7 pH-regulerende ontgiftingskuren met water
We gaan het in dit artikel hebben over pH-regulerende ontgiftingskuren. Zoals je weet, is het handhaven van een juiste zuur-base-evenwicht in je bloed een van de beste manieren om je lichaam gezond te houden.
Dit kan ervoor zorgen dat je zenuwstelsel te gevoelig wordt, wat het risico op bepaalde ziektes verhoogt en zelfs ongemerkt extreme vermoeidheid kan veroorzaken.
Dit is waarom we je aanraden dat je een juist dieet volgt en de volgende op water gebaseerde, pH-regulerende ontgiftingskuren toepast. We zijn er zeker van dat je dol zult zijn op de volgende recepten.
1. pH-regulerende ontgiftingskuur met water en verse munt
Het is heerlijk en verfrissend. Water en munt is een gezonde combinatie die je zal helpen die aanbevolen twee liter water per dag met plezier op te drinken.
Een belangrijke tip is dat je vermijdt dat je alles in één keer opdrinkt. Het is veel beter om het verdeeld over de dag te doen. Zo voorkom je dat je maag te vol wordt, waardoor het makkelijker zal zijn om te verteren.
Laten we eens wat dieper ingaan op wat water en munt kunnen betekenen voor je lichaam:
- Munt helpt een gezonde spijsvertering te bevorderen.
- Regelmatige consumptie van water met munt zal ervoor zorgen dat je lichaam de voedingsstoffen uit voedsel beter opneemt.
- Het helpt je pH-waarde op natuurlijke en simpele wijze te reguleren.
- Water met munt verlicht opgeblazenheid en winderigheid.
2. Regulerende ontgiftingskuur met water en honing
Als je een kopje water met daarin opgelost een eetlepel honing (25 g) drinkt, dan zul je hier de hele dag van profiteren. Je zult al na slechts enkele weken verbetering bemerken in hoe je je voelt:
- De mix van water en honing vermindert zoete trek. Een goede optie dus als je probeert af te vallen.
- Het helpt de pijn die veroorzaakt wordt door artritis te verminderen. Zoals je weet is honing een uitstekend natuurlijk antibioticum dat gifstoffen verwijdert en je immuunsysteem versterkt.
- Als je dit drankje regelmatig drinkt, zul je zien dat je minder last zult hebben van ontsteking.
- Water en honing geeft je energie en helpt tegelijkertijd de pH-waarde van je lichaam in balans te brengen.
3. pH-regulerende ontgiftingskuur met warm water en citroen
- Het is geweldig voor het reguleren van je pH-waarde.
- Het verbetert de spijsvertering en stelt je in staat voedingsstoffen beter op te nemen.
- Het bevordert de eliminatie van overtollig vocht.
- Het versterkt je immuunsysteem.
- Het bestrijdt een slechte adem.
- Het voorziet je van energie en extra vitaminen.
4. pH-regulerende ontgiftingskuur met water en appelazijn
- Dankzij de essentiële aminozuren verbetert water met appelazijn de spijsvertering. Dit kan vooral behulpzaam zijn als je eenmaal de leeftijd hebt bereikt waarop de zuren die je lichaam produceert niet meer zo krachtig zijn, wat betekent dat het wat moeilijker is om voedsel te verteren.
- Het zal je verbazen wat het drinken van appelazijn gemengd met water na het eten zal doen voor je spijsvertering.
- Daarnaast zal het de pH-waarde van je lichaam reguleren en je algehele gezondheid verbeteren.
5. pH-regulerende ontgiftingskuur met water en baking soda
- Het is een van de beste manieren waarop je de pH-waarde van je lichaam kunt reguleren.
- Hoewel het niet wetenschappelijk ondersteund is, wordt wel gedacht dat water met baking soda de ontwikkeling van bepaalde typen tumoren kan remmen. Of dit waar is of niet, het valt in ieder geval niet te ontkennen dat baking soda ontzettend veel voordelen biedt en absoluut niet schadelijk is als je het regelmatig consumeert.
- Het ondersteunt de nieren bij het filteren van je bloed.
- Het verbetert de spijsvertering.
6. pH-regulerende ontgiftingskuur met water en kaneel
Je kunt in de ochtend een kopje kaneelthee met wat honing drinken. Het is heerlijk! Een ander idee is om een kaneelstokje in een fles water te doen om het water smaak te geven.
Wil je meer lezen? Lees dan:
7. pH-regulerende detox met water en kruidnagel
- Brengt de bloedsuikerspiegel in balans.
- Verlicht pijn.
- Bestrijdt bacteriën.
- Verhoogt het libido.
- Werkt licht stimulerend.
- Bestrijdt spasmen en kramp.
Om te profiteren van de vele voordelen van kruidnagel voeg je simpelweg vijf hele kruidnagels toe aan een fles water.
Dus…welke kies jij? Allemaal? Waarom niet! Kies gewoon voor de manier die het beste aansluit op de behoeften van je lichaam en je persoonlijke smaak. Begin vandaag nog.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Singh, R., Shushni, M. A. M., & Belkheir, A. (2015). Antibacterial and antioxidant activities of Mentha piperita L. Arabian Journal of Chemistry, 8(3), 322–328. https://doi.org/10.1016/j.arabjc.2011.01.019
- Labropoulos, A., & Anestis, S. (2012). Honey. In Sweeteners: Nutritional Aspects, Applications, and Production Technology (pp. 119–146). CRC Press. https://doi.org/10.1201/b12065
- González-Molina, E., Domínguez-Perles, R., Moreno, D. A., & García-Viguera, C. (2010, January 20). Natural bioactive compounds of Citrus limon for food and health. Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis. https://doi.org/10.1016/j.jpba.2009.07.027
- Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Cinnamon: A Multifaceted Medicinal Plant. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2014, 1–12. https://doi.org/10.1155/2014/642942
- Cortés-Rojas, D. F., de Souza, C. R. F., & Oliveira, W. P. (2014). Clove (Syzygium aromaticum): A precious spice. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. Asian Pacific Tropical Biomedicine Press. https://doi.org/10.1016/S2221-1691(14)60215-X