9 thuisbehandelingen om zwakke nagels te versterken

Heb je zwakke en broze nagels? We leggen in dit artikel 9 eenvoudige thuisbehandelingen uit om zwakke nagels diep te voeden en te versterken.

Beoordeeld en goedgekeurd door de arts Mariel Mendoza.

Geschreven door Katherine Flórez

Laatste update: 11 december, 2023

Net zoals er factoren zijn die ze kunnen aantasten, zijn er ook verschillende thuisbehandelingen om zwakke nagels te versterken. Ze zijn gebaseerd op natuurlijke ingrediënten, zoals onder andere olijfolie, knoflook en ui.

Nu, voor hun gezonde groei hebben nagels een voldoende inname van vitamine A, B, C en E nodig, evenals aminozuren en mineralen.

Het is ook noodzakelijk om de leefgewoonten te verbeteren, vooral met betrekking tot voedsel, omdat het een sleutelrol speelt in de voeding van de huid, evenals de groei van haar en nagels.

Daarnaast moeten we voor ze zorgen als we huishoudelijk werk doen, door onze handen te beschermen met handschoenen, bijvoorbeeld. Lees verder en we vertellen je meer over hoe je sterke en mooie nagels kunt hebben.

Factoren die je nagels aantasten en verzwakken

Het grootste deel van de nagelstructuur bestaat uit een stof die keratine heet, een soort eiwit dat voorkomt in epitheelcellen. Onderzoek (Engelse link) heeft vastgesteld dat de nagel epidermale keratines en haarvaten heeft.

Er zijn ook enkele factoren die ze kunnen aantasten, en die ze onvermijdelijk verzwakken en ziek maken, waardoor ze broos worden en het zogenaamde broze nagelsyndroom ontwikkelen.

Onder deze factoren kunnen we noemen:

• Bacteriële infecties.
• Schimmelinfecties (onychomycose).
• Voedingstekorten,
• Slechte gewoonte om op de nagels te bijten,
• Het gebruik van chemische producten bij het schoonmaken,
• Overmatig vijlen en verwondingen tijdens de manicure,
• Het gebruik van removers met sterke oplosmiddelen,
• Dermatologische ziekten,
• Endocriene en stofwisselingsstoornissen.

Thuisbehandelingen om zwakke nagels te versterken

Het goede nieuws is dat er manieren zijn om de schade veroorzaakt door sommige agressieve factoren ongedaan te maken. Deze keer willen we enkele thuisbehandelingen voor zwakke nagels met je delen, die gemaakt zijn met 100% natuurlijke ingrediënten, en die kunnen helpen ze effectief te voeden en te versterken.

1. Olijfolie

Het gebruik van natuurlijke maskers met plantaardige oliën zou kunnen helpen bij het tegengaan van nagelproblemen en het verminderen van droge nagels, hoewel er nog geen studies zijn die dit bewijzen.

Een van de meest terugkerende ingrediënten is olijfolie, dat als zeer heilzaam wordt beschouwd voor de gezondheid van huid en nagels, omdat het essentiële vetzuren en vitaminen bevat die ze opmerkelijk voeden.

Ingrediënten

• ½ kopje olijfolie (100 g)

Procedure

• Doop je nagels in een half kopje olijfolie en laat ze 20 minuten weken.
• Was dan je handen met veel water en droog ze goed af.

2. Amandelolie en ei

Het mengsel van amandelolie en ei is een eenvoudig natuurlijk middel om de nagels te herstellen en te versterken, gezien de bijdrage van antioxidanten, vitaminen en een aanzienlijke hoeveelheid eiwitten.

Ingrediënten

• 1 eetlepel rauwe eidooier
• ½ theelepel amandelolie (2,5 g)

Werkwijze

• Meng alle ingrediënten in een kom en laat je nagels er 30 minuten mee weken.

3. Knoflookpolish

Knoflook is een van de populairste ingrediënten voor nagelverzorging. Het heeft zwavelverbindingen, evenals antibiotische en antioxidante kwaliteiten. Daarom wordt het beschouwd als een van de beste bondgenoten om ze te versterken en het verschijnen van schimmel of infecties te voorkomen.

Ingrediënten

• 2 teentjes knoflook
• 1 heldere nagellak

Werkwijze

• Plet de twee teentjes knoflook heel goed tot je een pasta krijgt.
• Doop de pasta in de blanke nagellak.
• Breng een week lang elke dag een laagje van de behandeling aan.

Let op: een andere manier om knoflook als versterker te gebruiken is door het eenvoudigweg te bereiden met olie. Doe hiervoor enkele hele ongepelde tenen in een potje met olijfolie, en laat het enkele dagen macereren. Daarna wordt het toegepast zoals eerder vermeld.

