Natuurlijke producten voor het bleken van tanden

Er zijn natuurlijke producten voor het bleken van tanden die je kunnen helpen je glimlach op te fleuren. Blijf lezen om enkele geweldige voorbeelden te leren kennen die je kunt gebruiken.
Natuurlijke producten voor het bleken van tanden

Laatste update: 08 december, 2020

Tandheelkundige behandelingen om tanden witter te maken zijn tegenwoordig erg populair. Ze zijn echter vaak gemaakt met agressieve producten die uiteindelijk je gebit beschadigen. Meestal zijn deze effecten onomkeerbaar. Als je op zoek bent naar natuurlijke producten voor het bleken van je tanden ben je bij ons aan het goede adres.

Je hoeft niet tot het uiterste te gaan of een fortuin uit te geven aan technieken voor het bleken van je tanden. Er zijn namelijk natuurlijke producten die je hiervoor kunt gebruiken. Blijf lezen voor meer informatie!

Waardoor verkleuren tanden?

Het glazuur op je tanden is een beetje poreus, en wat je eet kan hier dus intrekken. Als je wijn drinkt of bosbessen eet, worden je gebit tijdelijk paars. Dat is echter geen blijvend probleem omdat je je tanden poetst waarna de kleur verdwenen is.

Er zijn echter voedingsmiddelen en dranken die na verloop van tijd de tanden meer en blijvend verkleuren, waardoor ze gelig of bruinachtig worden. Donkere dranken zoals koffie, thee en frisdrank zijn enkele van deze voedingsmiddelen. Ook tabak en een slechte mondhygiëne kunnen deze verkleuring veroorzaken.

Daarnaast kunnen zure producten je gebit beschadigen en de verkleuring erger maken. Snoepgoed is hier ook bij inbegrepen, maar het hangt af van hoe vaak je het eet. Denk vooral het consumeren van bepaalde voedingsmiddelen zoals:

  • vlees
  • zuivelproducten
  • citrusproducten
  • geraffineerde suiker
  • bier
  • kunstmatige zoetstoffen
  • frisdranken
  • plantaardige oliën

Een veelgemaakte fout is om je gebit te gaan poetsen zodra je klaar bent met eten. Hoewel het de vorming van gaatjes kan helpen voorkomen krijgt het glazuur geen tijd om weer hard te worden. Je kunt beter wachten tot er 30 minuten verstreken zijn na het eten of drinken.

Misschien ben je ook geïnteresseerd in:
Tandsteen doeltreffend verwijderen met 3 huismiddelen

Nuttige en gunstige voedingsmiddelen

Een vrouw met witte tanden

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen om je gebit wit te houden. Sommige bevatten vezels en andere vormen een beschermende film over het tandglazuur, waardoor de tanden niet verkleuren.

  • Fruit en groenten zoals peren, appels, wortels, komkommers, bloemkool, sla, broccoli en spinazie.
  • Kaas is geweldig omdat het zowel eiwitten als vetten bevat om de zuren in ander voedsel te neutraliseren. Ze stimuleren ook de speekselproductie met fosfor en calcium, wat helpt bij het verharden van het glazuur.

Natuurlijke producten voor het bleken van tanden

Hieronder gaan we in op enkele voedingsmiddelen en natuurlijke remedies die je zullen helpen je tanden op een eenvoudige en natuurlijke manier witter te maken. Je kunt hierbij niet hetzelfde effect verwachten als bij het bleken van je tanden met chemische middelen, maar ze zijn een stuk goedkoper en minder schadelijk!

Sinaasappels

Een vrouw haar tanden poetst

Wrijf 45 seconden over je tanden met de binnenkant van een sinaasappelschil – het witte gedeelte. Het bevat stoffen die je tanden witter maken. Poets dan een half uur later je gebit.

Aardbeien met zuiveringszout

Zowel aardbeien als zuiveringszout zijn eigenlijk natuurlijke bleekmiddelen. Gebruik dit huismiddeltje echter niet vaker dan één keer per week of twee.

  • Plet het fruit en meng het met wat zuiveringszout en maak er een pasta van.
  • Breng dit mengsel vervolgens aan op je tanden aan en laat het 20 minuten intrekken.
  • Spoel daarna je mond met water en wacht dan 30 minuten voordat je zoals gewoonlijk je tanden gaat poetsen.

Geactiveerde houtskool

Doe geactiveerde houtskool op je tandenborstel en wrijf deze rustig over je gehele gebit. Hoewel het misschien raar aanvoelt, is het een van de beste natuurlijke producten voor het bleken van tanden.

Zuiveringszout

zuiveringszout

Alle huismiddeltjes die we noemden, zijn zeer effectief als je op zoek bent naar natuurlijke producten voor het bleken van tanden. Veel mensen zijn het er echter over eens dat er geen beter huismiddeltje is dan zuiveringszout. Het is een goedkoop en gezonder alternatief om je tanden te bleken.

