Schone tanden met 100% natuurlijke producten
Iedereen wil natuurlijk een mooie lach met witte, schone tanden. Commerciële tandpasta’s, witmakers en mondwaters bevatten doorgaans echter ingrediënten die te agressief zijn voor de pH-waarde in je mond.
Hoewel ze net na gebruik het gevoel geven dat je mond weer helemaal fris en schoon is, zorgen ze er op de langere termijn voor dat je mond minder goed beschermd is tegen problemen als gaatjes, gingivitis of infecties.
Ter vervanging van conventionele producten kun je natuurlijke en biologische producten gebruiken die gemaakt worden van ingrediënten die niet alleen het mondmilieu in balans houden, maar tegelijkertijd ook enkele therapeutische voordelen bieden.
In dit artikel kun je erachter komen wat enkele van deze producten zijn; betaalbare en uiterst gezonde alternatieven voor conventionele producten om schone tanden te krijgen.
Schone tanden met 100% natuurlijke producten
Witte (bentoniet) klei
Witte klei is een van de basisingrediënten van natuurlijke tandpasta, met name dankzij eigenschappen zoals:
- reinigend
- alkaliserend
- ontstekingsremmend
- remineraliserend
De klei is geschikt voor iedereen, mits het witte klei is die specifiek bedoelt is voor mondgebruik. Er bestaan namelijk verscheidene soorten klei die bestanddelen bevatten die giftig kunnen zijn wanneer ze in aanraking komen met het slijmvlies in je mond.
Bij witte klei is het daarnaast ook belangrijk dat het een zachte textuur heeft, zonder korreltjes zand die je tandglazuur kunnen beschadigen.
Je kunt de klei direct op je natte tandenborstel doen, of wat nog beter is, is de klei combineren met enkele van de volgende ingrediënten.
Kurkuma
Deze specerij, met zijn intense gele kleur, biedt geweldige gezondheidsvoordelen en is daarnaast uiterst geschikt om schone tanden te krijgen, dankzij deze eigenschappen:
- ontstekingsremmend
- antioxidant
- blekend
- antiseptisch
Je kunt je tanden schoonmaken door ze twee minuten te poetsen met kurkuma en vervolgens je mond te spoelen met water. Door kurkuma te mengen met witte klei zal je tandpasta zelfs nog completer zijn.
Kokosolie
Dit ingrediënt kan ontelbaar veel geneeskrachtige eigenschappen aan je tandpasta toevoegen. Zo kan het ervoor zorgen dat je tandpasta een gel-achtige substantie wordt, waardoor het makkelijker is om de tandpasta te gebruiken. Je kunt kokosolie ook in zijn pure vorm gebruiken.
Kokosolie heeft niet alleen een zeer zachte structuur en een heerlijke tropische smaak, de olie bevat ook laurinezuur, een bestanddeel dat kan helpen tandbederf en wijnsteen te voorkomen.
Het is zeer belangrijk dat je extra vierge kokosolie gebruikt. Geraffineerde oliën bevatten namelijk vrijwel geen goede eigenschappen meer en kunnen op de lange termijn zelfs giftig worden.
Baking soda (sodium bicarbonaat)
Baking soda wordt traditioneel gebruikt als natuurlijke blekend middel. Het is inderdaad in staat je tanden te reinigen en tandvleesontstekingen op natuurlijke wijze te remmen.
Het is echter wel belangrijk dat je baking soda niet te vaak gebruikt voor je tanden. De stof is namelijk zeer alkalisch en kan daarom het tandglazuur beschadigen.
Wij raden aan kleine hoeveelheden baking soda te gebruiken, gemengd met andere ingrediënten. Zorg er daarnaast ook voor dat de textuur erg fijn is. Probeer de baking soda fijn te malen of op te lossen in water.
Infusie van tijm
Deze infusie is een uitstekend mondwater dat alle voordelen in zich draagt die tijm biedt. Maak een sterke infusie van tijm en bewaar deze tot maximaal vier dagen in de koelkast.
Gebruik deze infusie om je mond mee te spoelen nadat je deze grondig hebt schoongemaakt. Hierdoor zul je profiteren van de eigenschappen die tijm heeft om gaatjes te voorkomen, waardoor je ook schone tanden krijgt.
Een infusie van tijm is ook aangeraden voor mensen die snel last hebben van bloedend tandvlees.
