Zes kruidendrankjes tegen cellulite
Het gaat om de toestand van het onderhuidse vet. Vocht en vet stapelen zich op, waardoor het huidreliëf grover wordt en er zichtbare kuiltjes in de huid ontstaan. Wellicht is het moeilijk te geloven, maar kruidendrankjes tegen cellulite kunnen hier echt een verschil in maken!
Cellulite doet zich voornamelijk voor op delen van het lichaam als de billen, buik en benen. Het kan zich echter ook voordoen op het bovenlichaam, met name op de armen.
Hoewel dit schoonheidsprobleem niet wijst op een ernstig gezondheidsprobleem, kan het wel veroorzaakt worden door lichamelijke veranderingen. Denk hierbij aan hormonale onevenwichtigheden, vochtretentie of problemen met het lymfestelsel.
Kruidendrankjes tegen cellulite
Gelukkig bestaan er ook genoeg methoden en behandelingen om dit probleem tegen te gaan. Deze methoden en behandelingen zullen niet alleen helpen om de uitstraling van je huid te verbeteren, maar ook je zelfvertrouwen.
Lees ook:
5 manieren om cellulitis te bestrijden
In dit artikel delen we daarom zes interessante kruidendrankjes tegen cellulite met jullie. Deze zijn een geweldige aanvulling op andere gewoontes gericht op het verminderen van dit probleem. Probeer ze zelf eens!
1. Paardenbloemthee
Paardenbloemthee is een van de natuurlijke middeltjes die het meest behulpzaam zijn om cellulite tegen te gaan.
De vochtafdrijvende en ontstekingsremmende eigenschappen helpen om overtollig vocht uit lichaamsweefsel te drijven. Dit is van essentieel belang om dit probleem tegen te gaan.
Toevallig is deze thee ook erg goed om de bloedsomloop te reactiveren en de verwerking van gifstoffen te bevorderen. Bij deze dus een goed begin van onze lijst van kruidendrankjes tegen cellulite!
Ingrediënten
- 10 gram (1 eetlepel) paardenbloem
- 250 milliliter (1 kop) water
Bereiding
- Voeg een eetlepel paardenbloemen toe aan een kopje kokend water.
- Laat de bloemen vijftien tot twintig minuten trekken.
- Drink deze thee twee of drie keer per dag voor de beste resultaten.
2. Paardenstaartthee
Deze kruidenthee heeft zuiverende en vochtafdrijvende eigenschappen. Ook deze bevordert de verwijdering van gifstoffen en opgehoopt vocht.
De bestanddelen die deze thee bevat, kunnen helpen om de bloedsomloop te verbeteren. Ook kan het de neiging om vet en afvalstoffen op te stapelen verminderen.
Ingrediënten
- 10 gram (1 eetlepel) paardenstaart
- 250 milliliter (1 kop) water
Bereiding
- Breng het water aan de kook. Voeg wanneer het kookt de eetlepel paardenstaart toe.
- Laat de paardenstaart vervolgens tien minuten trekken.
- Giet het water na tien minuten door de zeef en drink de resulterende thee vervolgens op een lege maag.
- Drink dit drie keer per week elke ochtend dezelfde dosering.
3. Groene thee
Dankzij de vochtafdrijvende en ontgiftende werking is groene thee een van de meest aanbevolen kruidendrankjes tegen cellulite en vetophoping.
De actieve bestanddelen verbeteren de stofwisseling en verkleinen de kans op het ontwikkelen van ontstekingen en aandoeningen aan het lymfevatenstelsel.
Ingrediënten
- 10 gram (1 eetlepel) groene thee
- 250 milliliter (1 kop) water
Bereiding
- Doe de eetlepel groene thee en het kopje water samen in een pannetje.
- Breng het water aan de kook en laat het drie tot vijf minuten doorkoken.
- Giet het water vervolgens door de zeef en drink de thee op. Drink twee kopjes per dag voor een optimaal resultaat.
4. Thee van paardenkastanje
Thee van paardenkastanje kan helpen om cellulite tegen te gaan omdat het de bloedsomloop in je onderlichaam verbetert.
De thee is ontstekingsremmend en een geweldig antistollingsmiddel, waardoor het de benen ontspant en pijn en spanning die zich gedurende de dag voor kan doen, vermindert.
Ingrediënten
- 5 gram (1 theelepel) paardenkastanje
- 250 milliliter (1 kop) water
Bereiding
- Breng het kopje water aan de kook en voeg wanneer het kookt de theelepel paardenkastanje toe.
- Laat de thee tien minuten staan, giet het door de zeef en drink het op.
- Drink minstens drie keer per week drie kopjes per dag.
