De beste theeën voor 13 alledaagse kwaaltjes

· 31 januari 2018
Munt is een van de beste theeën om meerdere problemen te behandelen. Wist je dat het kan helpen om congestie, hoge koorts en zelfs winderigheid te verlichten? Kom snel meer te weten in dit artikel!

In dit artikel ontdek je dus de beste geneeskrachtige theeën om milde, dagelijkse problemen te behandelen. We hebben het dan onder andere over hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, griepsymptomen, menstruatiepijn, slapeloosheid, gebrek aan energie en angst.

Deze theeën zijn eenvoudige natuurlijke remedies die ons lichaam helpen genezen zonder dat je dus medicatie nodig hebt.

Laten we hier gauw eens naar kijken!

De beste theeën voor elke conditie

1. Hoofdpijn

Hoofdpijn is erg ongemakkelijk, en het kan onder andere een indicator zijn van een ander gezondheidsprobleem.

Als je liever geen pijnstillers wilt gebruiken, kun je eerst een van de onderstaande geneeskrachtige theeën van een of meerdere planten proberen:

  • Kurkuma beschikt over zeer krachtige ontstekingsremmende pijnstillers.
  • Viooltjes zijn bloemen die het acidosalicilzuur, het pijnstillende bestanddeel in aspirine, bevatten.
  • Paardenbloem zuivert het bloed van gifstoffen die hoofdpijn veroorzaken.
  • Munt verlicht congestie en pijn.

2. Slechte spijsvertering

De beste infusies en theeën voor de spijsvertering worden bijvoorbeeld gemaakt van de volgende geneeskrachtige planten:

  • Munt is een van de beste planten voor de spijsvertering en voor het voorkomen van winderigheid.
  • Gember versterkt de maagsappen en voorkomt maagzuur.
  • Citroenbalsem kalmeert de zenuwen die de maag beïnvloeden.
  • Komijn is verkrijgbaar in zaad of poedervorm, en het is ideaal om van winderigheid af te komen.
Theeën en infusies

3. Misselijkheid

Om misselijkheid veroorzaakt door reizen, spanning of bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap te voorkomen kun je gember nemen.

Dit is een van de beste soorten thee om dit probleem te verlichten. Daarnaast beschikt het ook over stimulerende eigenschappen die goed zijn voor de spijsvertering.

4. Verkoudheids- en griepsymptomen

Bij de eerste symptomen van verkoudheid en griep (zoals koorts, hoesten en snotterigheid) kunnen we thee bereiden van de volgende geneeskrachtige planten:

  • Tijm en eucalyptus zijn antiseptica.
  • Munt verlaagt koorts.
  • Gember helpt tegen zweten en vermindert de koorts.
  • Bakbananen verlichten ontstekingen in de bijholten.
  • Cayenne: een snufje van deze peper helpt bij het openen van de bronchiale buizen. Gezoet met honing, is het een natuurlijk antibioticum.

5. Constipatie

Als je last hebt van constipatie, kun je thee van senna drinken, wat een krachtig laxerend middel is.

Als het echter chronisch is moet je deze laxeermiddelen vermijden, omdat ze het gebied kunnen irriteren.

Om het probleem van constipatie op te lossen, moet je dus eerst de diepere oorzaak achterhalen. Om de spijsvertering te verbeteren, kun je bijvoorbeeld een infusie nemen die gemaakt is van paardebloem en lijnzaad en die zoeten met honing.

6. Diarree

Om diarree snel te stoppen, moet je planten gebruiken met samentrekkende eigenschappen, zoals een groene thee die met honing wordt gezoet.

Het is essentieel om in dit geval veel te drinken. Daardoor kan je uitdroging voorkomen.

7. Keelpijn

Voor een vervelende keelpijn heb je dus een infusie nodig die de geneeskrachtige effecten van verschillende ingrediënten combineert:

  • Gember verwarmt de keel.
  • Bakbananen verlichten ontstekingen in de bijholten.
  • Komijn is een ontstekingsremmend middel.
  • Citroen is antiseptisch.
  • Honing is een antibioticum.

8. Gebrek aan energie

Hypericum en munt gezoet met honing is bijvoorbeeld een uitstekende combinatie om energiegebrek te bestrijden.

Genieten van theeën

9. Angst, zenuwen en stress

Om zenuwen te kalmeren, kun je zelf een infusie maken op basis van lavendel, citroenbalsem, sinaasappelschil en basilicum.

Daarnaast kun je het met honing zoeten.

10. Slaaploosheid

Voor een betere slaap kun je bijvoorbeeld passiebloem, valeriaan of lindebloesem proberen.

11. Menstruatiepijn

In plaats van medicijnen te gebruiken bij deze steeds terugkerende pijn, kun je een thee maken van kamille, salie, venkel en bijvoet.

12. Verlaagd libido

Om het libido op een natuurlijke wijze te verhogen, kun je bijvoorbeeld een stimulerende en afrodisiacale infusie maken van gember, peper, kaneel, anijs en kardemom. Deze kan desgewenst worden gezoet met honing.

Het is heerlijk!

13. Zwaar gevoel in de benen

Om het zware gevoel in je benen te verlichten, kun je onder andere een infusie maken die goed is voor de bloedsomloop, met rozemarijn en paardenbloem.

Bij gezwollen benen kun je ook paardenstaart toevoegen.

Samen genieten van theeën

Hoe drink je deze theeën en infusies?

Om een aandoening te behandelen moet je twee of drie kopjes per dag nemen, zodat de behandeling snel en effectief is. Over het algemeen kun je een kopje drinken bij het ontbijt, daarna een bij de lunch en vervolgens de laatste in de late namiddag.

Een uitzondering kunnen gevallen zijn waarin we een infusie nemen voor iets specifiek, zoals:

  • na het eten om vertering te bevorderen
  • voordat je naar bed gaat om slapeloosheid te bestrijden

Denk eraan: van deze infusies en theeën wordt gedacht dat ze milde aandoeningen kunnen genezen. Voor chronische gevallen of dingen die langer dan een week duren, moet je een arts raadplegen.