Zeewater
Ook zeewater kun je goed gebruiken als mondwater. Het kan helpen de mond te remineraliseren en de zuurgraad in balans te brengen.
- Meng een zesde deel zeewater met zes delen natuurlijk water.
- Dit zijn de geschikte hoeveelheden voor de pH-waarde in de mond.
- In deze hoeveelheden zal het water ook niet te zout zijn, maar juist soortgelijk aan onze natuurlijke smaak.
Deze spoeling hoeft niet in de koelkast bewaard te worden, omdat er geen risico’s bestaan dat het zal bederven.
Misschien ook interessant:
Waarom tandpasta met kokosolie gebruiken?
Bananenschil
Heb je weleens van deze verrassende truc gehoord? Hoewel de meesten van ons hun bananenschil gewoon in de prullenbak gooien, kun je de schil juist erg goed gebruiken om je tanden witter mee te maken.
Het enige dat je hiervoor hoeft te doen is dagelijks met de schil over je tanden wrijven. Doe dit ongeveer twee minuten en poets daarna je tanden zoals gebruikelijk.
Als resultaat zal het tandsteen geleidelijk aan witter worden en zullen vlekken op je tanden minder zichtbaar worden. Dit komt doordat de schil van een banaan salicylzuur en citroenzuur bevat.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Lamont, R. J., & Egland, P. G. (2014). Dental Caries. In Molecular Medical Microbiology: Second Edition. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-397169-2.00052-4
- Arvidson, K., Hellem, S., & Mustafa, K. (2011). Dental. In Regenerative Medicine: From Protocol to Patient. https://doi.org/10.1007/978-90-481-9075-1_28
- Hammerl, E. (2013). Dental Anthropology. In Research Methods in Human Skeletal Biology. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-385189-5.00010-8
- Touger-Decker, R., & van Loveren, C. (2003). Sugars and dental caries. The American Journal of Clinical Nutrition. https://doi.org/10.1111/j.1752-7325.1944.tb00729.x
- Haydel, S. E., Remenih, C. M., & Williams, L. B. (2007). Broad-spectrum in vitro antibacterial activities of clay minerals against antibiotic-susceptible and antibiotic-resistant bacterial pathogens. Journal of Antimicrobial Chemotherapy, 61(2), 353-361. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2413170/
- Kim, J. E., Kim, H. E., Hwang, J. K., Lee, H. J., Kwon, H. K., & Kim, B. I. (2008). Antibacterial characteristics of Curcuma xanthorrhiza extract on Streptococcus mutans biofilm. The Journal of Microbiology, 46(2), 228. https://link.springer.com/article/10.1007/s12275-007-0167-7
- Vala, G. S., & Kapadiya, P. K. (2014). Medicinal benefits of coconut oil. International Journal of Life Sciences Research, 2(4), 124-126. https://www.researchgate.net/profile/Gambhirsinh_Vala2/publication/280574942_Medicinal_Benefits_of_Coconut_Oil_A_Review_paper/links/55bb561b08ae092e965ed871/Medicinal-Benefits-of-Coconut-Oil-A-Review-paper.pdf
- Asokan, S., Rathan, J., Muthu, M. S., Rathna, P. V., & Emmadi, P. (2008). Effect of oil pulling on Streptococcus mutans count in plaque and saliva using Dentocult SM Strip mutans test: A randomized, controlled, triple-blind study. Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry, 26(1), 12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18408265
- Newbrun, E., Hoover, C. I., & Ryder, M. I. (1984). Bactericidal action of bicarbonate ion on selected periodontal pathogenic microorganisms. Journal of periodontology, 55(11), 658-667. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6094783
- Imelouane, B., Amhamdi, H., Wathelet, J. P., Ankit, M., Khedid, K., & El Bachiri, A. (2009). Chemical composition and antimicrobial activity of essential oil of thyme (Thymus vulgaris) from Eastern Morocco. Int. J. Agric. Biol, 11(2), 205-208. https://www.researchgate.net/profile/Amhamdi_Hassan/publication/266048756_Chemical_Composition_and_Antimicrobial_Activity_of_Essential_Oil_of_Thyme_Thymus_vulgaris_from_Eastern_Morocco/links/562e770208ae518e34837d2d/Chemical-Composition-and-Antimicrobial-Activity-of-Essential-Oil-of-Thyme-Thymus-vulgaris-from-Eastern-Morocco.pdf