4. Munt en kamille

De eigenschappen van munt en kamille verbeteren het uiterlijk van zwakke nagels en verlichten veel voorkomende problemen zoals droogheid.

Ingrediënten

• 5 verse muntblaadjes
• 2 eetlepels kamille (20 ml)
• 1 kopje kokend water (250 ml)
• ½ theelepel olijfolie (2 g)
• 2 eetlepels tarwebloem (20 g)

Werkwijze

• Maak eerst een mengsel met de kamille- en muntblaadjes en voeg ze toe aan een kopje kokend water.
• Laat de thee vervolgens 30 minuten trekken.
• Voeg dan de olijfolie en de tarwebloem toe om een pasta te vormen.
• Gebruik de laatste bereiding om het oppervlak van de nagels te bedekken en laat het een half uur zitten.

5. Uiensap

Uiensap is een goede optie om verschillende kwalen te verlichten en een van de weinig bekende voordelen ervan is het versterken van zwakke nagels. Dit komt omdat het rijk is aan vitamine E, ijzer en zwavelverbindingen.

Ingrediënten

• 1 middelgrote ui

Werkwijze

• Snipper eerst een middelgrote ui, vermaal hem in een kom en bedek je nagels met de pasta.
• Laat het dan minstens 10 minuten zitten en laat het product dan op je handen drogen voordat je het afspoelt.
• Herhaal de behandeling tot 3 keer per week.

6. Castorolie

Ricinusolie is een belangrijke bron van vitamine E, die nodig is voor de voeding van de nagels. Het dagelijks gebruik ervan kan droogheid en zwakte bestrijden, zodat ze gezond groeien.

Ingrediënten

• ¼ kopje ricinusolie (50 ml)
• 1 stuk katoen

Werkwijze

• Doop een stukje katoen in de castorolie en breng het met een lichte massage aan op het oppervlak van de nagels.

7. Bier en olijfolie

De combinatie van ingrediënten in deze eenvoudige behandeling concentreert belangrijke voedingsstoffen zoals vitaminen, sporenelementen en eiwitten die de nagels binnendringen om hun structuur te verbeteren.

Ingrediënten

• ¼ kopje olijfolie (50 ml)
• ¼ kopje bier (50 ml)
• ¼ kopje appelazijn (50 ml)

Procedure

• Verwarm eerst de olijfolie in een steelpan.
• Voeg, eenmaal lauw, de azijn en het bier toe en meng dit vervolgens voorzichtig met een lepel.
• Laat de nagels daarna 15 minuten weken in dit vocht.

8. Aloëvera

De eigenschappen van aloëvera zijn bekend uit zowel medicinaal als cosmetologisch oogpunt en dragen bij aan huidverzorging en algemene gezondheid; maar het is ook heilzaam voor nagels, omdat het helpt te herstellen, hydrateren en desinfecteren.

Ingrediënten

• vierkantjes aloëveragel
• 1 eetlepel olijfolie

Werkwijze

• Meng eerst de aloëveragel met de olijfolie.
• Breng dit mengsel vervolgens aan op je nagels, alsof het een nagellak is.
• Laat het 15 minuten inwerken voordat je ze wast.

9. Komkommer

Komkommer wordt vaak gebruikt om de huid te hydrateren, omdat het 97% water bevat. Daarom wordt het aanbevolen bij de behandeling van een droge en beschadigde huid. Maar wat je zeker niet wist is dat het een middelkan zijn tegen zwakke nagels.

Hoe je het kunt gebruiken

Er zijn twee basismanieren om komkommer voor deze doeleinden te gebruiken: (

• Schil eerst een komkommer, hak hem in blokjes, waarbij je de zaadjes scheidt, en pureer het vruchtvlees.
• Breng deze pasta daarna aan op je nagels en laat het 15 minuten inwerken.
• De andere optie is het bereiden van een sap: meng de komkommer met een beetje water. Laat vervolgens je nagels enkele minuten in het sap weken.

Goede voeding voor sterke nagels

Vergeet niet om consequent te zijn in het toepassen van deze natuurlijke behandelingen om zwakke nagels te versterken. Dit is de enige manier om goede resultaten te krijgen.

Houd naast deze remedies in gedachten dat voeding van invloed is op de groei van sterke nagels. Ze hebben vitamine A, B en C nodig, evenals keratine, calcium en ijzer.

Deze voedingsstoffen zijn te vinden in voedingsmiddelen als wortels, broccoli, spinazie, komkommer, ui, aubergine, olijfolie, citrusvruchten, linzen, sojabonen, eieren, zuivelproducten, zeevruchten, pompoenpitten, quinoa, onder andere.

Ten slotte moet je proberen goede gewoonten aan te houden, door dingen te vermijden die je nagels beschadigen, zoals bijten, flessen openen, schoonmaken zonder handschoenen te dragen, naast andere handelingen.