Hoe kun je alopecia op natuurlijke wijze behandelen?
Het verzorgen van je haar is niet altijd makkelijk. Zowel mannen als vrouwen proberen hun haar in goede staat te houden en het er vol en glanzend uit te laten zien. Veel mensen hebben echter last van een hele vervelende aandoening: alopecia. In dit artikel zullen we daarom vertellen hoe je alopecia op natuurlijke wijze kunt behandelen.
De vele mogelijke oorzaken van haarverlies
Veel factoren veroorzaken overmatig haarverlies. Dit probleem manifesteert zich vaak als gevolg van:
- Genetische factoren
- Stress
- Psychologische problemen
- Veroudering
- Hoofdhuidinfecties of -aandoeningen
- Voedingstekorten
- Chronische ziektes
- Aandoeningen van het immuunsysteem
- Hormonale onbalans
- Overmatige consumptie van tabak of drugs
- Het gebruik van chemicaliën om het haar te behandelen
Als je wilt weten hoe je een einde kunt maken aan je haaruitval, raden we in dit artikel enkele natuurlijke behandelingen aan die je kunt proberen.
Alopecia op natuurlijke wijze behandelen
Het behandelen van alopecia kan gecompliceerd zijn. Het hangt namelijk allemaal af van de oorzaak en het type haaruitval. Er zijn veel behandelingen en producten op de markt om alopecia te behandelen. Het is echter altijd beter om eerst de natuur om hulp te vragen. Hier volgen daarom vijf opties om alopecia op natuurlijke wijze te behandelen.
1. Knoflook, ui en citroen
Deze drie voedingsmiddelen hebben antibacteriële eigenschappen. Dit betekent dat ze helpen bij het elimineren van stoffen op je hoofdhuid die er niet thuishoren. Daarnaast helpen de zwavelverbindingen van ui en knoflook om haarvezels te stabiliseren.
- Om het te maken meng je eerst deze drie ingrediënten in gelijke verhoudingen.
- Breng het mengsel vervolgens aan op je hoofdhuid en laat het 20 minuten intrekken.
- Gebruik tot slot water om het uit te spoelen en de geur te verwijderen.
2. Kokosmelk en wortelen
Deze combinatie helpt je haar te versterken en gezond te houden. Beide ingrediënten zitten vol voedingsstoffen. Wortelen bevatten onder andere:
- antioxidanten
- vitamines B6
- vitamine B12
Kokosmelk bevat onder meer:
- vitamines
- aminozuren
- minerale zouten
- sporenelementen
Het enige wat je hoeft te doen is het volgende:
- Maak eerst een dik sap van deze ingrediënten.
- Breng het vervolgens aan op je haar.
- Doe dit één keer per week tot je verschil ziet.
3. Rijst- of appelazijn
Azijn kan helpen overtollige aanmaak van olie te beheersen. Als je alopecia wordt veroorzaakt door vettig haar, kies dan voor dit product, dat helpt de bloedsomloop te stimuleren.
- Het enige wat je hoeft te doen is eerst je hoofdhuid te masseren met rijst- of appelazijn.
- Verwijder het na 15 tot 20 minuten met water.
- Herhaal de behandeling eenmaal per week.
Dit artikel is ook interessant:
10 ongelooflijke gezondheidsvoordelen van appelazijn
4. Aloëvera om alopecia op natuurlijke wijze te behandelen
De ontelbare geneeskrachtige eigenschappen van aloëvera zouden kunnen helpen om alopecia te behandelen. Aloëvera helpt namelijk je hoofdhuid te hydrateren en genezen.
De behandeling bestaat uit het maken van een pasta of haarmasker met aloëveragel.
- Het enige wat je hoeft te doen is aloëveragel te extraheren en het vervolgens te mengen met water tot je een romig mengsel hebt.
- Masseer daarna op je hoofdhuid in cirkelvormige bewegingen gedurende ongeveer 10 minuten.
- Spoel het tot slot uit met water.
Je zult merken dat je haar schoner en glanzender wordt. Hoewel je het niet meteen zult merken, zal je haar er ook sterker van worden.
5. Bieten
De biet is een voedingsrijke knol die vitamine B en C, calcium, fosfor en kalium bevat.
- Kook eerst een biet voor gezond en sterk haar.
- Zodra het kookt, laat je het nog gedurende 10 minuten op hoog vuur staan.
