Buitenschoolse activiteiten voor jonge tieners

23 augustus 2019
Ontdek in dit artikel enkele van de beste buitenschoolse activiteiten voor jonge tieners waarvan ze op veel manieren kunnen profiteren.

Hoewel jonge tieners niet langer ‘kinderdingen’ willen doen, zijn ze nog steeds geen pubers. Welke buitenschoolse activiteiten zijn voor jonge tieners het meest geschikt? Ontdek in dit artikel enkele ideeën.

De jonge tiener fase

groepje tieners

Het startpunt van pre-adolescentie specificeren is moeilijk. In feite hangt het van elk individu af, omdat per persoon de fysiologische volwassenheid vroeg of laat op kan treden.

Er is voor het begin van de pre-adolescentie dus geen specifieke leeftijd. In grote lijnen verschijnt het echter tussen de 10 en 13 jaar. Tijdens de pre-adolescentie beginnen nieuwe fysiologische en psychologische processen, die zowel referenties als gedrag veranderen.

Pre-adolescentie is een zeer belangrijke stap vóór de adolescentie die het einde van de kindertijd betekent. Het is een tussenfase en is als zodanig vol verwarring en ontdekkingen. Hier zijn enkele van de eigenschappen die deze fase kenmerken:

  • Jonge tieners vertonen nog steeds veel kinderlijk gedrag. Aan de andere kant beginnen ze hun onafhankelijkheid te eisen, die later tijdens de adolescentie zal worden geaccentueerd.
  • Vanuit psychologisch oogpunt ondergaan jonge tieners het proces van het vinden van hun eigen identiteit binnen hun sociale netwerk.
  • Bovendien leidt het verlangen naar onafhankelijkheid ertoe dat jonge tieners andere referenties overwegen dan die van hun gezin. Inderdaad, tijdens de kindertijd komen alle waarden bij kinderen uit het gezin vandaan. Nu de jonge tieners dichter bij de adolescentie komen, gaan ze dus op zoek naar andere referenties.
  • Bovendien beginnen ze lichamelijke veranderingen te ervaren.

Buitenschoolse activiteiten voor jonge tieners

Als het gaat om het kiezen van buitenschoolse activiteiten voor jonge tieners, dan moet je deze veranderingen in gedachten houden en overwegen dat de activiteiten:

  • Hun sociale en interactievaardigheden verbeteren.
  • Hen helpen om hun persoonlijkheid te ontwikkelen.
  • De waarden promoten die essentieel zijn tijdens de adolescentie en volwassenheid.
  • Ze fysiek en mentaal helpt om zelfbewustzijn te ontwikkelen.
  • Het hen niet overweldigd.

Laten we vervolgens eens kijken naar enkele goede activiteiten die hierbij kunnen helpen.

Teamsporten als buitenschoolse activiteiten

Naast de voordelen van lichaamsbeweging, hebben sporten ook andere voordelen die voor deze fase ideaal zijn. Over het algemeen zijn sporten geweldig voor jonge tieners, omdat ze:

  • Helpen om stress los te laten.
  • Jonge tieners grenzen helpen te begrijpen en te stellen.
  • Leren om regels te respecteren.
  • Helpen om hun lichaam beter te leren kennen.
  • Een gevoel van verbetering produceren en het verhoogd hun zelfvertrouwen.
  • Leren om met anderen samen te werken om een gemeenschappelijk doel na te streven (in het geval van teamsporten).

Het is dus een goed idee om een teamsport als een buitenschoolse activiteit te beoefenen. Voetbal, basketbal en volleybal zijn bijvoorbeeld allemaal geweldige opties. Bovendien hebben individuele sporten ook veel voordelen. Dus worden vechtsporten, gymnastiek, zwemmen en atletiek ook aanbevolen.

Lees ook:
Vijf sporten met meerdere voordelen voor de gezondheid

Intellectuele activiteiten

Als je jonge tiener niet van sport houdt, dan zijn er andere opties. Intellectuele activiteiten zijn ook gunstig voor ze op korte en lange termijn. In dit geval hebben we het over buitenschoolse activiteiten zoals:

  • Schaken
  • Talen
  • Cursussen lezen
  • Lessen in Computerwetenschap

Deze activiteiten vergemakkelijken de intellectuele ontwikkeling. Hoewel ze individueel zijn, bevindt de jonge tiener zich ook in een groep. Zo vergemakkelijken ze ook de ontwikkeling van sociale banden en strategieën met anderen.

Dit artikel kan je ook interesseren:
5 tips voor de opvoeding van een gezonde tiener

Artistieke buitenschoolse activiteiten voor jonge tieners

muziek een buitenschoolse activiteit voor jonge tieners

Artistieke activiteiten komen jonge tieners ook ten goede met creatie en creativiteit. Naast fysieke en intellectuele vaardigheden is er een ander type intelligentie waar we vaak niet genoeg aandacht aan besteden: artistieke intelligentie.

In een wereld die beheerst wordt door resultaten en winst, vergeten we vaak dat kunst bestaat. In dit opzicht is het een geweldig idee om jonge tieners aan te melden voor activiteiten die hen helpen om hun artistieke vaardigheden te ontwikkelen.

Dit komt, omdat kunst ook tal van gezondheidsvoordelen biedt. In feite is het een vorm van expressie die een jonge tiener zal helpen om zichzelf beter te leren kennen. Het zal hun expressie, verbeelding en creativiteit bevorderen. Enkele goede keuzes zijn onder andere de volgende cursussen of lessen:

  • Pottenbakken
  • Schilderen
  • Creatief schrijven
  • Beeldhouwen
  • Theater
  • Handwerk
  • Naaien
  • Koken

Artistieke activiteiten kunnen jonge tieners op de volgende manieren ten goede komen. Ze:

  • Laten door expressie stress los.
  • Vergroten hun zelfvertrouwen.
  • Ontwikkelen hun gevoeligheid.
  • Verhogen hun concentratie.
  • Bevorderen zelfkennis door artistieke expressie.

Conclusie

Er zijn voor jonge tieners dus veel aanbevolen buitenschoolse activiteiten. Dit is een tijd waarin ze moeten beginnen om de basis te leggen voor wat hun relatie met de wereld en zichzelf zal worden.

Je moet daarom met hen praten over wat ze willen doen en ervoor zorgen dat je niets oplegt. Bespreek de voordelen die elk type activiteit hen kan bieden. Laat ze ten slotte zelf beslissen. Vergeet bovendien niet dat het ‘buitenschoolse’ activiteiten zijn. Ze zijn bedoeld om leuk en zonder stress te zijn.

  • Prieto, M. (2018). Jugar al ajedrez: 5 beneficios para tu cerebro. Retrieved May 21, 2019, from https://lamenteesmaravillosa.com/jugar-al-ajedrez-5-beneficios-para-tu-cerebro/
  • Botello, N. (2018). Beneficios psicológicos del deporte en los niños. Retrieved May 21, 2019, from https://eresmama.com/beneficios-psicologicos-del-deporte-en-los-ninos/