Behandelingen met kurkuma voor een gezonde huid

4 november 2019
Kurkuma zorgt steeds weer voor krachtige effecten als het gaat om de gezondheid van je huid. Wist je dat je het kunt gebruiken om verschillende dermatologische problemen te voorkomen, zoals acne, door zonlicht veroorzaakte gezichtsveroudering of alopecia?

Wist je dat sommige behandelingen met kurkuma goed kunnen zijn voor je huid? Deze geweldige specerij heeft namelijk veel genezende eigenschappen waardoor het een uitstekende remedie is voor talloze kwalen.

Deze behandelingen kunnen een gemakkelijke en natuurlijke manier zijn om acne, gezichtsveroudering veroorzaakt door zonlicht en zelfs alopecia te behandelen. Leer hoe je ze stap voor stap kunt maken en gebruiken.

Behandelingen met kurkuma

Kurkuma (Curcuma longa) is een specerij die veel voorkomt in verschillende keukens in veel culturen. Naast dat kurkuma opvalt door de intense gele kleur die het uiterlijk van recepten kan verbeteren, onderscheidt het zich ook door de antioxiderende, ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Het helpt ook om de groei van tumorcellen te voorkomen.

Vanwege deze krachtige eigenschappen kunnen bepaalde kurkumabehandelingen een effectieve en natuurlijke manier zijn om verschillende huidproblemen te behandelen. De sleutel tot deze remedies is curcumine, het actieve ingrediënt dat zowel oraal als plaatselijk werkt.

Over het algemeen kan kurkuma effectief zijn bij de behandeling van enkele veel voorkomende aandoeningen, zoals:

  • Acne
  • Alopecia
  • Atopische dermatitis
  • Gezichtsveroudering door zonlicht
  • Jeuk
  • Psoriasis

Lees ook:
Drie recepten met kurkuma voor het ontbijt en de lunch

1. Behandeling met kurkuma bij acne

Kurkuma tegen acne

De eerste van onze behandelingen met kurkuma is voor acne. Het is gebaseerd op de ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen van de specerij.

Onderzoek bevestigt de effectiviteit van het aanbrengen van een crème die is gemaakt van het extract van de wortelstok van kurkuma. In het bijzonder helpt het bij regelmatige, overtollige talgafscheiding bij mensen die last hebben van acne en andere gerelateerde problemen.

Ingrediënten

  • 1 theelepel kurkuma-extract (5 ml)
  • ½ kopje aloëveragel (100 gr.)

Bereiding

Om deze remedie te maken, moet je beide ingrediënten eerst mengen totdat de kurkuma volledig is opgelost in de aloëveragel.

Toepassing

  • Allereerst raden we je aan het in de koelkast te bewaren. Als de remedie namelijk koud is, verbetert dit ook het kalmerende en ontstekingsremmende effect.
  • Breng het vervolgens ’s morgens aan. Doe dit na het wassen en reinigen van de huid.
  • Breng het daarnaast ook ’s avonds vlak voor het slapengaan aan.
  • Als je het er niet goed uit vindt zien of het voelt niet lekker aan, gebruik het dan alleen ’s avonds.

2. Gezichtsveroudering door zonlicht

Dit soort gezichtsveroudering komt door de oxidatie van de huid die het gevolg is van blootstelling aan de zon. Gelukkig kun je, om het te bestrijden en vroegtijdige veroudering te voorkomen, zowel intern als extern profiteren van antioxidanten.

Daarom kun je bijvoorbeeld een dieet volgen dat rijk is aan groenten en fruit. Daarnaast gebruik je dan lokaal kurkuma. Je kunt het ook aanvullen met vitamine E, een andere krachtige antioxidant.

Ingrediënten

  • 1 theelepel kurkuma-extract (5 ml)
  • ½ kopje vitamine E (100 ml)

Bereiding

  • Meng eerst het kurkuma-extract met de vitamine E.
  • Bewaar het vervolgens in een donkere bak in de koelkast om oxidatie te voorkomen.

Toepassing

  • Breng het eerst aan op je hele gezicht door middel van een zachte massage.
  • Laat het vervolgens een nacht zitten zodat het in kan trekken.
  • Was je gezicht in de ochtend.

3. Alopecia bestrijden met kurkuma

Man met alopecia

Alopecia, of haarverlies, is een aandoening die het zelfbeeld van mannen en vrouwen sterk beïnvloedt. Hoewel het in veel gevallen moeilijk te stoppen is, kunnen behandelingen met kurkuma en andere medicinale ingrediënten dit echter helpen voorkomen of verminderen.

Ingrediënten

  • 2 theelepels kurkuma-extract (10 ml)
  • ½ kopje aloëveragel (100 gr.)
  • ¼ kopje wortelsap (50 ml)
  • ¼ kopje amandelolie (50 ml)

Bereiding

  • Begin eerst met het mengen van het kurkuma-extract met de aloëveragel.
  • Voeg vervolgens de amandelolie toe en blijf roeren.
  • Voeg tot slot het wortelsap toe en mix alles goed zodat alle ingrediënten en texturen goed mengen.
  • Je kunt dit maximaal een week in de koelkast bewaren.

Toepassing

  • Breng deze remedie eerst over je hele hoofdhuid aan door het goed in te masseren.
  • Laat het vervolgens minimaal een half uur intrekken. Het is echter beter om het een hele nacht te laten zitten. Om dit te doen kun je een douchemuts of een handdoek gebruiken.
  • Herhaal de behandeling twee of drie keer per week.

Je bent nu, na het lezen van dit artikel, op de hoogte van drie effectieve behandelingen met kurkuma die je kunnen helpen bij het verbeteren van sommige problemen die je huid kunnen beïnvloeden. Overleg met een dermatoloog bevelen we altijd aan zodat deze je kan helpen de beste oplossing voor je problemen te vinden.

  • Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence. Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.5640
  • Zaman, S. U., & Akhtar, N. (2013). Effect of turmeric (Curcuma longa Zingiberaceae) extract cream on human skin sebum secretion. Tropical Journal of Pharmaceutical Research. https://doi.org/10.4314/tjpr.v12i5.1
  • Sahu, P. K., Giri, D. D., Singh, R., Pandey, P., & Gupta, S. (2013). Therapeutic and Medicinal Uses of Aloe vera : A Review. Scientific Research.
  • Kaushik, R., Gupta, D., & Yadav, R. (2011). Alopecia: Herbal Remedies. International Journal of Pharmaceutical Science and Research. https://doi.org/10.13040/IJPSR.0975-8232.2(7).1631-37