Keelontsteking natuurlijk behandelen
Keelontsteking, of faryngitis, doet zich vooral in de winter voor en is een bacteriële infectie, net als verkoudheid. Je kunt keelontsteking natuurlijk behandelen door gebruik te maken van middeltjes die je zelf thuis kunt maken. In dit artikel zullen we je iets meer over deze middeltjes vertellen.
Wat je moet weten over keelontsteking
De keelholte is een orgaan dat zich bevindt tussen de neus en de mond. Dit orgaan reikt tot aan de nek, waar het verbonden is aan de slokdarm en het strottenhoofd.
De keelholte vormt een zeer belangrijk deel van de menselijke anatomie, aangezien het lucht doorstuurt naar het strottenhoofd en voedsel naar de slokdarm.
De lucht die je inademt en het voedsel dat je consumeert, kunnen er ook voor zorgen dat de keelholte ontstoken raakt, en zo dus keelontsteking veroorzaken.
Enkele van de voornaamste symptomen van keelontsteking zijn:
- Pijn bij het slikken
- Kriebeligheid
- Milde hoest
- Slijm
- Droge keel
In het geval van een acute keelontsteking, gaat dit meestal gepaard met verkoudheid.
Chronische keelontsteking is een probleem waar vooral mensen die drinken of roken, mensen die hun stem vaak gebruiken (zangers, sportjournalisten, openbare sprekers), of mensen die last hebben gehad van een scheefstaand neustussenschot of sinusitis mee te maken krijgen.
Kinderen tussen de vijf en vijftien jaar oud zijn bevattelijker voor het krijgen van streptokokkenfaryngitis. Deze ziekte is besmettelijk en doet zich vaker voor gedurende de winter. Het wordt veroorzaakt door een groep-A bacterie (streptokok), en de symptomen zijn onder andere:
- Witte vlekjes in de keel
- Koorts
- Zere keel
- Rode amandelen
- Gebrek aan eetlust
- Moeite met slikken
Keelontsteking natuurlijk behandelen met deze huismiddeltjes
Tijdens de wintermaanden is het heel normaal om last te hebben van keelpijn. En in de meeste gevallen is er geen medische behandeling nodig. Doorgaans is het voldoende om goed uit te rusten, warme thee te drinken en beter te worden.
In het geval van keelontsteking schrijven doktoren meestal geen medicijnen voor, tenzij ze van mening zijn dat er sprake is van een ernstige infectie. Antibiotica hebben over het algemeen maar weinig effect op de symptomen en duur van dit probleem.
Daarom raden wij aan om in plaats daarvan gebruik te maken van natuurlijke middeltjes om het herstelproces te versnellen. Laten we eens naar een paar van deze middeltjes kijken.
1. Tijm
Tijm is zeer effectief dankzij de ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen van deze plant. Je kunt tijm consumeren in de vorm van thee of er meerdere keren per dag mee gorgelen.
Ingrediënten
- 250 ml water
- 1 eetlepel tijm (10 gram)
- 1 eetlepel honing (25 gram)
Bereiding
- Breng eerst het water aan de kook.
- Haal het water dan van het vuur en voeg de tijm eraan toe.
- Doe een deksel op de pan en laat de tijm ongeveer tien minuten trekken.
- Giet het water door de zeef en voeg een beetje honing toe om de thee zoeter te maken.
- Drink deze thee zo heet mogelijk.
- Als je de thee gebruikt om ermee te gorgelen, voeg dan geen honing toe.
Lees ook: De beste kruiden voor de hersenen
2. Volkoren gerst
Je kunt dit ingrediënt bij de meeste natuurwinkels kopen en het biedt vele voordelen.
Keelontsteking natuurlijk behandelen met gerst is een uitstekend idee.
Ingrediënten
- 27 gram gemalen volkoren gerst
- 1 liter water
- 2 eetlepels honing (50 gram)
Bereiding
- Doe het water en de gerst samen in een klein pannetje.
- Breng het water dan aan de kook en laat het dertig minuten pruttelen.
- Haal de pan van het vuur en giet de inhoud door de zeef.
- Roer vervolgens de honing erdoorheen.
- Gebruik dit middeltje om meerdere keren per dag mee te gorgelen.
3. Appelazijn
Dit nuttige ingrediënt is in staat om virussen en bacteriën te doden, waardoor het ideaal is om streptokokkenfaryngitis tegen te gaan.
