Keelpijn aanpakken met zes natuurlijke middelen

· 28 december 2017
Op zoek naar behandeling tegen keelpijn? Naast het verzachten van de keel en het verlichten van pijn, vormt honing een barrière om de aanval van micro-organismen te stoppen en ontsteking te verminderen.

Keelirritatie is een vervelend symptoom dat we voelen als we er een infectie ontstaat in onze amandelen of luchtwegen. Het creëert een vervelend brandend gevoel dat over het algemeen gepaard gaat met ontsteking en de problemen met slikken. Hoewel het geen ernstig probleem is, is het belangrijk om het zo snel mogelijk te behandelen, zodat het geen andere complicaties in je lichaam veroorzaakt. Maar hoe kun je keelpijn aanpakken?

Gelukkig zijn er hydraterende en ontstekingsremmende middelen die als je ze inneemt helpen om de keel te verzachten en de pijn te stoppen. We willen deze gelegenheid aangrijpen om in detail de zes beste ingrediënten te delen die je moet proberen wanneer je dit probleem opmerkt. Let op!

Natuurlijke ingrediënten om als je keelpijn aanpakken wilt

1. Munt

Keelpijn aanpakken met munt

Munt beschikt over antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bacteriën en virale groei tegen te houden in het geval van een keelontsteking.

Als je het inneemt, bij voorkeur in combinatie met thee, wordt de gezondheid van het immuunsysteem versterkt en verlicht het de opstoppingen in de luchtwegen.

Ingrediënten

  • 250 ml water
  • 10 gram muntblaadjes

Bereiding

  • Breng het water aan de kook en voeg de muntblaadjes toe.
  • Laat het 10 minuten trekken en zeef het daarna.

Hoe drink je het?

  • Drink het in slokken, twee of drie keer per dag.
  • Als je wilt, kun je een beetje citroensap toevoegen en het gorgelen.

2. Honing

Honing is een van de krachtigste natuurlijke antibiotica en daardoor is het een goed middel om keelirritatie die veroorzaakt wordt door de infecties te verwijderen.

De suikers en natuurlijke enzymen kalmeren de ontstoken weefsels en vormen een barrière tegen aanvallen van micro-organismen.

Ingrediënten

  • 50 gram honing
  • 250 ml water

Bereiding

  • Verdun de eetlepel honing in warm water.

Hoe drink je het?

  • Drink het tweemaal per dag totdat de pijn minder wordt.

3. Gember

Keelpijn aanpakken met gember

Gingerol, de belangrijkste werkzame stof in gember, beschikt over ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen die helpen bij het behandelen van aandoeningen die pijn of irritatie in de keel veroorzaken.

Het creëert een aangename, verwarmende sensatie in het getroffen gebied. Dit helpt de congestie onder controle te houden en vermindert overtollig slijm.

Ingrediënten

  • 5 gram geraspte gember
  • 250 ml water

Bereiding

  • Voeg de geraspte gember toe aan een kop kokend water en dek het af.
  • Laat 10 minuten trekken, zeef het en drink het op.

Hoe drink je het?

  • Drink het voordat je het eerste symptoom van irritatie ervaart.
  • Drink het twee of drie keer per dag als je het nodig vindt.

4. Kurkumamelk

Kurkumamelk is een eeuwenoud ontstekingsremmend middel dat, vanwege het hoge gehalte aan voedingsstoffen, helpt om aandoeningen die de luchtwegen en de longen beïnvloeden, te bestrijden.

De belangrijkste werkzame stof, curcumine, verlicht de jeukende sensatie en creëert een beschermende laag tegen bacteriën en bepaalde allergenen.

Ingrediënten

  • 5 gram kurkumapoeder
  • 25 ml melk
  • 25 gram honing

Bereiding

  • Los het kurkumapoeder op in een kop warme melk en zoet het daarna met de honing.

Hoe drink je het?

  • Drink het een keer per dag tot de pijn verminderd is.

5. Keelpijn aanpakken met salvia

Keelpijn aanpakken met saliethee

De adstringerende en slijmoplossend krachten van salviabladeren is een goede aanvulling voor het bestrijden van pijn in de keel.

Het bevat antibacteriële stoffen die infecties bestrijden en de ontstekingsremmende eigenschappen helpen om de gezondheid van de aangetaste weefsels te herstellen.

Ingrediënten

Bereiding

  • Voeg de salvia toe aan een kop kokend water en laat 10 minuten trekken.

Hoe gebruik je het?

  • Neem een paar slokjes van het drankje en gorgel er 30 seconden mee. Slik het niet in.
  • Spuug de vloeistof uit en herhaal die drie keer per dag.

6. Appelazijn

De biologische zuren in appelazijn helpen de pH van de keel te neutraliseren om het brandende gevoel en jeuk te verminderen.

Het beschikt over slijmoplossende en microbiële eigenschappen die onder andere de luchtwegen helpen ontspannen in geval van infectie.

Ingrediënten

  • 10 ml biologische appelazijn
  • 250 ml water
  • 25 gram honing

Bereiding

  • Los de appelazijn op in een kopje warm water en voeg de honing toe.

Hoe drink je het?

  • Drink het op een lege maag en neem het zo nodig twee keer per dag.

Heb je last van keelpijn? Heb je moeite met eten of praten? Als je dit symptoom opmerkt, kies dan een van de genoemde middelen en voorzie je keel van een natuurlijke behandeling die je in een mum van tijd verlichting geeft. Keelpijn aanpakken hoeft echt niet moeilijk te zijn!