Pijn in de gewrichten verlichten met citroenschil en olijfolie

Extra vierge olijfolie is ontstekingsremmend en in combinatie met essentiële olie van citroenschil helpt het gewrichtspijn verlichten.

Pijn in de gewrichten verlichten is mogelijk. De oorspronkelijke pijn is meestal een symptoom dat meestal ontstaat door ontstekingen in de weefsels van je lichaam. Het geeft aan dat het kraakbeen en de ligamenten aan het verslijten zijn of dat er een letsel ontstaan is.

Afhankelijk van de oorzaak kan het mild of chronisch zijn, maar in beide gevallen is pijn in de gewrichten verlichten essentieel om andere complicaties te voorkomen.

Hoewel het vaak wordt behandeld met pijnstillers en ontstekingsremmers, zijn er ook bepaalde natuurlijke remedies die sneller pijn in de gewrichten verlichten. En dan ook nog eens zonder bijwerkingen.

Natuurlijke remedies

Een van deze remedies is een mengsel van citroenschil en extra vierge olijfolie, twee ingrediënten die het gebied waar je pijn hebt kalmeren en zorgen voor verlichting van de pijn in een korte tijd.

Hieronder willen we je alles vertellen wat het kan doen. Bovendien leggen we je uit hoe je deze eenvoudige remedie die gewrichtspijn verlichten kan kunt maken. Daarvoor geven je ons eenvoudige maar effectieve recept. Maak dus aantekeningen!

Citroenschil en olijfolie helpt pijn in de gewrichten verlichten

Wanneer je dit middel met olijfolie en citroenschil plaatselijk aanbrengt op het getroffen gebied, zal het helpen om je bloedsomloop te verbeteren. De verbeterde doorbloeding zal de gewrichtspijn verlichten.

• De ingrediënten zitten boordevol voedingsstoffen die ontstekingen, pijn en stijfheid verminderen.
• Ook bevat de citroenschil stoffen zoals citronella en limoleen, twee etherische oliën die helpen spieren en gewrichten te ontspannen. Tevens helpen ze bij moeilijkheden bij het bewegen.
• De extra vierge olijfolie bevat antioxidanten en omega 3-vetzuren, bekend om hun vermogen om pijnlijke, ontstoken weefsels te ondersteunen.
• Samen verbeteren deze ingrediënten cellulaire zuurstofvoorzieningprocessen. Daarnaast wordt  het transport van voedingsstoffen naar je gewrichten geoptimaliseerd. Dat is een bepalende factor bij het voorkomen van de afbraak van kraakbeen.
• Het is echter ook het vermelden waard dat deze remedie je lymfesysteem stimuleert. Dat lymfesysteem is een sleutelfactor bij het verwijderen van de gifstoffen die een rol spelen bij de pijn.
• Bovendien helpt het met masserende bewegingen aanbrengen ervan om overtollige vloeistoffen weg te spoelen. En alsof dat nog niet genoeg is, wordt de ophoping van urinezuur voorkomen.

Hoe kan ik deze remedie met citroenschil en olijfolie maken?

De ingrediënten die we in deze remedie zullen gebruiken, zijn te vinden in natuurvoedingswinkels of supermarkten.

En we stellen voor om de citroenschil en olijfolie te combineren. Door eucalyptusbladeren te gebruiken, kun je het ontstekingsremmende effect versterken.

De behandeling kan preventief worden gebruikt om gewrichtspijn te voorkomen, maar de remedie zal ook reeds bestaande pijn in de gewrichten verlichten.

Ingrediënten

• 1 kopje extra vierge olijfolie (200 g)
• De schil van 2 citroenen
• 5 eucalyptusbladeren

Benodigdheden

• Een glazen pot met een deksel
• Schone verbanden
• Plastic folie

Bereiding

• Snijd eerst de citroenschil in kleine stukjes en doe deze in de glazen pot.
• Voeg dan de olijfolie toe en zorg ervoor dat de citroenschil volledig bedekt is.
• Snijd vervolgens de eucalyptusbladeren en meng ze met de andere ingrediënten in de pot.
• Sluit de pot dan goed af en zet deze op een koele, donkere plaats gedurende twee weken.
• Zeef tot slot de olie om de stukjes eucalyptusbladeren en citroenschil te verwijderen.

Hoe gebruik je het?

• Dompel eerst een gaasverband onder in het mengsel en breng het vervolgens aan op het aangetaste gewricht.
• Bedek het gaas vervolgens met de plastic folie en vervolgens, indien mogelijk, met een wollen sjaal.
• Laat de olie dan een nacht inwerken voor het beste resultaat.
• Breng vervolgens elke nacht aan tot je verlichting krijgt van de pijn.
• Als een preventieve remedie moet je minstens drie keer per week aanbrengen.

Andere overwegingen als je pijn in de gewrichten verlichten wilt

• Als je gewrichtspijn verlichten wilt en een nog meer ontspannend effect wilt bereiken, verwarm de olie dan. Dat kan je doen door de pot in een kom met heet water te zetten. Zo warmt de olie op voordat je hem aanbrengt.
• Maar vergeet niet om de temperatuur te controleren om er zeker van te zijn dat het je huid niet verbrandt.
• Daarnaast kun je deze remedie gebruiken om je gewrichten te masseren. Het is vooral geschikt als de pijn is te wijten aan vermoeidheid of vochtretentie.
• Houd er rekening mee dat terwijl de toepassing van dit product gewrichtspijn verlichten zal, het wel noodzakelijk is om je gewoonten te verbeteren. Ontwikkel een gezond eetpatroon en beweeg regelmatig voor de beste resultaten.

Is gewrichtspijn verlichten iets dat bij jou noodzakelijk is? Als dat zo is, of als je de pijn wilt voorkomen, maak dan deze natuurlijke remedie en gebruik het als een alternatieve behandeling.