Bovendien stimuleren de geneeskrachtige en antibacteriële eigenschappen die appelazijn heeft het immuunsysteem waardoor je lichaam beter in staat is om infecties te bestrijden.
Ingrediënten
- 250 ml water
- 3 eetlepels appelazijn (30 ml)
Bereiding
- Meng het water en de appelazijn simpelweg door elkaar.
- Gebruik dit mengsel vervolgens om twee tot drie keer per dag mee te gorgelen. Slik het niet door.
4. Salie
Ook salie is een geweldige plant die ontstekingsremmende eigenschappen heeft en daarom is keelontsteking natuurlijk behandelen en verzachten met deze plant heel effectief..
Ingrediënten
- 250 ml water
- 2 eetlepels salieblaadjes (20 gram)
Bereiding
- Breng allereerst het water aan de kook en voeg dan de salieblaadjes eraan toe.
- Laat het water ongeveer vijftien minuten pruttelen, haal de pan van het vuur, doe de deksel erop en laat het zo tien minuten staan.
- Giet het mengsel dan door de zeef. Wanneer het een aangename temperatuur heeft bereikt, kun je het gebruiken om mee te gorgelen.
- Doe dit meerdere keren per dag.
5. Tomaat
Keelontsteking natuurlijk behandelen met tomaat is effectief en verzacht het ongemak. Het voorziet je lichaam daarnaast ook van de voedingsstoffen die het nodig heeft om je immuunsysteem te versterken.
Wij raden aan om een week lang elke ochtend tomaat op een lege maag te eten.
Ingrediënten
- 2 tomaten
- ½ kop water (125 ml)
Bereiding
- Was de tomaten en snijd ze dan in vieren.
- Verwijder de zaadjes en doe de tomaten in de blender.
- Voeg wat water toe en mix de ingrediënten goed door elkaar.
- Drink deze drank gelijk op.
6. Cayennepeper
Cayennepeper wordt vaak gebruikt in de Aziatische en Indische keuken maar is ook een zeer effectief huismiddeltje om streptokokkenfaryngitis te behandelen.
Deze specerij staat vooral bekend om zijn sterke smaak en ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen, die het heeft dankzij een bestanddeel dat ook wel capsaïcine genoemd wordt.
Hierdoor kan cayennepeper helpen om gifstoffen die infecties veroorzaken volledig te elimineren.
Ingrediënten
- 3 knoflookteentjes
- ¼ theelepel gemalen cayennepeper (2 gram)
- 1 eetlepel honing (25 gram)
Bereiding
- Snijd de knoflooktenen door midden en verwijder het middelste gedeelte (de kiem).
- Prak ze dan fijn en doe ze in een kom.
- Voeg dan de cayennepeper en de honing eraan toe.
- Meng de ingrediënten goed door elkaar en consumeer dit mengsel vervolgens op een lege maag.
- Drink daarna gelijk een glas water.
- Herhaal dit zowel in de middag als in de avond.
7. Melk
Warme melk kan zeer troostend zijn ‘s avond wanneer je ziek bent of wanneer het buiten koud is. Het helpt je om in slaap te vallen en bevat bovendien allerlei vitamines.
Door melk te combineren met antibacteriële ingrediënten als honing of kurkuma, nemen de voordelen alleen maar toe.
Ingrediënten
- 1 kop melk (250 ml)
- 1 eetlepel honing (25 gram) of 1 theelepel gemalen kurkuma (5 gram)
Bereiding
- Verwarm de melk op het fornuis of in de magnetron.
- Voeg dan de honing of kurkuma eraan toe en meng de ingrediënten goed door elkaar.
- Drink deze drank zo warm mogelijk.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Ran D. Goldman, “Honey for treatment of cough in children”, Can Fam Physician. 2014 Dec; 60(12): 1107–1110.
- Hubbert M et al. “Efficacy and tolerability of a spray with Salvia officinalis in the treatment of acute pharyngitis – a randomised, double-blind, placebo-controlled study with adaptive design and interim analysis”, Eur J Med Res. 2006 Jan 31;11(1):20-6.
- Judy Gopal, “Authenticating apple cider vinegar’s home remedy claims: antibacterial, antifungal, antiviral properties and cytotoxicity aspect”, Natural Product Research, 2017. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14786419.2017.1413567
- Eqbal M. A. Dauqan1, “Medicinal and Functional Values of Thyme (Thymus vulgaris L.) Herb”, Journal of Applied Biology & Biotechnology Vol. 5 (02), pp. 017-022, March-April, 2017, DOI: 10.7324/JABB.2017.50203
-
