Om de darmtransit te verbeteren is het, naast deze infusies om de stoelgang te bevorderen, uiterst belangrijk om de dagelijkse aanbevolen twee liter water te drinken.
Als je door je dieet problemen ervaart met naar de wc gaan, aarzel dan niet om onderstaand artikel te lezen. Wanneer iemand last heeft van een onregelmatige stoelgang, dan kan dit ongemak pijn, opgeblazenheid en andere problemen veroorzaken.
Lees verder om erachter te komen welke natuurlijke infusies het beste werken tegen constipatie.
Constipatie wordt gekenmerkt door een onregelmatige stoelgang of andere problemen rondom het legen van de darmen. De aandoening komt tegenwoordig steeds meer voor, met name vanwege:
Bij sommige mensen wordt constipatie veroorzaakt door andere aandoeningen dan de bovengenoemde factoren, zoals:
Tot de symptomen van constipatie behoren onder andere:
Het is mogelijk om dit probleem op te lossen door te profiteren van de natuurlijke geneeskunde.
Planten die een laxerende werking hebben kunnen enorm behulpzaam zijn. Afvalstoffen zullen geëlimineerd worden, waardoor je voorkomt dat zich aandoeningen ontwikkelen doordat gifstoffen in het lichaam fermenteren.
Het is belangrijk om te weten dat een gezond lichaam normaal gesproken gepaard gaat met een dagelijkse ontlasting, minstens één keer per dag. De ontlasting zou zacht moeten zijn en gemakkelijk uit het lichaam moeten gaan. Is dit niet het geval, dan kun je stellen dat je last hebt van constipatie.
Naast het drinken van twee liter water per dag, zou je twee à drie kopjes van de volgende infusies met laxerende eigenschappen moeten drinken:
Deze zaden kunnen constipatie al binnen enkele dagen tegengaan.
Ingrediënten
Instructies
Kook het water drie minuten, haal het van het vuur, voeg de lijnzaad toe en laat het water enkele minuten afkoelen. Giet het door de zeef en drink het op. Je kunt deze infusie zoeter maken door een beetje honing toe te voegen.
Drink een week lang elke dag één kop voor het ontbijt en één in de middag.
Dit middel kan helpen om de darmen snel leeg te maken en constipatie te voorkomen. Het heeft een genezende werking en een aangename smaak.
Ingrediënten
Instructies
Meng beide ingrediënten met elkaar en laat het vijf minuten doorkoken. Haal de pan van het vuur en laat het mengsel afkoelen. Giet het door de zeef en drink het op.
Deze plant biedt veel heilzame eigenschappen voor het lichaam. Een van deze eigenschappen kan helpen de stoelgang te stimuleren om fecale materie te verwijderen.
Ingrediënten
Instructies
Laat de blaadjes vijftien minuten doorkoken in het water, haal de pan van het vuur en laat de infusie tien minuten afkoelen. Giet het door de zeef en drink het op. Drink een glas op lege maag en nog twee glazen na de lunch en het avondeten.
Dit natuurlijke middel is zeer geschikt voor mensen die last hebben van chronische of langdurige constipatie.
Ingrediënten
Instructies
Kook de aloë vera enkele minuten in het water. Haal het van het vuur en mix de ingrediënten in de blender. Voeg het citroensap toe en drink de infusie terwijl deze nog warm is. Wij raden aan om een kopje te drinken op lege maag en een kopje na de lunch of het avondeten.
Dit kruid kan zowel uitwendig als inwendig worden gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, waarvan constipatie er één is.
Ingrediënten
Instructies
Kook de blaadjes tien minuten in het water. Haal het van het vuur en laat het nog even trekken voordat je het water zeeft. Drink deze infusie maximaal drie keer per dag. Het zal helpen gifstoffen sneller te verwijderen en voedsel beter te verteren.
De bladeren van de olijvenboom kunnen worden gebruikt om darmklachten te behandelen.
Ingrediënten
Instructies
Kook de blaadjes vijf minuten in het water, haal de pan van het vuur en laat de infusie vijf minuten afkoelen. Giet het door de zeef en drink twee kopjes, bij voorkeur op een lege maag. Om het effect te versterken, kun je een halve eetlepel lijnzaad aan het water toevoegen voordat je het gaat verwarmen. Neem gelijk na het drinken een eetlepel extra vierge olijfolie in.
Van deze plant kun je de perfecte ontstekingsremmende, pijnverlichtende, antispasmodische en laxerende drank maken. Het is zeer effectief bij het verlichten van constipatie en gastritis. Deze infusie wordt niet aangeraden voor mensen die last hebben van hyperthyreoïdie.
Ingrediënten
Instructies
Breng het water aan de kook, voeg de bloemen toe en laat het water tien minuten afkoelen alvorens het te zeven en op te drinken. Drink maximaal twee koppen per dag.
Deze plant beschermt het maagslijm, voorkomt maagzuur en bevordert de darmwerking. Deze plant is niet bedoeld voor langdurig gebruik. Dit kan namelijk vochtretentie of hoge bloeddruk veroorzaken.
Ingrediënten
Instructies
Laat de ingrediënten samen vijftien minuten koken en vervolgens nog enkele minuten trekken. Drink een kop per dag.
Deze plant is rijk aan plantenlijm en is sterk aanbevolen voor mensen met chronische constipatie. Om de beste resultaten te behalen, is het wel belangrijk om naast de infusie voldoende water te drinken (wanneer je niet voldoende water drinkt, kan deze infusie juist darmobstructie veroorzaken).
Ingrediënten
Instructies
Maak thee, laat hem afkoelen, giet het door de zeef en drink de thee vervolgens elke avond voor het slapengaan.
Bronchiëctasie treedt op wanneer de middelgrote en de kleinste bronchiën, die zich in de longen bevinden, zich verwijden. Er kunnen zich dan geïnfecteerde klonters sputum vormen. Sputum is een geelachtige materie die kan worden opgehoest vanuit de longen. In dit…
Gastritis is een ontsteking die optreedt in de slijmvliezen van de maagwand. Dat kan behoorlijk pijnlijk zijn. Gelukkig bestaan er enkele natuurlijke remedies tegen gastritis. Onthoud echter dat deze natuurlijke remedies tegen gastritis niet altijd volstaan. Je moet eerst bij…
Heb je al gehoord over de voordelen van kanariezaad en kaneelwater voor je aderen? Het is echt belangrijk dat mensen een gezonde levensstijl aannemen om te voorkomen dat hun slagaders verstopt raken. Verstopte aders kun je namelijk zonder operatie heel…
Osteoporose is een stille ziekte die de botten langzaam aantast. De schade die de aandoening veroorzaakt kan onomkeerbaar zijn. Toch zou je het risico op deze ziekte kunnen verlagen met voedsel dat rijk aan calcium is en door een evenwichtig…
In dit artikel zullen we eens kijken naar het behandelen van brandwonden met huismiddeltjes. Brandwonden zijn verwondingen aan de huid veroorzaakt door het contact of de blootstelling aan een gevaarlijke stof, zoals: Hitte Kou Elektriciteit Zonlicht Bepaalde chemicaliën Het menselijk…
Als je op zoek bent naar manieren om je haar te voeden, moet je weten dat rozemarijn een plant is met eigenschappen die precies dat voor je kan doen. Dit natuurlijke product verbetert voornamelijk de doorbloeding van de hoofdhuid, wat…
