7 remedies om klachten van het carpaletunnelsyndroom te verlichten

Als je de diagnose carpaletunnelsyndroom hebt ontvangen, kun je gebruik maken van een aantal natuurlijke middelen om de pijn en het ongemak te verlichten.

Geschreven en geverifieerd door de arts Maricela Jiménez López.

Laatste update: 28 juli, 2019

Vandaag willen we een aantal natuurlijke middelen met je delen om ontstekingen te verminderen en de pijnklachten van het carpaletunnelsyndroom te verlichten. Met natuurlijke ingrediënten zoals arnica, kurkuma en klei, kun je de klachten verminderen zonder medicijnen te hoeven nemen.

7 remedies om de klachten van het carpaletunnelsyndroom te verlichten

Voordat we de middelen met je delen, is het belangrijk om erop te wijzen dat carpaletunnelsyndroom een aandoening is die de zenuwen in de pols treft. Het beïnvloedt bovendien het gevoel en de bewegingsmogelijkheden van de hele hand.

Als je een ontsteking hebt in dit gebied, lijdt de zenuw daar het meest onder. Er ontstaan symptomen zoals:

• pijn
• problemen met het bewegen van de pols of hand
• zwakheid
• een tintelend gevoel

Dat gezegd hebbende, het is altijd belangrijk om een arts te bezoeken om andere complicaties uit te sluiten, en deskundig advies te krijgen.

1. Arnicagel om carpaletunnelsyndroom te verlichten

Een van de meest effectieve en praktische manieren om de klachten van het carpaletunnelsyndroom plaatselijk te verlichten is door het aanbrengen van arnicagel.

Deze gele bloem valt op door zijn krachtige ontstekingsremmende eigenschappen. Daarom zijn gels en crèmes gemaakt met deze plant een ideale remedie voor elk soort verwonding en blessure, inclusief het carpaletunnelsyndroom.

Arnica is een zeer populair middel bij sporters die op zoek zijn naar een alternatief voor conventionele ontstekingsremmers. In feite zijn er veel verschillende soorten natuurlijke producten met arnica, die je bij de drogist kunt kopen:

• homeopathische middelen
• zalf
• gel
• olie
• crème

2. Middeltje met kurkuma, peper en olijfolie

De combinatie van kurkuma, zwarte peper en olijfolie wint aan populariteit, onder andere dankzij de mogelijkheid om alle soorten ontstekingen en pijn te behandelen. In het ideale geval gebruik je het als medicijn, maar je kan het ook plaatselijk aanbrengen op het aangetaste gebied.

Ingrediënten

• 30 gram kurkuma
• 15 gram zwarte peper in poedervorm
• 30 ml extra vierge olijfolie

Aanwijzingen en gebruik

• Meng alle ingrediënten goed samen.
• Om het als medicijn te nemen, neem je een eetlepel een half uur voor iedere maaltijd.
• Voor uitwendig gebruik masseer je het in de huid van je pols.

3. Remedie met klei

Klei is een van de oudste remedies voor het verlichten van elk soort ontsteking. Bovendien is het zeer makkelijk aan te brengen op het gebied dat wordt getroffen door carpaletunnelsyndroom.

Je moet alleen wel in gedachten te houden dat je geen gereedschap of containers van metaal of plastic kunt gebruiken. Klei beschikt over ontstekingsremmende en mineraliserende eigenschappen. Het kalmeert de pijn en geeft je een grote hoeveelheid voedingsstoffen voor een sneller herstel en weefselregeneratie.

4. Avocado-olie

De olie van deze gezonde vrucht beschikt over ontstekingsremmende, antioxiderende en hydraterende eigenschappen, dankzij het hoge gehalte aan vitaminen en voedingsstoffen. Daarom kunt je het uitwendig gebruiken om de pijn van carpaletunnelsyndroom te verlichten, maar ook om je huid en haar te hydrateren.

Om het nog beter te maken, raden wij aan om het getroffen gebied te masseren met warme avocado-olie. Je kunt zelfs de avocadopit gebruiken om je handen en polsen te masseren.

5. Aloëveragel om carpaletunnelsyndroom te verlichten

Aloëvera is een remedie voor bijna alles. Deze gelatine-achtige stof wordt gewonnen uit de lange, dikke bladeren van de aloëveraplant. Daarnaast is het zeer effectief voor de behandeling van onder andere:

• ontstekingen
• brandwonden
• wonden
• infecties
• elk type huidaandoening

Je kunt pure aloëveragel toepassen of het mengen met een van de eerder genoemde remedies zoals arnica of avocado-olie. Door dit te doen, zul je de voordelen van elk ingrediënt vermenigvuldigen.

Je kunt de gel zelf uit de plant halen of kant-en-klare aloëveragel kopen in een winkel. Zorg er wel voor dat je het meest natuurlijke product koopt dat je kunt vinden.

6. Kamillekompressen

Kamillekompressen zijn een huismiddel die voor iedereen beschikbaar zijn. Deze bloem heeft het vermogen om ontstekingen te kalmeren en pijn te verminderen op een zachte maar effectieve manier.

• Je hoeft alleen maar wat geconcentreerde kamillethee te bereiden en deze plaatselijk aan te brengen op de aangetaste gebieden met behulp van een kompres of een gaasje.
• Als alternatief kun je ook essentiële kamilleolie gemengd met aloëvera of avocado-olie gebruiken.

7. Kompres van kool

Ten slotte is dit een natuurlijke remedie die je thuis kunt bereiden om de symptomen van carpaletunnelsyndroom te verlichten. Je hebt alleen een kool nodig.

Dit is een groente met krachtige ontstekingsremmende eigenschappen en wordt al sinds de oudheid plaatselijk gebruikt om pijn te verminderen en ontstekingen te kalmeren.

Aanwijzingen en gebruik

• Doop een koolblad een paar seconden in kokend water. Je kunt ook het blad pletten om de voedingsstoffen vrij te maken.
• Breng het iets afgekoelde blad aan op het getroffen gebied van de hand en pols.
• Wikkel er dan een doek omheen zodat het de vloeistoffen erin kunnen trekken.
• Laat het vervolgens een half uur trekken.
• Herhaal dit twee tot drie keer per dag totdat de pijn en de ontsteking verdwenen zijn.

Zoals je kunt zien, zijn er tal van eenvoudige en natuurlijke middelen om je te helpen het carpaletunnelsyndroom te verlichten. Wanneer je ongemak of pijn voelt, wacht dan niet, maar probeer deze middelen.