Wist je dat ananaswater goed is voor het bestrijden van ontstekingen en dat het dankzij de vochtafdrijvende eigenschappen helpt om vastgehouden vloeistoffen te verwijderen?
Vandaag gaan we het hebben over goede redenen om ananaswater te drinken.
Ananas of Ananas Comosus is afkomstig uit Zuid-Amerika en is een vaste plant uit de Bromelia familie.
Vanuit voedingsoogpunt is het één van de meest voedzame vruchten, niet alleen vanwege het vitamine- en mineralengehalte, maar ook vanwege de enzymen, antioxidanten en vezels.
Mensen koken al sinds de oudheid met ananas vanwege de smaak, die is zowel zoet als zuur. Het past ook goed bij drankjes, toetjes en gebak.
Dankzij de geneeskrachtige eigenschappen is ananas bovendien een populaire remedie tegen:
Hoewel rauwe ananas overvloedige gezondheidsvoordelen biedt, kiezen sommige mensen ervoor om ananaswater te bereiden om optimaal te profiteren van alles wat het te bieden heeft, van de pulp tot de schil.
We weten dat veel van onze lezers er naar verlangen om deze drank te proberen. Dus, hieronder vertellen we je hoe je het kunt maken en waarom je het zou moeten opnemen in je dagelijkse dieet.
Grijp dus je kans!
Het helpt bij het voldoen aan je dagelijkse vochtbehoeften en het heeft ook een overvloed van essentiële voedingsstoffen.
Het regelmatig drinken van ananaswater kan je lichaam aanzienlijke gezondheidsvoordelen bieden.
Hoewel veel mensen ervoor kiezen om ananaswater als remedie te drinken, kan het zelfs een goede preventieve maatregel zijn voor bepaalde problemen. Je kunt het drinken wanneer je maar wilt.
Deze stoffen werken niet alleen als antioxidant, maar helpen ook bij uitscheidingsorganen, zoals lever en nieren, om efficiënter te werken om afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen.
Bromelaïne, het enzym dat aanwezig is in ananas, werkt als een natuurlijke ontstekingsremmer voor weefsels. Hierdoor vermindert het de pijn die gerelateerd is aan ontstekingsaandoeningen.
De concentratie bromelaïne in dit water kan een aanvulling vormen op behandelingen voor artritis en botziekten.
Het bevat een hoog gehalte aan kalium en magnesium en essentiële mineralen die de elektrolytenspiegel reguleren om de cellen gehydrateerd te houden.
Misschien ook interessant om te lezen:
De negatieve gevolgen van uitdroging op je lichaam
Een ander voordeel van bromelaïne is dat het werkt als een natuurlijke vochtafdrijver voor het lichaam.
Het is een nuttige kwaliteit voor mensen die de neiging hebben om vocht vast te houden.
De vochtafdrijvende eigenschappen van ananas lijken te kunnen helpen om onder andere de volgende problemen te voorkomen:
Kende je de voordelen van ananaswater? Nu weet je waarom het zo populair is. Probeer de geweldige gezondheidsvoordelen zelf uit.
Als je niet goed slaapt kan je productiviteit een duikvlucht nemen, raak je mogelijk geïrriteerd over alles en kun je je waarschijnlijk niet concentreren zoals op andere dagen. Het is onmiskenbaar: een slechte nachtrust kan ervoor zorgen dat je verstrooider…
We staan er niet vaak bij stil of onze alledaagse handelingen goed of slecht voor ons zijn. Er zijn echter wel degelijk gewoontes die niet goed zijn voor je uiterlijk of je gezondheid. Het probleem is helaas dat we ons vaak…
De voordelen van dansen zijn fantastisch. Dansen, ongeacht de techniek, draait om gevoel. Heb je jezelf weleens laten gaan op het ritme van de muziek en gevoeld hoe geweldig dat is? Dansen gaat dan ook absoluut niet over perfectie. Het…
Het drinken van water is een eenvoudige gewoonte die ons kan helpen de elasticiteit van de huid te verbeteren door het van binnenuit te hydrateren, zodat het ons in staat stelt om het er jonger uit te laten zien. 60%…
Er zijn veel factoren die het gevoel van ochtendvermoeidheid kunnen beïnvloeden. Het komt vaak voor als je de nacht ervoor niet genoeg rust hebt gekregen of omdat je overdag te hard hebt gewerkt. Hieronder zullen we zeven voedingsmiddelen bespreken die…
Je weet vast al dat je minstens 30 minuten lichamelijke inspanning per dag nodig hebt voor een optimale conditie. Voor veel mensen is het echter ingewikkeld om hun fysieke beweging te verhogen en dit in hun dagelijkse routine op te…
