Zo verlicht je een urineweginfectie natuurlijk

Wist je dat goed eten een belangrijke rol speelt bij het gezond houden van je uitscheidingsstelsel? Als je een infectie wilt voorkomen, dan kan je twee keer per dag een klein beetje kokosolie drinken.

Een urineweginfectie is een veelvoorkomende aandoening die de urinewegen aanvalt. Het kan voorkomen in de blaas, nieren, urineleider of urinebuis. Lees verder om te weten te komen wat de oorzaken van dit probleem zijn en hoe je het natuurlijk kan genezen.

Kenmerken van een urineweginfectie

Zoals we hierboven vermeld hebben, kan een urineweginfectie in verschillende delen van het lichaam voorkomen:

• Blaas: dit wordt een cystitis of een blaasontsteking genoemd.
• Nieren: het kan voorkomen in één of beide nieren en wordt een pyelonefritis of nierbekkenontsteking genoemd.
• Urineleider: in sommige zeldzame gevallen kunnen de wegen die de urine van de nier naar de blaas brengen geïnfecteerd raken.
• Urinebuis: dit wordt urethritis genoemd en ontstaat wanneer de wegen die de urine uit de blaas vervoeren geïnfecteerd raken.

Het overgrote deel van de urineweginfecties wordt veroorzaakt door bacteriën die in de urinebuis en de blaas terechtkomen, waar ze het vaakst voorkomen, maar in sommige gevallen kunnen ze ook ontstaan in de nieren.

Bij een groot deel van de patiënten verwijdert het lichaam de bacteriën automatisch, maar sommige aandoeningen kunnen het risico op dit soort infecties vergroten.

Vrouwen hebben bijvoorbeeld vaker last van urineweginfecties dan mannen, omdat hun urinebuis korter is. Daarnaast krijgen vrouwen soms de infectie na het hebben van geslachtsgemeenschap of door het gebruik van anticonceptiemiddelen, zoals een pessarium. Vrouwen hebben tijdens de menopauze een grotere kans op deze infectie.

Andere factoren die de kans op een urineweginfectie ook vergroten zijn:

• Diabetes
• Ouderdom
• Alzheimer
• Blaaskatheter
• Fecale incontinentie
• Grotere prostaat
• Vernauwde plasbuis
• Nierstenen
• Zwangerschap
• Chirurgie

De symptomen van een urineweginfectie in de blaas

• Troebele urine, soms gepaard met bloed of een sterke, onaangename geur.
• Lage koorts.
• Pijn of een branderig gevoel tijdens het plassen.
• Intense behoefte om vaak naar het toilet te gaan.
• Druk of spasmen in de rug of onderbuik.
• Het gevoel dat de blaas vol zit, maar je hoeft niet veel te plassen.

Als de infectie voorkomt in de nieren

• Koud zweet
• Rillingen
• Rug of liespijn
• Hete of rode huid
• Misselijkheid
• Overgeven
• Intense buikpijn

Natuurlijke geneesmiddelen om urineweginfecties te verlichten

• Maak een thee met 25 gram berk per liter water. Laat het tien minuten trekken, giet het af in een zeef en drink een maximum van drie kopjes per dag.
• Meng een handvol van elk van de volgende kruiden: heemstwortel, weegbree, duizendblad, brandnetel en guldenroede (het blad). Meng de kruiden samen met een lepel en giet het in een kopje kokend water. Bedek het mengsel, laat het vijftien minuten trekken, giet het af in een zeef en drink hier twee kopjes per dag van.

• Kook 20 gram gerst in een liter water. Voeg er 20 gram jeneverstruik aan toe zodra het begint te koken. Zet het vuur laag en laat het mengsel nog een aantal minuten koken. Bedek het en laat het twintig minuten trekken. Giet het af in een zeef en drink vervolgens maximaal drie kopjes per dag.
• Meng een eetlepel selderijzaden met een kopje kokend water. Dek het af, laat het tien minuten afkoelen en drink deze vloeistof vervolgens op voordat het volledig afgekoeld is.
• Schil en verwijder het klokhuis van een appel en snijd deze vervolgens in stukjes. Verwijder de schil van een banaan en snijd deze ook in stukjes. Meng deze twee soorten fruit in een blender met een glas water en drink deze smoothie op een lege maag.
• Maak een thee met een kopje kokend water en een eetlepel gesneden peterselie. Laat het mengsel vijftien minuten trekken en maak het vervolgens zoet met een beetje honing. Drink drie kopjes per dag.
• Meng vier eetlepels van de volgende ingrediënten in een liter water: goudsbloem, lijnzaad, paardenstaart en tijm. Laat het tien minuten koken, bedek het mengsel en laat het vijftien minuten trekken. Giet het af en neem dan twee keer per dag een zitbad.

Nog enkele aanbevelingen

• Drink per dag twee eetlepels vierge kokosolie. Je kan ook een glas kokoswater voor je ontbijt drinken en nog één voordat je naar bed gaat.
• Schil twee teentjes knoflook en plet deze. Voeg een kopje heet water toe en laat het mengsel vijf minuten trekken. Drink dit mengsel drie keer per dag.
• Los twee eetlepels appelazijn op in een liter water. Drink het gedurende de dag.
• Schil een ui en snijd hem in vier delen. Kook deze gedurende twintig minuten in een halve liter water. Haal het van het vuur af en laat het acht uur staan. Giet het mengsel vervolgens af en drink de bouillon. Het zal je helpen om meer te urineren en de bacteriën te verwijderen.
• Doe twee eetlepels basilicumbladeren in een kopje kokend water. Laat het tien minuten trekken en drink het twee keer per dag gedurende 48 uur.
• Maak een smoothie met twee kopjes cranberrysap, een kopje granaatappelsap, een kopje in stukjes gesneden papaja (of cantaloupe), een kwart kopje citroensap en een eetlepel gembersap of een geraspt schijfje gember. Je kan ook zes ijsklontjes toevoegen en drink hier vervolgens vijf kopjes per dag van.
• Maak een smoothie met twee kopjes verse blauwe bessen, een schijf watermeloen en een half kopje kersen. Was alles eerst goed en verwijder de zaden. Drink het daarna onmiddellijk op.
• Verwarm een half kopje kersen (inclusief de stengels) in een waterbad. Verwijder de pit zodra de kers zacht is geworden en doe de rest in een blender. Voeg één eetlepel honing toe en bewaar dit mengsel in een glazen pot die je goed af kan sluiten. Eet twee eetlepels per dag.