Behandel je slechte adem met kaneel

02 januari, 2020
Als je een slechte adem hebt, ook al heb je een goede mondhygiëne, dan is het mogelijk dat je een ander probleem hebt en je een arts moet bezoeken.

Een slechte adem, of halitose, is erg onaangenaam en kan soms bezorgdheid veroorzaken. Er is een breed scala aan producten beschikbaar in de winkels, zoals kauwgom, mondwater en andere producten, die gemaakt zijn om je slechte adem te behandelen.

De effecten zijn echter slechts tijdelijk en pakken de hoofdoorzaak van je slechte adem niet aan. De belangrijkste oorzaken van een slechte adem zijn slechte eetgewoonten en andere gezondheidsgerelateerde zaken. 

Gelukkig kan deze aandoening echter vaak worden aangepakt met de juiste mondhygiëne. Als deze technieken niet helpen, dan moet je naar je arts of tandarts gaan. Op die manier kun je erachter komen wat je slechte adem veroorzaakt en weet je zeker dat het niets ernstigs is.

Symptomen van een slechte adem

De tekenen van een slechte adem zijn duidelijk en mensen om je heen zullen ze ook opmerken:

  • De lucht die uit je neus en mond komt ruikt vies.
  • Je hebt een aanhoudende vieze smaak in je mond.
  • Mensen met wie je praat hebben de neiging om zich af te wenden.

Het kan ook zijn dat je tandvlees bloedt, wat een teken is van gingivitis. Dit kan ook een slechte adem veroorzaken. De meeste mensen die deze aandoening hebben realiseren het zich echter niet.

Lees ook:
Hoe behandel je een tandabces met huismiddeltjes?

Oorzaken van je slechte adem

Als je niet elke dag je tanden poetst blijft er voedsel in je mond achter en hopen er zich bacteriën op die een slechte adem veroorzaken. Voedingsmiddelen zoals knoflook en uien kunnen ook bijdragen aan een slechte adem.

Zodra je deze voedingsmiddelen hebt gegeten die zijn opgenomen in de bloedbaan, bereikt de geur de longen. Je ademt zo een slechte geur uit. Andere oorzaken kunnen zijn:

  • Lokale infecties in de luchtwegen.
  • Chronische sinusitis.
  • Chronische bronchitis.
  • Diabetes.
  • Postnasale drip.
  • Gastro-intestinale problemen.
  • Nier- of leverziekte.

Als je tandarts zegt dat je mond gezond is, maar je hebt nog steeds last van een slechte adem, dan raden we je aan om je arts te bezoeken.

Ook interessant om te lezen:
3 recepten voor natuurlijk mondwater voor een slechte adem

Behandel je slechte adem met kaneel

Kaneel biedt vele gezondheidsvoordelen. Het heeft antiseptische, antibacteriële, antiparasitaire, antimycotische en ontstekingsremmende eigenschappen. Om deze reden wordt kaneel gebruikt als hoofdingrediënt voor een reeks remedies. Je kunt het ook gebruiken om slechte adem te behandelen en een goede mondhygiëne te hebben op elke leeftijd.

Natuurlijke remedies zijn altijd al geweldig geweest voor het verlichten van een breed scala aan gezondheidskwalen. Als je kaneel bijvoorbeeld combineert met een paar medicinale ingrediënten, kun je een paar manieren bedenken om je slechte adem te behandelen.

Kaneel en gember

Kaneel en gember om je slechte adem te behandelen

Deze twee natuurlijke ingrediënten samen zijn helpen geweldig bij een slechte adem. Gingerol, het actieve bestanddeel van de gemberwortel, vernietigt de bacteriën die een slechte adem veroorzaken.

Ingrediënten

  • 1 eetlepel kaneelpoeder (15 gr.)
  • 1/2 theelepel gemberpoeder (3 gr.)
  • 1 kopje water (250 ml)

Hoe maak je het

  • Kook allereerst het water. Wanneer het kookt voeg je de kaneelpoeder en de gemberpoeder toe.
  • Laat het daarna nog 5 minuten op het vuur staan.
  • Haal het vervolgens van het vuur en laat het 5 minuten trekken.
  • Drink dit drie keer per dag, als het nog warm is.
  • Als je het lekker vindt, kun je dit ook als mondwater gebruiken.

Honing en kaneel

Honing en kaneel

Deze twee ingrediënten zijn ook een geweldige manier om een slechte adem te behandelen. de antimicrobiële eigenschappen van honing zijn zeer effectief bij het verwijderen van de bacteriën die een slechte adem veroorzaken.

Ingrediënten

  • 3 eetlepels honing (75 gr.)
  • 1 eetlepel kaneelpoeder (15 gr.)

Hoe maak je het

  • Meng de twee ingrediënten in een kom. Meng ze goed zodat ze één geheel worden.
  • Neem vervolgens na elke maaltijd een eetlepel van dit mengsel.
  • Je kunt er ook je tanden mee poetsen vóórdat je tandpasta gebruikt.

Peterselie en kaneel

Kaneel tegen een slechte adem

Deze natuurlijke ingrediënten zijn een derde manier om je slechte adem te behandelen. Het chlorofyl in peterselie:

  • reinigt het lichaam
  • ontgift de lever
  • bestrijd infecties

Ingrediënten

  • 4 eetlepels peterselieblaadjes (60 gr.)
  • 1 eetlepel kaneel (15 gr.)
  • 1 kop water (250 ml)

Hoe maak je het

Raloff, J. (2014). Cinnamon Cleans the Breath. Retrieved from https://www.sciencenews.org/blog/food-thought/cinnamon-cleans-breath