5 geneeskrachtige planten voor diabeten
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is diabetes een van de meest miskende doodsoorzaken. Maar als diabetes niet onder controle wordt gehouden, dan kan de aandoening leiden tot hartaandoeningen, nierfalen, gangreen, blindheid en zelfs de dood. Hieronder geven we wat feitjes over de ziekte. Ook bespreken we aantal geneeskrachtige planten voor diabeten.
Wat is diabetes?
Diabetes is een chronische ziekte die optreedt wanneer de alvleesklier niet genoeg insuline produceert, of wanneer het lichaam de insuline die de klier produceert niet goed gebruikt. Op die manier komt er te veel suiker in het bloed.
Diabetes komt in drie types voor:
- Type 1: de alvleesklier maakt geen of onvoldoende insuline aan.
- Type 2: het lichaam is niet in staat is om de insuline goed te gebruiken
- Zwangerschapsdiabetes: een speciaal type diabetes waarbij de bloedsuikerspiegel dramatisch stijgt tijdens de zwangerschap.
Symptomen
- Wazig zicht
- Overdreven veel dorst
- Vermoeidheid
- Veelvuldige behoefte om te plassen
- Honger
- Gewichtsverlies
Is er een remedie voor diabetes?
Tot nu toe heeft de wetenschap nog geen geneesmiddel ontdekt dat diabetes volledig geneest.
Voorlopig kan de ziekte alleen worden behandeld met medicijnen, een aangepast dieet en lichaamsbeweging. Met deze drie methodes kan de bloedsuikerspiegel namelijk onder controle worden gehouden.
Geneeskrachtige planten voor diabeten
De natuur voorziet ons echter ook van bepaalde geneeskrachtige planten voor diabeten. Die kunnen de bloedsuikerspiegel eveneens onder controle helpen houden. Het is echter belangrijk om eerst contact op te nemen met je arts om er zeker van te zijn dat je de planten mag gebruiken wanneer je al bepaalde medicatie gebruikt.
Dit zijn enkele van de beste geneeskrachtige planten voor diabeten.
1. Copalchi
Copalchi komt uit Mexico en Colombia. De schors van de plant werkt onder andere bloedsuikerverlagend en koortswerend.
Maar hoe helpt copalchi om diabetes te behandelen?
Wel, copalchischors bevat een stof die glucose aanmaakt via een chemische reactie. Daardoor gaat je alvleesklier beter werken en zal het metabolisme van de koolhydraten verbeteren. Zo daalt uiteindelijk ook je bloedsuikerspiegel.
De plant wordt aanbevolen voor types 1 en 2 diabetes, omdat ze helpt om je honger en dorst wat te stillen. Daarnaast kan het je koorts verlagen.
Zo kun je de schors klaarmaken (we waarschuwen je wel dat het nogal bitter smaakt!):
Ingrediënten
- 1 kopje water (200 ml)
- 1 eetlepel copalchi (20 g)
Bereiding
- Voeg de eetlepel copalchi toe aan het kopje water.
- Zet het mengsel vervolgens op een koele plaats.
- Laat het daarna een nachtje staan.
- Zeef het goedje ten slotte nog eens en drink het daarna op een nuchtere maag.
2. Gymnema
Deze plant komt voornamelijk voor in Azië, en in India in het bijzonder, in de zuidelijke tropische gebieden van het land. Gymnemabladeren verlagen je bloedsuikerspiegel en helpen je om gewicht te verliezen. Ze zijn ook vochtafdrijvend, ontstekingsremmend en ontgiftend. Bovendien worden ze gebruikt tegen artritis.
Hoe helpen ze om diabetes te behandelen? Wanneer je het eet zul je minder zin hebben om frisdrank te drinken. De plant werkt namelijk op een vergelijkbare manier als glucosemolecules. Met andere woorden: de plant blokkeert je suikeropname. Daarom is het een goed middeltje om diabetes zowel te behandelen als te voorkomen.
Zo kun je de bladeren klaarmaken:
Ingrediënten
- 1 eetlepel gymnemabladeren (15 g)
- 1 kopje water (200 ml)
Bereiding
- Giet het water in een pan en wacht tot het kookt.
- Voeg daarna de gymnemabladeren toe en laat 10 minuten doorkoken.
- Haal vervolgens van het vuur en laat een beetje afkoelen.
- Drink één of twee kopjes per dag.
3. Eucalyptus
Eucalyptus staat goed bekend als een probaat middeltje bij ademhalingsproblemen. Zowel de vruchten als de bladeren verlagen echter ook je glucosegehalte en koorts. Ze werken slijmoplossend, antiseptisch en bovendien ook ontstekingsremmend.
Al deze eigenschappen samen helpen om je aandoening onder controle te krijgen.
Zo maak je eucalyptus klaar:
Ingrediënten
- Eucalyptusbladeren (30 g)
- 1 kopje water (200 ml)
Bereiding
- Kook het water.
