Zware metalen verwijderen uit je lichaam
Waarschijnlijk heb je al veel vaker gehoord dat zware metalen schadelijke effecten kunnen hebben op ons lichaam, maar weet je ook welke schadelijke effecten dit zijn? Hoe weten we of er in ons lichaam zware metalen aanwezig zijn? Hoe komen zware metalen in ons lichaam terecht? Waarom zijn deze metalen zo schadelijk? En kun je zware metalen verwijderen uit je lichaam?
In dit artikel geven we antwoord op deze vragen. Tevens bespreken we een aantal manieren waarop je de vele gezondheidsproblemen die kunnen worden veroorzaakt door zware metalen kunt voorkomen en hoe je ze op natuurlijke wijze kunt behandelen.
We richten ons daarvoor op bepaalde voedingsmiddelen en natuurlijke supplementen zoals chlorella, koriander, knoflook en magnesium. Met deze supplementen kun je immers zware metalen verwijder uit je lichaam.
Wat zijn zware metalen?
Zware metalen zijn chemische elementen die min of meer deel uitmaken van de opbouw van vrijwel alles dat zich om ons heen bevindt, van de aardkorst tot ons eigen lichaam. Dit zijn elementen als koper, ijzer, kobalt, mangaan, zink, aluminium, lood, arsenicum etc.
Het probleem ontstaat wanneer deze elementen zich in grote hoeveelheden in het lichaam opstapelen, want ze beginnen het lichaam dan namelijk beetje bij beetje te vergiftigen. Zo ook kunnen deze elementen, wanneer ze op verschillende manieren in de natuur vrijkomen, eeuwenlang in het milieu blijven bestaan.
Lees meer: botox is het meest krachtige gif op aarde.
Welke effecten hebben zware metalen op ons lichaam?
Het is erg moeilijk om zware metalen uit het lichaam te verwijderen en daardoor stapelen deze metalen zich met de tijd op, elke keer wanneer we eraan worden blootgesteld.
Al sinds de oudheid hebben doktoren in Griekenland en Rome verslag gedaan van de vertoonde symptomen van mensen die blootgesteld zijn aan zware metalen. Enkele van de gevolgen die zware metalen kunnen hebben voor onze gezondheid zijn:
- Kanker
- Nierziekte
- Leverziekte
- Vertraagde ontwikkeling
- Autisme
- Auto-immuunziekte
- Gewrichtsziekten
- Stoornissen van het zenuwstelsel
- Neurodegeneratieve ziekten als Parkinson of Alzheimer
- Endocriene stoornissen
- Afwijkingen tijdens de zwangerschap
- Allergieën
De gevolgen op deze lijst zijn belangrijk genoeg om moeite te doen om zware metalen uit ons lichaam te verwijderen.
Hoe komen zware metalen in ons lichaam terecht?
Zware metalen zijn in verschillende vormen overal om ons heen aanwezig. Hieronder volgen een paar van de meest voorkomende manieren waarop we kunnen worden blootgesteld aan zware metalen:
- Loden leidingen
- Grote vette vissen als zalm, tonijn of zwaardvis
- Kwikthermometers (wanneer ze breken)
- Spaarlampjes (wanneer ze breken)
- Aluminium kookgerei of kookgerei dat andere zware metalen bevat
- Vaccinaties
- Pesticiden
- Hygiënische producten en conventionele cosmetica
- Benzine
- Tabak
- Voedingsadditieven
- Medicijnen
- Water afkomstig uit mijnen en industrieën en ander rioolwater
- Amalgaamvullingen gemaakt van kwik
Lees meer: je lichaam voortdurend ontgiften.
Hoe kun je zware metalen verwijderen uit het lichaam?
Met onderstaande supplementen kun je zware metalen verwijderen uit het lichaam. Deze supplementen binden zich aan zware metalen en drijven ze zo uit het lichaam. Een ander voordeel van deze supplementen is dat ze in tegenstelling tot reguliere medicijnen geen bijwerkingen hebben.
- Chlorella-algen: Deze algen hebben een erg krachtige ontgiftende werking. Ze zijn in staat allerlei soorten schadelijke stoffen uit het lichaam te drijven, niet alleen zware metalen. Dit komt voornamelijk doordat chlorella een grote hoeveelheid chlorofyl bevat. Daarom vormt chlorella het hoofdonderdeel van deze behandeling.
- Koriander: Dit kruid werd traditioneel gebruikt als toespijs. Naast dat koriander chelerende eigenschappen heeft, bevat het kruid ook veel vitamines, vooral vitamine A en K en een kleine hoeveelheid vitamine B, C en E.
