Bananenschil gebruiken voor verschillende interessante toepassingen
· 6 september 2016
De schil van bananen kan zowel inwendig als uitwendig worden gebruikt om ziektes te behandelen. De schil is bijvoorbeeld erg effectief tegen fijne lijntjes en rimpels.
Als we eens wisten welke eigenschappen er allemaal schuil gaan in de schillen van de vruchten en groenten die we eten, dan zouden we ze nooit weggooien!
Sommige schillen zijn eetbaar en andere moet je wel weggooien. In dit artikel bespreken we enkele manieren om bananenschil te gebruiken. Je zult in het vervolg wel twee keer nadenken voordat je deze schil in de prullenbak gooit.
Voedingswaarde van bananenschillen
De banaan is een van de populairste vruchten over de hele wereld. Je kunt de vrucht op honderden verschillende manieren bereiden en vooral kinderen zijn er dol op.
Wat je misschien echter niet weet, is dat de schil van bananen net zo voedzaam is als de vrucht zelf en een goede hoeveelheid ijzer, kalium, B-vitamines en vitamine C en K bevat.
En alsof dit niet al genoeg is, bevat de schil ook veel magnesium, vezels, antioxidanten en koper.
Natuurlijk moet je niet plots kilo’s bananenschillen eten. Raadpleeg altijd eerst je arts.
Al die tijd loop je dus alle voordelen die de schil van de banaan te bieden heeft mis. Nu je echter weet welke eigenschappen de bananenschil allemaal heeft, zul je de schil waarschijnlijk nooit meer zo snel in de prullenbak gooien.
1. Behandel huidproblemen
Als je last hebt van psoriasis, dan raden we aan om bananenschil te gebruiken om de droogheid en jeuk die vaak gepaard gaat met deze aandoening te verzachten. Wrijf met de binnenkant van de schil twee keer per dag over de aangedane huid.
De schil van bananen is ook behulpzaam als je last hebt van acne. Als je huid geïrriteerd of ontstoken is door de acne, wrijf dan elke avond voor het slapengaan met een bananenschil over het aangedane deel en spoel de huid schoon met warm water.
2. Verzacht fijne lijntjes en wratten
De bananenschil zou een van de beste huismiddeltjes tegen fijne lijntjes en rimpels zijn. Consistentie is hier echter het sleutelwoord.
Wrijf elke avond voor het slapengaan met de binnenkant van een bananenschil over de lijntjes en rimpels heen en laat de huid vervolgens opdrogen zonder ze schoon te spoelen. Je huid zal daarna misschien zacht en glad aanvoelen.
Als je ergens op je lichaam een wrat hebt die je graag zou willen verwijderen, dan kun je hiervoor gebruik maken van de schil van een groene of lichtgele banaan. De enzymen die de schil bevat, kunnen die lelijke bobbel in sommige gevallen veilig en pijnloos doen laten verdwijnen.
Wrijf de wrat simpelweg zachtjes in met de binnenkant van een bananenschil. Herhaal de behandeling zo vaak als nodig is.
Bananenschillen bevatten grote hoeveelheden tryptofaan. Dit aminozuur bevordert de aanmaak van serotonine, ook wel bekend als het ‘gelukshormoon’.
Serotonine reguleert je gemoedstoestand. Als er te lage hoeveelheden van het hormoon in je lichaam aanwezig zijn, dan kan dit symptomen veroorzaken als depressie en geïrriteerdheid.
Wanneer je drie dagen achter elkaar twee bananenschillen per dag eet, kan het serotoninegehalte in je lichaam naar het schijnt tot wel 16% stijgen.
González-Montelongo, R., Gloria Lobo, M., & González, M. (2010). Antioxidant activity in banana peel extracts: Testing extraction conditions and related bioactive compounds. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2009.08.012
Imam, M. Z., & Akter, S. (2011). Musa paradisiaca l. and musa sapientum l. : A phytochemical and pharmacological review. Journal of Applied Pharmaceutical Science. https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324.004
Mohapatra, D., Mishra, S., & Sutar, N. (2010). Banana and its by-product utilisation: An overview. Journal of Scientific and Industrial Research. https://doi.org/10.1016/j.agsy.2010.12.004
Young S. N. (2007). How to increase serotonin in the human brain without drugs. Journal of psychiatry & neuroscience : JPN, 32(6), 394-9.
De voordelen van cranberry’s, of bosbessen, zijn ontelbaar. Deze geweldige kleine besjes bevatten de meeste antioxidanten van bijna alle fruitsoorten. Ze worden veel in de gastronomie gebruikt (met name in desserts), maar ook vaak in kruidengeneesmiddelen. Lees hieronder meer over…
Absintalsem is een kenmerkend zure, geneeskrachtige plant, bekend om zijn digestieve, ontstekingsremmende en afslankende eigenschappen. Deze plant brengt, ondanks zijn smaak, ontelbare voordelen met zich mee. Ontdek hieronder alle geneeskrachtige eigenschappen van absintalsem! Wat is absintalsem? Absintalsem, met als…
Het menselijk lichaam wordt vaak blootgesteld aan bepaalde aandoeningen door middel van voedsel. Sommige aandoeningen zijn beter bekend dan anderen, maar we willen ze allemaal ze veel mogelijk vermijden. Vandaag zullen we je laten zien hoe je rode ui kunt…
Het stabiliseren van je bloedsuikerniveau is afhankelijk van je dieet, wat betekent dat je op moet letten wat je eet als je diabetes hebt. Bij deze aandoening kan je lichaam door insulineresistentie of een gebrek aan insuline het bloedsuikerniveau zelf…
Dankzij de verschillende effecten is eucalyptus één van de meest gebruikte middelen om ademhalingsproblemen te verlichten. Vandaag zullen we het hebben over vijf remedies met eucalyptus die kunnen helpen problemen in je neusholtes te verlichten. Wat is eucalyptus? Eucalyptus is…
Bronchiëctasie treedt op wanneer de middelgrote en de kleinste bronchiën, die zich in de longen bevinden, zich verwijden. Er kunnen zich dan geïnfecteerde klonters sputum vormen. Sputum is een geelachtige materie die kan worden opgehoest vanuit de longen. In dit…