7 voedingsmiddelen om als afrodisiacum te gebruiken

Het is duidelijk dat we moeten voorkomen dat we in een saaie seksroutine met onze partners vervallen, en daarom willen we je vandaag iets vertellen over enkele afrodiserende voedingsmiddelen die je kunnen helpen bij het stimuleren van seksueel verlangen en betere prestaties bij het vrijen.
7 voedingsmiddelen om als afrodisiacum te gebruiken

Geschreven door Carolina Betancourth

Laatste update: 24 augustus, 2022

De meesten van ons zullen erg geïnteresseerd zijn in dit onderwerp, want ook al houden we van onze partner, de passie kan met het verstrijken van de tijd afnemen, waardoor de relatie saai wordt en zonder veel seksuele spanning. Daarom willen we je 7 afrodisiacum-voedingsmiddelen laten zien die je helpen de vlam van passie weer aan te wakkeren!

Het is duidelijk dat we moeten voorkomen dat we in een routine met onze partners vervallen, en daarom willen we je vandaag iets vertellen over enkele afrodisiacum-voedingsmiddelen die je kunnen helpen het seksuele verlangen te stimuleren en je betere prestaties bij het vrijen te geven.

Wat is een afrodisiacum?

Een afrodisiacum is elke vorm van stimulatie die seksuele opwinding kan geven, en ze worden in twee categorieën verdeeld.

  • Psychologische afrodisiaca verwijzen naar dingen die de zintuigen beïnvloeden, zoals het zien, ruiken, aanraken van voorwerpen en het ervaren van stimulerende situaties.
  • De inwendige soort verwijst naar voedsel, drankjes, pillen, alcoholische dranken en andere dingen die we innemen en die het seksueel verlangen kunnen verhogen.

Zonder verder oponthoud gaan we je nu 7 voedingsmiddelen laten zien die je als afrodisiacum gebruiken kunt. Deze voedingsmiddelen kunnen je seksueel verlangen helpen verbeteren. Waarom voeg je ze niet toe aan de favoriete gerechten van je partner (om het wat minder opvallend te maken!) en voeg een beetje romantiek toe aan jullie leven?!

7 voedingsmiddelen als afrodisiacum gebruiken

1. Anijs

Door de geschiedenis heen wordt anijs beschouwd als een van de planten met de grootste afrodiserende werking. Het heeft verschillende culinaire toepassingen, zoals in soepen, drankjes, gebak, koekjes, enzovoort. Je kunt het ook aan een salade toevoegen. Het helpt je ook om een opgeblazen gevoel of een slechte spijsvertering te voorkomen.

2. Amandelen

Amandelen worden erkend als een van de voedingsmiddelen die je als afrodisiacum kunt gebruiken vanwege hun stimulerende geur. Je kunt er bijvoorbeeld een snoepje of iets dergelijks mee klaarmaken voor het avondeten. Behalve dat je je partner verwent, helpt dit ook om zijn seksuele eetlust op te wekken! Probeer dit recept eens:

Ingrediënten

  • 500 g gemalen amandelen
  • 350 g suiker
  • 4 eieren
  • Zout
  • Sinaasappelrasp

Bereiding

  • Doe eerst alle ingrediënten in een kom.
  • Meng heel goed tot je een glad mengsel krijgt, en laat het dan een paar uur rusten.
  • Verwarm de oven tot 180º C, en maak dan balletjes van het mengsel in de gewenste grootte en maak ze plat met de palm van je handen.
  • Leg ze vervolgens op de bakplaat en zet ze in de oven, doe er wat amandelpitten over, laat ze 20 minuten bakken en klaar is Kees!

3. Ananas

Ananas

Ananas wordt gebruikt bij behandelingen tegen impotentie. Het is rijk aan vitamine C, produceert vitaliteit en vermindert ademhalings- en cardiovasculaire problemen, wat een pluspunt is als het om seks gaat.

Maak een notitie van deze eenvoudige salade met ananas. Als je voedingsmiddelen als afrodisiacum gebruikt, kun je dat het beste doen met eenvoudige en licht verteerbare recepten, zodat je je, als je met je partner bent, niet opgeblazen voelt met een zware maag.

Ingrediënten

  • Sla
  • Een halve ananas
  • In plakjes gesneden ham
  • Olie
  • Azijn
  • Zout

Bereiding

  • Snijd eerst de sla in stukjes en doe er olie, azijn, zout en ananassap bij.
  • Leg bovenop de sla plakjes ananas, en in het midden ervan de plakjes ham. Dit recept is heel geschikt omdat het zo licht en gezond is.

4. Wijn

Om de zintuigen en het seksuele verlangen te stimuleren is wijn een geweldige bondgenoot. Uiteraard moet je niet overdrijven, want het is de bedoeling dat je al je zintuigen beheerst om je prestatie te optimaliseren.

Het ideaal zou zijn om ongeveer twee of drie glazen te drinken, want dit kan erg stimulerend zijn dankzij de geur, smaak en zachtheid.

5. Frambozen en aardbeien

Deze vruchten zijn visueel heel aantrekkelijk, en je kunt ze als onderdeel van het voorspel gebruiken ter opwinding, in voorbereiding op goede seks.

Wellicht ben je ook geïnteresseerd in dit artikel:
Probeer deze etherische oliën als afrodisiacum

6. Vanille

Het aroma en de smaak van vanille kunnen je helpen de passie te vergroten. Giet wat vanille-essence in kaarsen of gebruik een luchtverfrisser met dit aroma.

Of koop het als toetje, om het niet te ingewikkeld te maken, gewoon een kuipje vanille-ijs en geniet ervan met wat chocoladesaus bijvoorbeeld.

7. Kaneel

Kaneel heeft een heel aangename en stimulerende geur. Net als vanille kun je een beetje kaneelessence in kaarsen gieten of in desserts gebruiken. Het is ook antiseptisch en samentrekkend. Het is een van de voedingsmiddelen die je als afrodisiacum kunt gebruiken.

Kaneelkoekjes

Ingrediënten

  • 100 g boter
  • 1 eetlepel suiker
  • 1 ei
  • 2 eetlepels kaneelpoeder
  • 200 g bloem
  • 1 kleine eetlepel bakpoeder
  • Suiker en kaneel om te bestrooien

Bereiding



  • Diaz Rubio M.E y Saura Calixto F. Dietary fiber in wine. Am J Enol Vit 57: 69-72; 2006.
  • Ortuño G. El cultivo de la monastrel y la salud. Efectos beneficiosos del consumo moderado de vino tinto. Anales Ac Med Murcia 2001.
  • Fundación Española de la Nutrición. Pineapple, Ananas sativus. 2014.  fen.org.es/mercadoFen/pdfs/pina.pdf