Hernieuw je lichaam met groene thee, gember en kaneel

De combinatie van deze drie geneeskrachtige planten zal je lichaam van binnen en van buiten doen herleven. Het gebruik van deze planten wordt onder andere aangeraden als je last hebt van vochtretentie of hartproblemen.

In dit artikel bespreken we drie geneeskrachtige planten – groene thee, gember en kaneel – die we voornamelijk hebben geselecteerd vanwege hun uiterst krachtige natuurlijke eigenschappen, die erg goed kunnen helpen bij het behandelen en voorkomen van vele soorten ziektes. Daarnaast bieden deze planten natuurlijk ook een grote dosis vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen.

Om even wat specifieker te zijn. In dit artikel leggen we uit van welke voordelen je kunt profiteren als je dagelijks een infusie drinkt van groene thee, gember en kaneel – een geneeskrachtige (en heerlijke) combinatie die je lichaam van binnen en van buiten zal hernieuwen.

In welke gevallen is het drinken van deze infusie het gunstigst?

Deze kruideninfusie wordt vooral aanbevolen in de volgende situaties:

  • Voor mensen die last hebben van overgewicht of obesitas en moeite hebben met afvallen.
  • In het geval van vochtretentie, zware benen, opgezwollen oogleden of bij het gebruiken van een klysma.
  • Bij cardiovasculaire problemen en hoge cholesterol- of trygliceridengehaltes.
  • In het geval van frigiditeit of een laag libido.
  • Bij gingivitis, gaatjes of andere gebitsproblemen.
  • Als je last hebt van een slechte spijsvertering of hyperaciditeit.
  • Bij diabetes type 2.
  • In het geval je last hebt van fibromyalgie, chronische vermoeidheid of uitputting.
  • Voor mensen die het vaak koud hebben.
  • Voor mensen die een genetische aanleg hebben voor kanker.

Hieronder leggen we uit welke natuurlijke gezondheidsvoordelen deze geneeskrachtige planten bieden.

Voordelen van groene thee

  • Groene thee treedt op als antioxidant, waardoor het de veroudering van cellen vertraagt.
  • Groene thee gaat van nature kanker tegen.
  • De thee zal je stofwisseling een boost geven en gewichtsverlies bevorderen.
  • Groene thee heeft een licht stimulerend effect en kan je aandachtsvermogen en concentratie verbeteren.
  • De gezonde drank gaat vochtretentie tegen.
  • De thee verbetert de gezondheid van je tanden en tandvlees.
  • Ook kan groene thee bepaalde huidaandoeningen als acne of psoriasis verbeteren.
  • Groene thee verlicht allergieën.

Theebladeren

Voordelen van gember

  • Gember kan helpen eierstok-, prostaat- en darmkanker te voorkomen.
  • De specerij verbetert de spijsvertering.
  • Het versnelt de stofwisseling.
  • De plant kan helpen misselijkheid en duizeligheid tegen te gaan, ook in het geval van zwangerschap.
  • Gember verwarmt het lichaam.
  • Gember verlicht keelpijn en keelontsteking.
  • De wortelknol verbetert de bloedsomloop.
  • Je kunt gember gebruiken om vochtretentie tegen te gaan.
  • De plant kan helpen infecties tegen te gaan en maakt het lichamelijke afweersysteem sterker.
  • Gember heeft een slijmoplossende werking, waardoor het kan helpen bij verkoudheid of overtollig slijm in het algemeen.
  • De krachtige specerij verlicht migraine.
  • Ook verlicht gember menstruele krampen.
  • En tot slot kun je gember gebruiken om je cardiovasculaire gezondheid te beschermen.

Gemberthee

Voordelen van kaneel

  • Kaneel is een opwekkend middel en een afrodisiacum.
  • De specerij bevordert de spijsvertering doordat het de zuurgraad verlaagt en winderigheid vermindert.
  • Kaneel vermindert misselijkheid en braken.
  • Je kunt kaneel gebruiken om de bloedsuikerspiegel te reguleren. En naast stevia is kaneel één van de geschiktste voedingsmiddelen om op natuurlijke wijze diabetes type 2 te behandelen.
  • Kaneel verwarmt het lichaam en geeft het lichaam energie.
  • Na verloop van tijd kan kaneel helpen gewrichts- en botziektes te verbeteren.
  • De specerij kan helpen de eetlust en de drang naar eten te remmen.
  • Kaneel verlaagt cholesterolgehaltes en verkleint het risico op het ontwikkelen van cardiovasculaire ziekte.
  • Kaneel is een erg krachtig, natuurlijk antistollingsmiddel.

Kaneel

Hoe maak je de infusie?

Voeg aan een liter water een theelepel gember en een theelepel kaneel toe en breng dit aan de kook. Zowel de gember als de kaneel moet gemalen zijn of erg fijn gesneden. Wanneer dit mengsel vijf minuten heeft staan koken, zet je het vuur uit en voeg je twee theelepels groene thee toe. Laat dit samen vijf minuten staan. Giet de infusie vervolgens door de zeef over in een glazen pot of fles waar je gedurende de dag uit kunt drinken. Je kunt de infusie heet, warm of koud drinken.

Als je de thee wat zoeter wilt maken dan kun je hiervoor het beste stevia gebruiken. Stevia is een natuurlijke zoetstof die, in tegenstelling tot suiker of kunstmatige zoetstoffen, geen schadelijke gevolgen heeft voor de gezondheid.

Als je aan de infusie het sap van een halve citroen toevoegt zal de infusie nog krachtiger worden.

Probeer deze infusie minstens een maand lang elke dag te drinken om de voordelen te kunnen bemerken.

Wanneer kun je de infusie het beste drinken?

Je zult van elke kruideninfusie het meest profiteren als je deze op de volgende tijdstippen drinkt:

  • Op een lege maag, minstens een half uur voor je ontbijt.
  • Tussen maaltijden in, minstens een half uur voor elke maaltijd.

Wij raden niet aan deze infusie in de middag of later op de dag te drinken. Omdat de infusie erg vochtafdrijvend is en een zuiverende werking heeft, kan het er namelijk voor zorgen dat je gedurende de nacht naar het toilet moet.

Een infusie van goede kwaliteit

Om de werking van elke plant te versterken is het ook belangrijk om te kiezen voor ingrediënten die van de hoogste kwaliteit zijn.

  • Groene thee: bij voorkeur biologisch.
  • Kaneel: ceylon is de beste kaneel en deze is ook het meest aromatisch. Bewaar de kaneel altijd in een luchtdichte pot of bak.
  • Gember: je kunt het beste verse gember gebruiken, door slechts een beetje gember te raspen boven de pan met kokend water. Je kunt ook gemalen gember gebruiken, als deze van uitstekende kwaliteit, aromatisch en kruidig is.