Middeltjes voor een gezonde vaginale afscheiding

Hygiëne en gezonde gewoontes zijn erg belangrijk, maar soms is dit niet genoeg om met veranderingen in je vaginale afscheiding of geur om te gaan. De natuurlijke middelen in dit artikel kunnen in dit geval erg behulpzaam zijn.

Vaginale afscheiding is normaal en zelfs noodzakelijk voor vrouwen. In plaats van je zorgen te maken over een natte vlek in je ondergoed, kun je je beter zorgen maken wanneer je vagina abnormaal droog is.

De voornaamste reden waarom het belangrijk is om een goede balans te bewaren, is omdat vaginaal vocht dit intieme deel bescherming biedt en zo voorkomt dat de vagina wordt blootgesteld aan infecties of schimmels. Bovendien is vaginale afscheiding belangrijk voor aangename geslachtsgemeenschap.

Normale vaginale afscheiding is doorzichtig en kan een witte tot gelige kleur hebben. Doorgaans heeft het geen sterke geur en valt het vrijwel niet op.

In sommige gevallen kan je lichaam ineens vloeistof aanmaken die een andere kleur heeft of een hartstikke sterke geur die juist heel erg opvalt. In het laatste geval is de oorzaak waarschijnlijk een schimmelinfectie die je bent opgelopen doordat de pH-waarde van je vagina veranderd is.

Het goede nieuws is dat er genoeg natuurlijke middelen bestaan die kunnen helpen om deze onaangename symptomen te verminderen of te neutraliseren. In dit artikel delen we de top vijf van deze middelen. Probeer ze zelf eens!

1. Fenegriekthee

Fenegriek

Fenegriek is een kruid dat geneeskrachtige eigenschappen heeft. Dit kruid is sterk aanbevolen voor vrouwen, omdat fenegriek een gezonde hormoonbalans en een regelmatige ongesteldheid ondersteunt.

Sommige kruidendokters stellen dat fenegriek eigenschappen heeft die soortgelijk zijn aan oestrogeen, waardoor het kruid behulpzaam kan zijn voor vrouwen in de overgang.

Lees ook: Behandel overgangsverschijnselen op natuurlijke wijze

Ingrediënten

  • 1 eetlepel fenegriekzaden (10 g)
  • 1 kop water (200 ml)

Wat moet je doen?

  • Vermaal de fenegriekzaden, met behulp van een vijzel als dat mogelijk is.
  • Breng het water aan de kook en giet het kokende water over de gemalen zaden heen.
  • Dek het water af en laat het vijftien minuten staan.
  • Drink deze thee tien dagen achtereenvolgend twee keer per dag.
  • Je kunt deze thee ook gebruiken om mee te douchen.

2. Gewone yoghurt

Gewone yoghurt is een van de meest natuurlijke manieren om schimmels en bacteriën tegen te gaan die vaginale infecties kunnen veroorzaken. Dit komt doordat yoghurt een hoge concentratie lactobacilli bevat. Dit is een gezonde bacterie die de vaginale flora reguleert en dit gebied ongeschikt maakt voor pathogenen.

Ingrediënten

  • ½ kop gewone yoghurt

Wat moet je doen?

  • Om infecties en schimmels op afstand te houden, kun je het beste van yoghurt profiteren door elke dag minstens een halve kop yoghurt te consumeren.
  • Als het echter al te laat is om het probleem te voorkomen, dan kun je ook een wattenstaafje dopen in wat gewone yoghurt en de yoghurt zo direct aanbrengen op de buitenkant van de vagina.
  • Laat de yoghurt tien minuten zitten en spoel het dan af. Herhaal dit maximaal drie keer per dag zolang als nodig is om de infectie tegen te gaan.

3. Knoflook

Knoflook

Knoflook wordt gezien als een van de meest krachtige natuurlijke antibiotica. De actieve bestanddelen in knoflook kunnen honderden soorten virussen, bacteriën en schimmels elimineren die uiteindelijk infecties kunnen veroorzaken.

Door elke dag knoflook te eten kun je onaangename geurtjes veroorzaakt door schimmel elimineren zonder de pH-waarde van de vagina aan te tasten.

Ingrediënten

  • 1 knoflookteen
  • 1 kop water (200 ml)

Wat moet je doen?

  • Pers de knoflookteen en voeg de knoflook toe aan een kop warm water.
  • Laat het tien minuten staan en drink het water dan op alsof het thee is.
  • Probeer dit als het mogelijk is minstens twee weken lang elke dag te drinken op een lege maag.

4. Melk en kurkuma

De combinatie melk en kurkuma is een eenvoudig antibacterieel middel om schimmel te verwijderen en tegelijkertijd het hele vaginale gebied te beschermen. Dit middel is geweldig om te gebruiken tegen bacteriële vaginose over het algemeen, alsook tegen een droge vagina. ‘

Ingrediënten

  • 1 theelepel gemalen kurkuma (5 g)
  • 1 kop melk

Wat moet je doen?

  • Verwarm het glas melk en voeg hier vervolgens de gemalen kurkuma aan toe.
  • Drink de melk wanneer deze nog warm is. Herhaal dit elke dag om de beste resultaten te zien.

5. Thee van guavebladeren

Guave

De bladeren van de guaveplant hebben ontstekingsremmende, antioxidante en antibacteriële eigenschappen die al eeuwenlang worden gebruikt vanwege de geneeskrachtige voordelen die ze bieden.

De bladeren zijn ideaal om menstruatiekrampen tegen te gaan en zijn ook een uitstekende oplossing voor problemen in verband met te veel vaginale afscheiding.

Guavebladeren hebben ontstekingsremmende, antioxidante en antibacteriële eigenschappen en worden al sinds de oudheid gebruikt voor medicinale doeleinden.

Ingrediënten

  • 10 guavebladeren
  • 1 liter water

Wat moet je doen?

  • Verwarm het water en voeg hier de guavebladeren aan toe. Laat de bladeren een paar minuten koken op middelhoog vuur tot het water voor de helft verdampt is.
  • Haal de pan dan van het vuur en laat het nog even staan. Wanneer het water enigszins is afgekoeld, gebruik je deze infusie om het vaginale gebied mee schoon te spoelen.
  • Herhaal deze behandeling een week lang twee keer per dag.

Vergeet niet om slechts één van de middelen te kiezen die we hierboven besproken hebben, in plaats van meerdere middelen met elkaar te combineren – dit zou namelijk een averechtse werking kunnen hebben. Ondersteun deze middelen met een goede hygiëne en houd altijd een gezonde leefstijl aan.