5 kruidenmiddeltjes die helpen tegen bunions
Als je op een natuurlijk manier tegen bunions wilt strijden dan kun je deze middeltjes die ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen hebben gebruiken. Sommige medicinale planten zoals kurkuma, goudsbloem of lavendel kunnen erg effectief zijn. Deze planten helpen bij het verminderen van pijn en zwellingen.
Lees verder om te zien wat de top 5 van natuurlijke middeltjes tegen bunions zijn. Maak een einde aan het ongemak dat wordt veroorzaakt door deze harde bobbel naast je grote teen met deze medicinale planten.
Wat zijn bunions?
Bunions zijn botachtige knobbels die zich voordoen naast het gewricht onderaan je grote teen. Ze worden veroorzaakt wanneer je grote teen tegen andere tenen aan gedrukt wordt, waardoor het gewricht naar buiten gedrukt wordt. Bunions worden onder andere veroorzaakt door de vorm van je voet en het dragen van slecht schoeisel.
Er zijn inlegzooltjes, orthopedische schoenen en andere middeltjes die kunnen helpen bij het goed positioneren van de tenen. Je kunt ook revalidatie-oefeningen doen die op de lange termijn een goed effect kunnen hebben. In extreme gevallen zullen mensen echter ook operatief behandeld moeten worden.
Kruidenmiddeltjes tegen bunions
1. Goudsbloem
Om te beginnen kun je tegen bunions strijden met goudsbloem. Deze mooie oranje bloem vormt de basis van veel genezende lotions voor wondjes, ontstekingen, bijtwonden etc. Als je goudsbloem aanbrengt op het aangedane gebied dan verminder je ontstekingen, stimuleer je de circulatie en voorkom je eelt.
- Je kunt ook lotions op basis van goudsbloem gebruiken (met actieve of homeopathische bestanddelen)
- Anderzijds kun je ook het extract van de sap van deze bloem gebruiken, omdat je toch maar een beetje nodig hebt.
- Tenslotte kun je het aanbrengen als etherische olie.
2. Kamille
Kamille is een medicinale plant die bekend staat om haar ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen. Als je deze bloem aanbrengt op je bunions dan vermindert de roodheid en wordt verergering van het probleem voorkomen. Een bijkomend voordeel is dat de meeste mensen dit middeltje thuis al hebben omdat het vaak gebruikt wordt als je last hebt van je spijsvertering.
- We bevelen aan om een voetbad voor te bereiding met geconcentreerde kamillethee en om je voeten daar 20-30 minuten in te laten weken. Je kunt dit elke avond voor het slapen gaan doen.
- Daarnaast kun je het effect versterken door na het voetbad het aangedane gebied te masseren met etherische kamille-olie.
3. Kurkuma
Kurkuma is een superfood dat bekend staat om haar medicinale eigenschappen. Om te beginnen is het een geweldig middel tegen pijn omdat het ontstekingsremmend en pijnstillend is. Het bevat ook antioxidanten en genezende eigenschappen, wat het de perfecte behandeling maakt voor meerdere aandoeningen.
Je kunt zowel plaatselijk aanbrengen als consumeren:
- Plaatselijke toepassing: breng de kurkumapoeder rechtstreeks op de aangedane gebieden aan (met wat water, aloëvera of olie), als een genezende lotion.
- Consumptie: wij raden aan om kurkuma te combineren met olijfolie en zwarte pepers. De combinatie van kurkuma met de gezonde vetten van olijfolie en de piperine van de pepers verstrekt het medicinale effect.
4. Lavendel
Lavendel is een van de meest voorkomende natuurlijke middeltjes en het kan, omdat het veel goede eigenschappen bevat diverse aandoeningen verlichtingen. Het werkt ontstekingsremmend en de verzachtende eigenschappen maken het erg effectief bij het bestrijden en voorkomen van het erger worden van bunions.
- We raden aan etherische lavendelolie direct aan te brengen op de bunions.
- Je kunt het ook mengen met amandelolie, olijfolie of kokosolie om het te verdunnen en jezelf er een fijne voetmassage mee te geven.
Daarnaast kan deze massage een fijn kalmerend effect hebben op je gehele lichaam. De fijne aroma’s zijn rustgevend. Daarom helpt dit middeltje ook tegen slapeloosheid.
5. Wijnruit
Wijnruit is een medicinale plant die de circulatie stimuleert, die pijn kan verlichten en die ontstekingsremmend werkt. Dankzij de coumarine, flavonoïden en vitamine C die het bevat kan deze plant effectief bunions helpen te voorkomen en te bestrijden. Het helpt ook tegen reumatische ziektes zoals artritis en osteo-artritis.
Maak een wijnruit-infusie en week je voeten er minimaal 15 minuten in. Je moet dit elke dag herhalen om resultaat te zien. Later is het voldoende om het drie keer per week te doen.
Dit is een erg effectief middeltje, maar je moet wel geduld hebben.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Akbik, D., Ghadiri, M., Chrzanowski, W., & Rohanizadeh, R. (2014). Curcumin as a wound healing agent. Life Sciences, 116(1), 1–7. Available at: https://doi.org/10.1016/j.lfs.2014.08.016. Accessed 28/04/2020.
- Chainani-Wu, N. (2003). Safety and anti-inflammatory activity of curcumin: a component of tumeric (Curcuma longa). The Journal of Alternative & Complementary Medicine, 9(1), 161-168. Available at: https://doi.org/10.1089/107555303321223035. Accessed 28/04/2020.
- Ferrari, J. (2009). Bunions. BMJ clinical evidence, 2009. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907787/. Accessed 28/04/2020.
- Gupta. (2010). Chamomile: An anti-inflammatory agent inhibits inducible nitric oxide synthase expression by blocking RelA/p65 activity. International Journal of Molecular Medicine, 26(6). Available at: https://doi.org/10.3892/ijmm_00000545. Accessed 28/04/2020.
- Koulivand, P. H., Khaleghi Ghadiri, M., & Gorji, A. (2013). Lavender and the Nervous System. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, 1–10. Available at: https://doi.org/10.1155/2013/681304. Accessed 28/04/2020.
- Preethi, K. C., Kuttan, G., & Kuttan, R. (2009). Anti-inflammatory activity of flower extract of Calendula officinalis Linn. and its possible mechanism of action. Indian Journal of Experimental Biology, 47(2):113-20. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19374166. Accessed 28/04/2020.
- Raghav, S. K., Gupta, B., Agrawal, C., Goswami, K., & Das, H. R. (2006). Anti-inflammatory effect of Ruta graveolens L. in murine macrophage cells. Journal of Ethnopharmacology, 104(1–2), 234–239. Available at: https://doi.org/10.1016/j.jep.2005.09.008. Accessed 28/04/2020.
