5 zelfgemaakte en waardevolle remedies met anijs

Je kan gewoon anijsthee maken of het mengen met andere geneeskrachtige kruiden. Het kan in elk geval helpen bij de vertering en zelfs hoofdpijn verlichten.

Beoordeeld en goedgekeurd door de arts Maricela Jiménez López.

Geschreven door Daniela Echeverri Castro

Laatste update: 01 november, 2022

Anijs is een geneeskrachtige plant die vele verschillende culturen en beschavingen al sinds de oudheid gebruiken. Tegenwoordig heeft dit kruid opnieuw aan populariteit gewonnen. Dat heeft niet alleen te maken met zijn essentiële voedingsstoffen. We laten je kennismaken met enkele remedies met anijs.

Anijs heeft ontgiftende, windafdrijvende en krampstillende eigenschappen. Mensen gebruiken ze vaak om verteringsproblemen te behandelen. Bovendien houdt anijs de eetlust in evenwicht.

Het kan ook zenuwachtigheid vermindert en de beheersing van zwellingen bevorderen. Dit kan dan weer hoofdpijn verzachten.

Vele mensen hebben waarschijnlijk nog nooit anijs geprobeerd. We geven je dus hier vijf remedies met anijs. Gebruik anijs in middeltjes die je thuis zelf kan maken. Let dus op en maak aantekeningen!

Enkele remedies met anijs

1. Een remedie met anijs voor de vertering

De ontstekingsremmende en windafdrijvende eigenschappen van anijs helpen bij indigestie wanneer je te veel gegeten hebt. De actieve ingrediënten in anijs helpen voorkomen dat gas zich in de darmen opstapelt. Het zal dus het opgeblazen gevoel in de buik en het gevoel van indigestie verminderen.

Ingrediënten

• 1 theelepel anijszaad (5 g)
• 1 kop water (250 ml)

Bereiding

• Doe het anijszaad in de kop kokend water.
• Dek het af en laat het gedurende 10 minuten afkoelen. Daarna zeef je het.

Inname

• Drink deze thee 30 minuten nadat je prikkelende voeding of een zware maaltijd gegeten hebt.
• Een andere mogelijkheid is dat je het minstens drie keer per week in het midden van de ochtend drinkt.

2. Een middel tegen winderigheid

Het windafdrijvende effect van anijs kan een geweldige oplossing zijn voor vervelende winderigheid die steeds terugkeert. Drink af en toe anijsthee. Dit is één van de remedies met anijs die gasvorming helpt te verminderen.

Het helpt ook de vertering te bevorderen en voorkomt dat de voeding in de darmen begint met gisten.

Ingrediënten

• 1 eetlepel geplette anijs (15 g)
• 1 kop water (250 ml)

Bereiding

• Doe de anijs in het water. Breng het op een laag vuur aan het koken en laat het gedurende vijf minuten koken.
• Daarna zet je het vuur uit en dek je het af. Laat het gedurende 10 minuten afkoelen.

Inname

• Drink elke dag tot twee koppen anijsthee.

3. Een remedie tegen hoofdpijn

Anijs kan helpen hoofdpijn te verzachten die een gevolg is van stress of van zenuwachtige episoden. Dat komt omdat het een pijnstillend effect heeft.

Het kalmerende effect van anijs verlicht het zenuwstelsel en vermindert spanning.

Ingrediënten

• 1 eetlepel steranijs (15 g)
• 1 kop water (250 ml)

Bereiding

• Doe de steranijs in een kop kokend water en dek het af.
• Laat het dan gedurende 10 minuten afkoelen. Daarna zeef je het.

Inname

• Drink deze thee wanneer je hoofdpijn hebt.
• Indien nodig drink je het twee keer per dag.

4. De hik behandelen met anijs

De hik kan heel vervelend zijn. Het treedt op wanneer het middenrif plotse en onvrijwillige bewegingen maakt. Vele mensen beweren dat er geen oplossing voor de hik bestaat. Toch gebruikte men traditionele remedies zoals het middeltje dat we hier beschrijven.

Ingrediënten

• 1/2 theelepel anijs (2 g)
• 1/2 kop water (125 ml)

Bereiding

• Plet de anijs.

Inname

• Eet de geplette anijs en drink onmiddellijk daarna water.

5. Een remedie met anijs om de nieren te zuiveren

Dit is nog één van de remedies met anijs. Je kan een ontgiftend en ontstekingsremmend drankje maken door anijs met andere geneeskrachtige planten te combineren. Deze drank is een geweldig middel om de werking van de nieren te verbeteren.

Het heeft ook een urineafdrijvend effect. Dit verhoogt de urineproductie en helpt de nieren om gifstoffen en zware metalen af te voeren. Anijs kan ook helpen het risico op nierstenen te verminderen. Het verwijdert eveneens de bacteriën die infecties van de urinewegen veroorzaken.

Ingrediënten

• 1 kop water
• 1 theelepel groene anijs (5 g)
• 5 gedroogde muntblaadjes
• 1 theelepel venkel (5 g)

Bereiding

• Verhit het water tot het begint te koken. Verlaag dan het vuur en voeg de kruiden toe.
• Dek het drankje af en laat het gedurende 3 minuten warm worden.
• Daarna laat je het tot kamertemperatuur afkoelen. Dat kan 10 tot 15 minuten duren.
• Wanneer het genoeg afgekoeld is om te drinken, zeef je het.

Inname

• Drink dit drankje na het ontbijt en na de lunch.
• Je moet deze thee minstens drie keer per week drinken.

Kende je deze manieren waarop je anijs kan gebruiken? Als je anijs nog steeds niet geprobeerd hebt, neem dan zeker wat anijs mee van je lokale markt of natuurvoedingswinkel. Zorg dat je het bij de hand hebt zodat je bij problemen deze remedies met anijs kunt maken.