- Knoflook: Dit geneeskrachtige voedingsmiddel, aanbevolen voor veel ziektes, is ook een erg nuttig onderdeel van deze behandeling. Knoflook heeft zuiverende eigenschappen en is daardoor in staat allerlei soorten gifstoffen uit het lichaam te drijven. Om ons lichaam ook na deze behandeling nog te onderhouden, kunnen we gebruik maken van het beroemde Tibetaanse knoflookgeneesmiddel.
- Magnesium: Dit mineraal heeft geen chelerende eigenschappen, maar is wel erg handig om de verwijdering van giftige elementen te vergemakkelijken.
Bijkomende tips
Deze supplementen en voedingsmiddelen zou je dagelijks moeten innemen in de vorm van een extract of tabletten. Houd je echter aan de aanbevolen doseringen. Bovendien moet je de behandeling minstens drie maanden volhouden.
Tijdens dit zuiveringsproces is het heel goed mogelijk dat je een aantal symptomen van ontgifting ervaart, zoals pijn, acne en diarree. Deze symptomen zijn normaal: zware metalen verwijderen kost je lichaam heel wat moeite.
Het is belangrijk dat je dit niet vergeet en dus niet stopt met de behandeling wanneer deze symptomen zich voordoen. Blijf in plaats daarvan voldoende water drinken tussen je maaltijden in. Zware metalen verwijderen gaat het best met voldoende vocht.
Daarnaast is het van essentieel belang om constipatie te voorkomen, daar constipatie de eliminatie van deze zware metalen kan verhinderen en er zo voor kan zorgen dat de metalen het lichaam verder vergiftigen.
Ook raden wij aan dat je deze behandeling altijd doet onder toezicht van een dokter of een deskundige die gespecialiseerd is in dit soort behandelingen.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (2015). Metales pesados. Available at: http://www.aecosan.msssi.gob.es/AECOSAN/web/seguridad_alimentaria/subdetalle/metales_pesados.htm. Accessed 17/03/2020.
- Alimentarious, C. (2009). Norma general para los contaminantes y las toxinas presentes en los alimentos y piensos. CODEX STAN, 193-1995. Available at: http://www.fao.org/input/download/standards/17/CXS_193s_2015.pdf. Accessed 17/03/2020.
- Jaishankar, M., Tseten, T., Anbalagan, N., Mathew, B. B., & Beeregowda, K. N. (2014). Toxicity, mechanism and health effects of some heavy metals. Interdisciplinary toxicology, 7(2), 60-72. Available at: https://doi.org/10.2478/intox-2014-0009. Accessed 17/03/2020.
- Kapahi, M., & Sachdeva, S. (2019). Bioremediation Options for Heavy Metal Pollution. Journal of Health and Pollution, 9(24), 191203. Available at: https://doi.org/10.5696/2156-9614-9.24.191203. Accessed 17/03/2020.
- Khan, A. Z., Ding, X., Khan, S., Ayaz, T., Fidel, R., & Khan, M. A. (2020). Biochar efficacy for reducing heavy metals uptake by Cilantro (Coriandrum sativum) and spinach (Spinaccia oleracea) to minimize human health risk. Chemosphere, 244, 125543. Available at: https://doi.org/10.1016/j.chemosphere.2019.125543. Accessed 17/03/2020.
- MedlinePlus (2018). Prueba de sangre de metales pesados. Available at: https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/prueba-de-sangre-de-metales-pesados/. Accessed 17/03/2020.
- Nwokocha, C. R., Owu, D. U., Nwokocha, M. I., Ufearo, C. S., & Iwuala, M. O. (2012). Comparative study on the efficacy of Allium sativum (garlic) in reducing some heavy metal accumulation in liver of wistar rats. Food and chemical toxicology, 50(2), 222-226. Available at: https://doi.org/10.1016/j.fct.2011.11.003. Accessed 17/03/2020.
- Puga, S., Sosa, M., Lebgue, T., Quintana, C., & Campos, A. (2006). Contaminación por metales pesados en suelo provocada por la industria minera: Heavy metals pollution in soils damaged by mining industry. Ecología aplicada, 5(1-2), 149-155. Available at: http://www.scielo.org.pe/scielo.php?pid=S1726-22162006000100020&script=sci_arttext. Accessed 17/03/2020.
- Reglamento (CE) no 1881/2006 de la Comisión, de 19 de diciembre de 2006, por el que se fija el contenido máximo de determinados contaminantes en los productos alimenticios. Diario Oficial de la Unión Europea, 364, 20.12.2006, 5–24. Available at: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=LEGISSUM%3Al21290. Accessed 17/03/2020.
- Rengel, Z., Bose, J., Chen, Q., & Tripathi, B. N. (2016). Magnesium alleviates plant toxicity of aluminium and heavy metals. Crop and Pasture Science, 66(12), 1298-1307. Available at: https://doi.org/10.1071/CP15284. Accessed 17/03/2020.