8 medicinale voordelen van kaneel en honing

· 25 april 2018
Wist je dat hoewel het zoet smaakt, de combinatie van kaneel en honing je kan helpen om af te vallen? De eigenschappen van deze twee ingrediënten versnellen je metabolisme en verminderen de vetopname.

Heb je ooit gehoord van de medicinale voordelen van kaneel en honing?

Kaneel en honing zijn beide producten van natuurlijke oorsprong die al eeuwen in de alternatieve geneeskunde worden gebruikt.

Ze bevatten onder andere actieve antibiotica, ontstekingsremmende verbindingen en antioxidanten. Wanneer ze samen worden gebruikt kunnen ze je lichaam helpen te beschermen tegen ziekteverwekkers.

Het hoge gehalte aan vitaminen, mineralen en enzymen in deze twee ingrediënten maakt ze ook tot uitstekende dagelijkse supplementen.

Daarom is het niet zo verwonderlijk dat kaneel en honing tegenwoordig vaak worden gebruikt om verschillende veel voorkomende aandoeningen te behandelen.

Het lijkt misschien gemakkelijker om conventionele medicijnen te nemen. Het is echter altijd de moeite waard om de voordelen van natuurlijke producten eens te bekijken.

Gezien het feit dat velen van jullie misschien niet alle medicinale voordelen van kaneel en honing kennen willen we vandaag de top acht met jullie delen.

Ontdek wat ze zijn!

1. Kaneel en honing gaan hoesten tegen

Vanwege de ontstekingsremmende, slijmoplossende en antibacteriële effecten is een mengsel van kaneel en honing geweldig voor het beheersen van hoesten en een zere keel.

Wat heb je nodig?

  • 250 ml water
  • 1 eetlepel honing (25 g)
  • 1 theelepel gemalen kaneel (5 g)

Wat moet je doen?

  • Verwarm het water en voeg hier vervolgens de kaneel en honing aan toe. Mix de ingrediënten daarna goed.
  • Dit zal helpen zowel faryngitis als droogheid en irritatie van de keel te verminderen.

2. Kaneel en honing helpen bij het afvallen

Mensen met overgewicht of obesitas kunnen gemakkelijker afvallen als ze dit mengsel aan hun dieet toevoegen.

De voedingskundige eigenschappen van honing en kaneel helpen om het metabolisme te versnellen en je energieverbruik te verhogen.

Beide zijn bevredigend en verminderen de opname van vetten in de darmen dankzij hun gehalte aan antioxidanten.

Wat heb je nodig?

  • 1 eetlepel honing (25 g)
  • 1 theelepel gemalen kaneel  (5 g)

Wat moet ik doen?

  • Combineer beide ingrediënten en consumeer vervolgens een volle lepel van deze mix op een lege maag. doe dit dagelijks. 

3. Kaneel en honing beschermen de gezondheid van de gewrichten

Kaneel en honing beschermen de gezondheid van de gewrichten

De ontstekingsremmende eigenschappen van deze natuurlijke behandeling helpen de gezondheid van de gewrichten te beschermen tegen de gevolgen van gifstoffen en vroegtijdige veroudering.

Het wordt onder andere aanbevolen om de symptomen van artritis, artrose en andere aandoeningen veroorzaakt door ontsteking van de weefsels van het lichaam te behandelen.

Wat moet je doen?

  • Consumeer een eetlepel van dit mengsel op een lege maag, minstens drie keer per week.

4. Kaneel en honing neutraliseren een slechte adem

Het consumeren van kaneel en honing is een effectieve behandeling voor een slechte adem. Dit komt omdat ze niet alleen bacteriën in de mond bestrijden, maar ook helpen om je lever en bloedbaan te reinigen.

Bovendien verlagen ze de pH van je mond en veranderen ze de omgeving die bacteriën nodig hebben om te groeien.

Nadat je het hebt geconsumeerd stimuleren de antioxidanten de verwijdering van gifstoffen en verbeteren ze de leverfunctie.

Wat moet je doen?

  • Consumeer dagelijks een eetlepel van dit middel op een lege maag.
  • Wrijf het goed in op je tanden en tandvlees.

5. Kaneel en honing beschermen de gezondheid van je hart

Kaneel en honing beschermen de gezondheid van jouw hart

Vervolgens kunnen kaneel en honing helpen om slechte cholesterol (LDL) in de slagaders te beheersen. Daarnaast helpt het om te voorkomen dat er plakvorming optreedt.

De antioxidanten verminderen de opstapeling van lipiden. Tevens verbeteren ze de doorstroming van bloed door je bloedvaten.

Bovendien helpt dit om je bloeddruk stabiel te houden en vermindert het je risico op chronische cardiovasculaire problemen.

Wat moet je doen?

  • Consumeer elke dag een eetlepel van deze remedie op een lege maag.

6. Kaneel en honing verbeteren de spijsvertering

Deze bekende remedie met probiotische eigenschappen is ideaal voor het stimuleren van de regeneratie van de darmflora en het voorkomen van spijsverteringsstoornissen.

Bovendien versnelt de inname het herstel van zweren en vermindert het de overtollige productie van maagzuur.

Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die buikpijn en gasvorming helpen voorkomen.

Wat heb je nodig?

  • 1/2 kopje water (125 ml)
  • 1 eetlepel honing (25 g)
  • 1 theelepel gemalen kaneel (5 g)

Wat moet je doen?

  • Verdun de honing en kaneel met een half kopje warm water en consumeer dit.

7. Kaneel en honing verlichten blaasontsteking

Kaneel en honing verlichten blaasontsteking

Dankzij de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen van kaneel en honing is deze eenvoudige combinatie ook een effectieve oplossing tegen de symptomen van blaasontsteking.

Het helpt om de bacteriegroei te vertragen en om de normale verwijdering van vloeistoffen te herstellen.

Wat moet je doen?

  • Consumeer tweemaal per dag een eetlepel van deze mix
  • Onthoud ook om ten minste 6 tot 8 glazen water per dag te drinken. 

8. Kaneel en honing bestrijdt acne

Deze twee ingrediënten werken ook samen om puistjes en acne te helpen verwijderen.

Wanneer je ze consumeert vermindert dit de aanwezigheid van gifstoffen in de bloedbaan. Ondertussen helpt het rechtstreeks aanbrengen op de huid om vlekken te verwijderen en het uiterlijk van littekens te verbeteren.

Wat moet je doen?

  • Combineer de honing met de gemalen kaneel en breng dit vervolgens aan op de getroffen gebieden van de huid.
  • Spoel het goed na met koud water en herhaal dit dagelijks. 

Kende jij deze voordelen van kaneel en honing al? Nu je hebt gelezen hoe goed het is voor de gezondheid kun je het regelmatig thuis maken en consumeren.