- Was de eucalyptusbladeren en voeg ze daarna toe aan het water.
- Laat het 10 minuten sudderen.
- Zeef de infusie en drink het vervolgens op.
4. Kaneel
Kaneel smaakt misschien zoet, maar behoort eigenlijk ook tot de geneeskrachtige planten voor diabeten. Deze specerij komt uit India. Typische kenmerken zijn onder andere dat het goed is voor je spijsvertering, winderigheid tegengaat, en zowel stimulerend als antiseptisch werkt.
Hoe helpt het om diabetes te behandelen? Deze plant helpt je suikerspiegel te stabiliseren omdat je lichaam gestimuleerd wordt om insuline te ontvangen. Zo wordt je bloedsuikerspiegel op natuurlijke wijze verlaagd.
Zo wordt het klaargemaakt:
Ingrediënten
- 2 kaneelstokjes
- Water (200 ml)
Voorbereiding
- Kook het water.
- Voeg daarna de kaneelstokjes toe.
- Laat vervolgens 10 minuten trekken.
- Dien dan op.
5. Stevia
Stevia is een zoetstof die oorspronkelijk afkomstig is uit Brazilië en Paraguay. De bladeren verlagen zowel je bloedsuikerspiegel als je bloeddruk. Ze zijn ook vochtafdrijvend, antibacterieel en schimmelwerend. Verbazingwekkend genoeg bevatten ze geen koolhydraten, ondanks het feit dat ze tot 50 keer zo zoet zijn als suiker.
Hoe kun je er dan diabetes mee behandelen? De bladeren stimuleren de bètacellen in de alvleesklier om insuline aan te maken, waardoor de glucosespiegel daalt.
Op deze manier kun je ze klaarmaken:
Ingrediënten
- Steviabladeren (15 g)
- Water (125 ml)
Voorbereiding
- Kook het water.
- Voeg daarna de steviabladeren toe.
- Laat vervolgens 10 minuten trekken.
- Drink één kopje per dag.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Ansari P, Flatt PR, Harriott P, Abdel-Wahab YHA. Insulinotropic and antidiabetic properties of Eucalyptus citriodora leaves and isolation of bioactive phytomolecules. J Pharm Pharmacol. 2021 Jul 7;73(8):1049-1061.
- Araya-Quintanilla F, Gutiérrez-Espinoza H, Cuyul-Vásquez I, Pavez L. Effectiveness of aloe vera in patients with type 2 Diabetes Mellitus and pre-diabetes: An overview of systematic reviews. Diabetes Metab Syndr. 2021 Nov-Dec;15(6):102292.
- Ajami M, Seyfi M, Abdollah Pouri Hosseini F, Naseri P, Velayati A, Mahmoudnia F, Zahedirad M, Hajifaraji M. Effects of stevia on glycemic and lipid profile of type 2 diabetic patients: A randomized controlled trial. Avicenna J Phytomed. 2020 Mar-Apr;10(2):118-127.
- Deyno S, Eneyew K, Seyfe S, Tuyiringire N, Peter EL, Muluye RA, Tolo CU, Ogwang PE. Efficacy and safety of cinnamon in type 2 diabetes mellitus and pre-diabetes patients: A meta-analysis and meta-regression. Diabetes Res Clin Pract. 2019 Oct;156:107815.
- Devangan S, Varghese B, Johny E, Gurram S, Adela R. The effect of Gymnema sylvestre supplementation on glycemic control in type 2 diabetes patients: A systematic review and meta-analysis. Phytother Res. 2021 Dec;35(12):6802-6812.
- Kim D, Kang MK, Kang YH. Eucalyptol Blocks Diabetes-Associated Disruption of Tight Junction and Blood Retinal Barrier in Retinal Pigment Epithelial Cells and Diabetic Eyes. Curr Dev Nutr. 2020 May 29;4(Suppl 2):413.
- Mahmoudzadeh-Sagheb H, Heidari Z, Bokaeian M, Moudi B. Antidiabetic effects of Eucalyptus globulus on pancreatic islets: a stereological study. Folia Morphol (Warsz). 2010 May;69(2):112-8.
- Sánchez M, González-Burgos E, Iglesias I, Gómez-Serranillos MP. Pharmacological Update Properties of Aloe Vera and its Major Active Constituents. Molecules. 2020 Mar 13;25(6):1324.
- Tiwari P, Ahmad K, Baig MH. Gymnema sylvestre for Diabetes: From Traditional Herb to Future’s Therapeutic. Curr Pharm Des. 2017;23(11):1667-1676.
- van Ommen B, Wopereis S, van Empelen P, van Keulen HM, Otten W, Kasteleyn M, Molema JJW, de Hoogh IM, Chavannes NH, Numans ME, Evers AWM, Pijl H. From Diabetes Care to Diabetes Cure-The Integration of Systems Biology, eHealth, and Behavioral Change. Front Endocrinol (Lausanne). 2018 Jan 22;8:381.