- Haal vervolgens de biet uit het water, want we hebben alleen de vloeistof nodig.
- Laat de vloeistof afkoelen en giet het daarna over je haar.
- Masseer je hoofdhuid met cirkelvormige bewegingen om de bloedsomloop te stimuleren.
- Herhaal deze behandeling twee of drie keer per week.
6. Lotion om alopecia op natuurlijke wijze te behandelen
Dit is een lotion die zal helpen bij de behandeling van seborrhoïsch eczeem en het verminderen van haaruitval.
Ingrediënten
- 1 eetlepel salie (10 gr.)
- 3 theelepels rozemarijnalcohol (21 ml)
- 1 theelepel palmetto (7 gr.)
- 1 theelepel brandnetel (7 gr.)
- 250 ml gedestilleerd water
- 1 eetlepel vloeibare hopextract (15 gr.)
- 1 theelepel rode kina (7 gr.)
Bereiding
- Meng alle ingrediënten tot je een homogeen mengsel hebt.
- Aangezien je niet alles tegelijk zult gebruiken, bewaar je wat je over hebt in een glazen pot.
- Roer het even door voor het aanbrengen.
Toepassing
- Je zou deze lotion drie keer per week aan moeten brengen op schoon haar.
- Was altijd eerst je haar bij voorkeur met een anti-roos shampoo.
- Wrijf vervolgens de lotion op je hoofdhuid.
- Verwijder het tot slot met warm water.
Ontdek ook:
10 redenen die mogelijk je haaruitval verklaren
Andere aanbevelingen
Het vermijden van slechte gewoonten en het hebben van een gezonde levensstijl zal je helpen je haar gezond te houden. Naast het gebruik van natuurlijke middelen om alopecia te behandelen, moet je dus ook goede gewoonten aannemen.
Volg deze basisadviezen:
- Vermijd stress. We weten dat dit tegenwoordig praktisch onmogelijk is, maar dit is één van de belangrijkste oorzaken van alopecia. Beoefen bijvoorbeeld yoga of een andere activiteit die ontspanning bevordert.
- Volg een uitgebalanceerd dieet. Consumeer alle voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Vitaminen en mineralen zijn essentieel, maar vergeet ook de antioxidanten niet. Het doel is om je haar gezond en sterk te houden.
- Gebruik een haarborstel met zachte haren die je haarlokken niet beschadigen. Vermijd daarnaast het gebruik van haarelastieken. Je haren kunnen hierdoor namelijk afbreken. Vermijd ook hele strakke kapsels.
- Gebruik een natuurlijke shampoo. Gebruik geen shampoos die chemicaliën bevatten.
- Elke keer als je doucht, masseer je je hoofdhuid met je vingertoppen in cirkelvormige bewegingen. Op deze manier verbeter je namelijk de bloedcirculatie naar de hoofdhuid, waardoor je follikels worden geoxygeneerd.
Deze tips zullen je helpen alopecia te bestrijden. Als het probleem blijft bestaan, raadpleeg dan een specialist. Hij zal je vervolgens op de best mogelijke manier begeleiden.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Galán-Gutiérrez, M., Rodríguez-Bujaldón, A., & Moreno-Giménez, J. C. (2009). Actualización terapéutica en alopecia areata. Actas Dermo-Sifiliográficas, 100(4), 266–276. https://doi.org/10.1016/S0001-7310(09)70820-8.
- Gin G-R, Zhang Y-L, et al. Hair growth potential of Salvia plebeia extract and its associated mechanisms. Pharmaceutical Biology. 2020. 58 (1): 400-409.
- María Esperanza, Matallana González, M. C., & Chalup, N. (2013). El ajo y la cebolla de las medicinas antiguas al interés actual. Boletín de La Real Sociedad Española de Historia Natural. Sección Biológica, ISSN 0366-3272, Tomo 107, No. 1-4, 2013, Págs. 29-37, 107(1), 29–37. Retrieved from https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4582709.
- Mayo Clinic. Pérdida del cabello. Julio 2021.
- Panahi Y, Taghizadeh M, et al. Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenic alopecia: a randomized comparative trial. Skinmed. Enero-febrero 2015. 13 (1): 15-21.
- Rafik P. N, Arun M. S, et al. View of formulation and evaluation on onion nourishing shampoo. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2018. 8 (4): 335-337.