  • Doe gewoon 1/4 eetlepel zuiveringszout in een kopje en maak je tandenborstel nat met kraanwater.
  • Dompel de haren vervolgens in de baking soda zodat het er als tandpasta aan blijft plakken.
  • Poets hier vervolgens rustig je tanden mee.

Als je er veel op doet, kan het een zout of zuur gevoel in je mond geven. Maak je hier geen zorgen om, het verdwijnt zodra je je mond goed met water spoelt. Het is belangrijk dat je dit huismiddeltje niet vaker dan een paar keer per maand gebruikt, omdat het tandglazuur kan beschadigen als je het te vaak doet.

Andere opties voor het bleken van tanden

  • Eet elke dag een plakje papaja of een appel. Deze vruchten houden je tandvlees sterk terwijl je gebit wit blijft.
  • Doe twee eetlepels gemalen salieblaadjes in een kop kokend water. Laat het afkoelen en spoel hiermee je mond. Je kunt ook na de maaltijd op een blad kauwen.
  • XXX Meng twee eetlepels waterstofperoxide met een eetlepel water. Wrijf dit mengsel voorzichtig op de bevlekte tanden. Spoel daarna af met veel water.
  • Maak een pasta van 1 eetlepel biergist, 2 theelepels zout en wat water. Poets je gebit hiermee zoals je normaal gesproken met tandpasta doet.

Laatste tips voor wittere tanden zonder bleken

De belangrijkste stap om voor je gebit te zorgen is een goede mondhygiëne. Dit houdt in dat je drie keer per dag je tanden moet poetsen en ook moet flossen. Daarnaast is het raadzaam om de consumptie te verminderen van tabak, koffie en andere voedingsmiddelen die op de lange termijn vlekken op je gebit veroorzaken.

Denk er ten slotte aan dat je eenmaal per jaar naar het tandarts moet gaan om de status van je gebit te laten controleren. Als je vlekken van je tanden wilt verwijderen, is er niemand beter dan je tandarts om je te helpen om je doel te bereiken. Wellicht ook interessant voor jou

Tandbederf: wat veroorzaakt gaatjes in de tanden?
Gezonder LevenLees het op Gezonder Leven
Tandbederf: wat veroorzaakt gaatjes in de tanden?

Gaatjes in de tanden is in wezen tandbederf. Veel verschillende factoren kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van tandbederf.



    • MedlinePlus. Dientes de colores anormales. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003065.htm
    • Ilustre Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de Valencia. ¿Qué alimentos y bebidas manchan tus dientes y cuáles los benefician? http://www.icoev.es/blogicoev/alimentos-bebidas-manchan-tus-dientes-cuales-los-benefician
    • Nutr J. 2013; 12: 61. Published online 2013 May 16. doi: 10.1186/1475-2891-12-61. Intakes of calcium, vitamin D, and dairy servings and dental plaque in older Danish adults.
    • Biosci Microbiota Food Health. 2015; 34(2): 29–36. Published online 2015 Jan 30. doi: 10.12938/bmfh.2014-015. Oral lactic acid bacteria related to the occurrence and/or progression of dental caries in Japanese preschool children
    • F Pratiwi et al 2017 J. Phys.: Conf. Ser.824 012071. Journal of Physics: Conference SeriesPAPER. Citric acid compounds of tangerines peel extract(Citrus reticulata) as potential materials teethwhitening.
  • Van B. Haywood, DMD, and Erin Boyleston, RDH, MS. Does “Activated Charcoal”Effectively Whiten Teeth? http://www.vanhaywood.com/uploads/articlespage/2017ActivatedCharcoal.pdf
  • Pramesti, Annisya & Jasrin, Tadeus & Hidayat, Taofik. (2018). Teeth re-whitening effect of strawberry juice on coffee stained teeth. Padjadjaran Journal of Dentistry. 25. 10.24198/pjd.vol25no1.15427.
  • J Evid Based Dent Pract. Author manuscript; available in PMC 2015 Jun 1. Published in final edited form as: J Evid Based Dent Pract. 2014 Jun; 14 Suppl: 70–76.. Published online 2014 Feb 13. doi: 10.1016/j.jebdp.2014.02.006. Tooth Whitening: What We Now Know
  • Front Microbiol. 2012; 3: 421. Published online 2012 Dec 19. doi: 10.3389/fmicb.2012.00421. Antimicrobial and Probiotic Properties of Yeasts: From Fundamental to Novel Applications
  • Sebastian G. Ciancio, DDS. Commentaries Introduction| Volume 148, ISSUE 11, SUPPLEMENT , S1-S3, November 01, 2017. Baking soda dentifrices and oral health. DOI:https://doi.org/10.1016/j.adaj.2017.09.009