen uiteindelijk ook minder geïrriteerd zijn.
Ingrediënten
- 1 kop water (250 ml)
- 1 theelepel zout (5 gram)
Instructies
- Verwarm het water en voeg de theelepel zout eraan toe.
- Roer de ingrediënten goed door elkaar.
- Zodra het water een verdraaglijke temperatuur heeft bereikt, kun je het gebruiken om mee te gorgelen. Zorg er wel voor dat je het water niet doorslikt.
- Doe dit meerdere keren per dag.
Bronchitis behandelen met brandnetel
Deze plant kan voor zo veel dingen worden gebruikt. Zo kan het bijvoorbeeld helpen om astma en allergieën te behandelen. En het is ook zeer behulpzaam voor mensen die last hebben van acute bronchitis.
Brandnetel wordt geconsumeerd in de vorm van thee en deze is gelukkig zeer makkelijk om te maken:
Ingrediënten
- 1 kop water (250 ml)
- 2 eetlepels gedroogde brandnetel (20 gram)
- 1 eetlepel honing (25 gram)
Instructies
- Doe het water in een pan en breng het aan de kook.
- Doe de gedroogde brandnetel in een kopje en giet hier het kokende water overheen.
- Dek het kopje af en laat de brandnetel ongeveer vijftien minuten trekken.
- Giet het water door de zeef en voeg wat honing toe om de thee zoeter te maken.
- Drink deze thee zo heet mogelijk, minstens twee keer per dag.
Bronchitis behandelen met amandelen
Deze heerlijke nootjes zijn zeer voedzaam. Ze bevatten calcium, kalium, magnesium en nog veel meer waardevolle voedingsstoffen. Amanderelen zijn in staat om de bacteriën en ziektekiemen die bronchitis veroorzaken te bestrijden.
Je kunt amandelen consumeren in verschillende vormen: gehakte amandelen, amandelmelk, gemengd met sinaasappelsap of juist gemengd met hete melk etc. Wij raden aan om de amandelen te malen, zodat ze je keel niet zullen irriteren.
Bronchitis behandelen met een kompres van honing en lijnzaad
Naast de bovenstaande inwendige middeltjes om bronchitis tegen te gaan, willen we ook graag een uitwendig middeltje met je delen, dat ook erg behulpzaam kan zijn. In dit geval hebben we het over een kompres van honing en lijnzaad.
Ingrediënten
- 1 kop water (250 ml)
- 1 kop gemalen lijnzaad (150 gram)
- 2 eetlepels honing (50 gram)
Instructies
- Verwarm het water en haal het dan van het vuur.
- Voeg al roerend beetje bij beetje de gemalen lijnzaad toe om een deeg te maken.
- Voeg dan ook de honing toe en kneed de ingrediënten goed door elkaar.
- Wikkel dan één of twee eetlepels van dit deeg in een droog stukje gaas.
- Zorg ervoor dat je het deeg er op zo een manier inwikkelt dat het er niet uit kan lopen.
- Leg dit kompres op je borst en laat het liggen tot het is afgekoeld.
- Doe dit meerdere keren per dag.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Cermelli, C., Fabio, A., Fabio, G., & Quaglio, P. (2008). Effect of eucalyptus essential oil on respiratory bacteria and viruses. Current Microbiology, 56(1), 89–92. https://doi.org/10.1007/s00284-007-9045-0
- Sampath Kumar, K. P., Bhowmik, D., & Tiwari, P. (2010). Allium cepa: A traditional medicinal herb and its health benefits. J. Chem. Pharm. Res. J. Chem. Pharm. Res, 2(21), 283–291. https://doi.org/10.1016/j.porgcoat.2010.08.007
- Israili, Z. H. (2014). Antimicrobial properties of honey. American Journal of Therapeutics, 21(4), 304–323. https://doi.org/10.1097/MJT.0b013e318293b09b
- Chrubasik, J. E., Roufogalis, B. D., Wagner, H., & Chrubasik, S. A. (2007). A comprehensive review on nettle effect and efficacy profiles, Part I: Herba urticae. Phytomedicine, 14(6), 423–435. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2007.03.004
- Bolling, B. W., Chen, C. Y. O., McKay, D. L., & Blumberg, J. B. (2011, December). Tree nut phytochemicals: Composition, antioxidant capacity, bioactivity, impact factors. A systematic review of almonds, Brazils, cashews, hazelnuts, macadamias, pecans, pine nuts, pistachios and walnuts. Nutrition Research Reviews. https://doi.org/10.1017/S095442241100014X