5. Peterseliethee
De vochtafdrijvende werking die peterselie heeft, kan opeenstapelingen van gifstoffen te verminderen. Deze eigenschappen zorgen er samen met de antioxidante werking voor dat peterseliethee een zeer goed middel is om cellulite tegen te gaan.
Ingrediënten
- 10 gram (1 eetlepel) peterselie
- 250 milliliter (1 kop) water
Bereiding
- Voeg de eetlepel verse peterselie toe aan een kopje kokend water, dek het kopje af en laat de infusie ongeveer vijftien minuten trekken.
- Giet de thee na vijftien minuten door de zeef en drink hem op.
- Drink maximaal drie kopjes per dag.
6. Thee van Aziatische waternevel
Waternevel is een plant die ontstekingsremmende, vochtafdrijvende en ontgiftende eigenschappen heeft. Deze kunnen helpen om je sinaasappelhuid gladder te maken.
De natuurlijke eigenschappen verhogen de lichaamstemperatuur ietwat, reactiveren de bloedsomloop en verbeteren de stofwisseling. Daardoor verbrand je meer vet.
Ingrediënten
- 5 gram (1 theelepel) Aziatische waternevel
- 250 milliliter (1 kop) water
Bereiding
- Doe de eetlepel waternevel en het kopje water in een pannetje.
- Breng het water aan de kook en laat het vervolgens vijf minuten doorkoken.
- Laat de thee daarna nog even staan en giet hem dan door de zeef.
- Drink deze thee twee keer per dag, na je maaltijd.
Zoals je kunt zien, zijn de eigenschappen van sommige kruiden erg behulpzaam om dit schoonheidsprobleem effectief tegen te gaan. Probeer het drankje dat jou het meeste aanspreekt! Ondersteun dit met andere gezonde gewoontes voor nog betere resultaten.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Baladia, Eduard, Basulto, Julio, Manera, María, Martínez, Rodrigo, & Calbet, David. (2014). Efecto del consumo de té verde o extractos de té verde en el peso y en la composición corporal: revisión sistemática y metaanálisis. Nutrición Hospitalaria, 29(3), 479-490. https://dx.doi.org/10.3305/NH.2014.29.3.7118
- Bellucci, A. P. (2003). La herbolaria en los mercados tradicionales. Revista del Centro de Investigación de la Universidad la Salle, 5(20), 63-63.
- Clapé Laffita, O., & Castillo, A. A. (2011). Caracterización fármaco-toxicológica de la planta medicinal Sambucus nigra subsp. canadensis (L). R. Bolli. Revista Cubana de Farmacia, 45(4), 586-596.
- Pérez Machín, M., Sueiro, M. L., de la Cruz, A., Boffill, M. A., Morón, F., Méndez, O. R., & Cárdenas, J. (2011). Uso tradicional de plantas medicinales con acción diurética en el Municipio de Quemado de Güines, Cuba. Revista de Biología Tropical, 59(4), 1859-1867.
- Waizel-Bucay, J., Waizel-Haiat, S., & Revilla-Peñaloza, F. (2017, September). Los productos herbolarios, la coagulación sanguínea y la cirugía otorrinolaringológica. In Anales de Otorrinolaringología (Vol. 62, No. 2, pp. 115-142).
- Revista Virtual de la Sociedad Paraguaya de Medicina Interna. On-line version ISSN 2312-3893. http://scielo.iics.una.py/scielo.php?pid=S2312-38932017000200019&script=sci_abstract&tlng=es.
- Academia Española de Dermatología y Venereología. Celulitis, lo último para combatirla. https://aedv.es/comunicacion/notas-de-prensa/celulitis-lo-ultimo-para-combatirla/
- Nutr Rev. 2012 Sep;70(9):534-47. Diverse Biological Activities of Dandelion. doi: 10.1111/j.1753-4887.2012.00509.x. Epub 2012 Aug 17.
- J Altern Complement Med. 2009 Aug; 15(8): 929–934. The Diuretic Effect in Human Subjects of an Extract of Taraxacum officinale Folium over a Single Day. doi: 10.1089/acm.2008.0152
- PennState Hershey. Horsetail. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productid=107&pid=33&gid=000257
- J Adv Pharm Technol Res. 2012 Apr-Jun; 3(2): 136–138. Evaluation of anti-inflammatory effects of green tea and black tea: A comparative in vitro study. doi: 10.4103/2231-4040.97298
- Revista Brasileira de Farmacognosia. Volume 25, Issue 5, September–October 2015, Pages 533-541. Horse chestnut – efficacy and safety in chronic venous insufficiency: an overview. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X15001003
- WebMD. HORSE CHESTNUT. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1055/horse-chestnut
- Indian J Pharm Sci. 2010 Sep-Oct; 72(5): 546–556. Pharmacological Review on Centella asiatica: A Potential Herbal Cure-all. doi: 10.4103/0250-474X.78519