7 pH-regulerende ontgiftingskuren met water

Om de smaak van baking soda te verhullen, kun je wat citroensap toevoegen, wat zal helpen de natuurlijke pH-waarde van je lichaam te herstellen en je zal voorzien van extra vitaminen.
pH-regulerende ontgiftingskuur
Zoals je weet, is het handhaven van een juiste zuur-base-evenwicht in je bloed een van de beste manieren om je lichaam gezond te houden.

Elke kleine schommeling in deze waarden kan een verandering veroorzaken in het lichaam. Als de pH-waarde van je bloed bijvoorbeeld onder de 7,35 komt, dan zullen doktoren je vertellen dat de balans verstoord is en je lichaam te zuur is. Dit kan ervoor zorgen dat je zenuwstelsel te gevoelig wordt, wat het risico op bepaalde ziektes verhoogt en zelfs ongemerkt extreme vermoeidheid kan veroorzaken.
Dit is waarom we je aanraden dat je een juist dieet volgt en de volgende op water gebaseerde, pH-regulerende ontgiftingskuren toepast. We zijn er zeker van dat je dol zult zijn op de volgende recepten.

1. pH-regulerende ontgiftingskuur met water en verse munt

Het is heerlijk en verfrissend. Water en munt is een gezonde combinatie die je zal helpen die aanbevolen twee liter water per dag met plezier op te drinken.
Een belangrijke tip is dat je vermijdt dat je al het water in één keer opdrinkt. Het is veel beter om het verdeeld over de dag te doen. Zo voorkom je dat je maag te vol wordt, waardoor het makkelijker zal zijn om te verteren.
Laten we eens wat dieper ingaan op wat water en munt kunnen betekenen voor je lichaam:
  • Munt helpt een gezonde spijsvertering te bevorderen.
  • Regelmatige consumptie van water met munt zal ervoor zorgen dat je lichaam de voedingsstoffen uit voedsel beter opneemt.
  • Het helpt je pH-waarde op natuurlijke en simpele wijze te reguleren.
  • Water met munt verlicht opgeblazenheid en winderigheid.

2. Regulerende ontgiftingskuur met water en honing

Water en Honing

Als je een kopje water met daarin opgelost een eetlepel honing (25 g) drinkt, dan zul je hier de hele dag van profiteren – en je zult al na slechts enkele weken verbetering bemerken in hoe je je voelt:

  • De mix van water en honing vermindert zoete trek; een goede optie dus als je probeert af te vallen.
  • Het helpt de pijn die veroorzaakt wordt door artritis te verminderen. Zoals je weet is honing een uitstekend natuurlijk antibioticum dat gifstoffen verwijdert en je immuunsysteem versterkt.
  • Als je dit drankje regelmatig drinkt, zul je zien dat je minder last zult hebben van ontsteking.
  • Water en honing geeft je energie en helpt tegelijkertijd de pH-waarde van je lichaam in balans te brengen.

3. pH-regulerende ontgiftingskuur met warm water en citroen

Een simpel glas warm water met het sap van een halve citroen, zonder suiker en zonder iets anders toe te voegen…weet je hoe gezond dit voor je kan zijn als je het elke dag drinkt op een lege maag?
  • Het is geweldig voor het reguleren van je pH-waarde.
  • Het verbetert de spijsvertering en stelt je in staat voedingsstoffen beter op te nemen.
  • Het bevordert de eliminatie van overtollig vocht.
  • Het versterkt je immuunsysteem.
  • Het bestrijdt een slechte adem.
  • Het voorziet je van energie en extra vitaminen.

4. pH-regulerende ontgiftingskuur met water en appelazijn

Hoewel sommige mensen de smaak echt niet kunnen waarderen, wegen de voordelen van het drinken van water gemengd met appelazijn toch echt tegen de smaak op. Klaar om erachter te komen wat deze simpele combinatie voor jou kan betekenen?
  • Dankzij de essentiële aminozuren verbetert water met appelazijn de spijsvertering. Dit kan vooral behulpzaam zijn als je eenmaal de leeftijd hebt bereikt waarop de zuren die je lichaam produceert niet meer zo krachtig zijn, wat betekent dat het wat moeilijker is om voedsel te verteren.
  • Het zal je verbazen wat het drinken van appelazijn gemengd met water na het eten zal doen voor je spijsvertering.
  • Daarnaast zal het de pH-waarde van je lichaam reguleren en je algehele gezondheid verbeteren.

5. pH-regulerende ontgiftingskuur met water en baking soda

Water, Baking Soda en Citroen
Je kunt veel voor je gezondheid doen door simpelweg drie keer per week een kopje water (200 ml) gemengd met 2 gram baking soda en wat citroensap te drinken.
  • Het is een van de beste manieren waarop je de pH-waarde van je lichaam kunt reguleren.
  • Hoewel het niet wetenschappelijk ondersteund is, wordt wel gedacht dat water met baking soda de ontwikkeling van bepaalde typen tumoren kan remmen. Of dit waar is of niet, het valt in ieder geval niet te ontkennen dat baking soda ontzettend veel voordelen biedt en absoluut niet schadelijk is als je het regelmatig consumeert.
  • Het ondersteunt de nieren bij het filteren van je bloed.
  • Het verbetert de spijsvertering.

6. pH-regulerende ontgiftingskuur met water en kaneel

Probeer eens een kopje water te drinken gemengd met drie gram gemalen kaneel. Het is een geweldige strategie voor het verlagen van je bloedsuikerspiegel. 
Je kunt in de ochtend een kopje kaneelthee met wat honing drinken. Het is heerlijk! Een ander idee is om een kaneelstokje in een fles water te doen om het water smaak te geven.

7. pH-regulerende detox met water en kruidnagel

Kruidnagel
Je kunt hele kruidnagels vinden in elke supermarkt of reformwinkel. Kruidnagel is niet alleen een ontzettend handig kruid voor in je kruidenkastje, het is ook geweldig voor je gezondheid. 
De vele voordelen die kruidnagel biedt zullen je misschien verbazen:
  • Brengt de bloedsuikerspiegel in balans.
  • Verlicht pijn.
  • Bestrijdt bacteriën.
  • Verhoogt het libido.
  • Werkt licht stimulerend.
  • Bestrijdt spasmen en kramp.
Om te profiteren van de vele voordelen van kruidnagel voeg je simpelweg vijf hele kruidnagels toe aan een fles water.
Zoals je kunt zien bestaan er allerlei soorten manieren waarop je het drinken van water leuker en gezonder kunt maken en tegelijkertijd de pH-waarde van je lichaam kunt reguleren.
Dus…welke kies jij? Allemaal? Waarom niet! Kies gewoon voor de manier die het beste aansluit op de behoeften van je lichaam en je persoonlijke smaak. Begin vandaag nog.