Werken kruidenremedies tegen erectiestoornissen?

Sommige mensen kiezen voor kruidenmiddeltjes om erectiestoornissen te behandelen. Werken ze echter wel? We nemen een kijkje.
Werken kruidenremedies tegen erectiestoornissen?

Geschreven door Daniela Echeverri Castro

Laatste update: 10 september, 2022

Er is een grote verscheidenheid aan kruidenmiddeltjes op de markt om erectiestoornissen te behandelen . Hun fabrikanten promoten ze vaak als “natural Viagra” of “herbal Viagra” en beweren dat ze de seksuele potentie kunnen verbeteren, net zoals het gelijknamige geneesmiddel (sildenafil) dat doet. Maar werken ze ook?

De waarheid is dat het nogal een omstreden onderwerp is, want er zijn voor- en tegenstanders. Bovendien, terwijl sommige van deze supplementen ingrediënten bevatten die wel een positief effect hebben, zijn er andere die twijfel laten bestaan en verborgen verontreinigingen kunnen bevatten.

Intussen keurt de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) het gebruik ervan niet goed of regelt het niet, zodat het moeilijk is te weten welke van kwaliteit zijn en welke niet. Om nog maar te zwijgen van het feit dat de bewijzen over hun eigenschappen nog beperkt zijn. Wil je er meer over weten? Hier zijn alle details.

Wat is erectiestoornis en wat veroorzaakt het?

Erectiestoornis (ED), ook wel “mannelijke seksuele impotentie” genoemd, is het onvermogen om een stevige erectie te krijgen of te behouden voor bevredigende geslachtsgemeenschap. Hoewel dit af en toe kan voorkomen, wordt het als pathologisch beschouwd als het 6 maanden of langer aanhoudt.

Volgens informatie die gedeeld wordt in het National Center for Biotechnology Infor mation (Engelse link), komt het vaker voor bij mannen boven de 40 jaar. In feite verhogen leeftijd en de aanwezigheid van sommige ziekten hun risico.

Het optreden ervan hangt dus samen met de volgende factoren:

  • Diabetes mellitus.
  • Endotheliale disfunctie.
  • Hormonale stoornissen.
  • Spieraandoeningen.
  • Cardiovasculaire aandoeningen.
  • Zenuwstelselaandoeningen.
  • Psychologische problemen (culturele verwachtingen, verlies van gevoel van eigenwaarde, verlegenheid, angst en depressie).

Vind je dit artikel leuk? Je vindt het misschien ook leuk om te lezen:
Hoe het eetpatroon de kwaliteit van sperma beïnvloedt

Is het handig om erectiestoornissen met kruidenmiddeltjes te behandelen?

Viagra
Hoewel Viagra ® het bekendste merk is, zijn er andere medicijnen die net zo effectief zijn.

Omdat er veel mogelijke triggers van erectiestoornissen zijn, wordt een medische consultatie essentieel om een adequate behandeling te krijgen. Als de diagnose gesteld is, zal de behandelaar een aanpak voor de onderliggende aandoening aangeven.

Nadat hij dit gedaan heeft, kan hij specifieke medicijnen voorstellen om de erectie te stimuleren. Het bekendste daarvan is sildenafil (Viagra®), maar er zijn ook andere mogelijkheden, zoals tadalafil, vardenafil, en avanafil. Testosteronvervangingstherapieën, penispompen en operaties kunnen ook helpen.

Is het dus een goed idee om kruidenmiddelen te gebruiken? Wel, velen kunnen het als een optie beschouwen.

Verschillende formuleringen van deze supplementen zijn behulpzaam bij het ontspannen van de bloedvatwanden en het verbeteren van de bloedsomloop. Daardoor verbeteren ze de erectie.

Het probleem is dat er niet genoeg bewijs is over de veilige en effectieve doseringen van deze middelen. Sommige veroorzaken zelfs een verlaging van de bloeddruk, wat gevaarlijk is bij patiënten die bijvoorbeeld al nitraat op recept gebruiken.

Behalve het bovenstaande kunnen sommige producten, gezien het gebrek aan regelgeving en controle in hun fabricageproces, verontreinigende stoffen (Engelse link) bevatten die tot milde tot ernstige bijwerkingen leiden. Daarom worden ze niet als een behandeling van eerste keus beschouwd.

Soorten kruidenmiddelen voor erectiestoornissen

In online winkels of bij kruidenhandelaars zijn er veel kruidensupplementen te vinden die beweren erectiestoornissen te behandelen. Ze mogen in geen geval mogen ze de conventionele behandeling vervangen. In het geval je voor een van hen kiest, moeten ze slechts een aanvulling zijn.

Ginseng

Ginseng (Panax ginseng) wordt in de oosterse geneeskunde vaak gebruikt als een natuurlijke opwekker. Volgens een review gepubliceerd in de Cochrane Library: Cochrane R eviews (Engelse link), kan deze plant positieve effecten hebben bij de behandeling van erectiestoornissen. Bovendien lijkt het ook de tevredenheid met de geslachtsgemeenschap te verbeteren.

Andere mogelijke voordelen zijn onder andere de volgende:

  • Vermindering van stress.
  • Betere lichamelijke prestaties.
  • Meer geestelijke concentratie.
  • Algemeen gevoel van welzijn.

Yohimbine

Yohimbine is een indool alkaloïde die verkregen wordt uit de schors van de Pausinystalia johimbe boom, die meestal in Afrika groeit. In de volksgeneeskunde is het een van de meest gebruikte kruidenmiddelen tegen erectiestoornissen en andere seksuele problemen.

Men denkt dat het met name de volgende voordelen biedt:

  • Stimuleert de erectie van de penis.
  • Verhoogt het libido.
  • Verlengt erecties.
  • Verhoogt de energie.
  • Stimuleert adrenaline.
  • Verwijden de bloedvaten en verbeteren de bloedsomloop.

In verband hiermee werd in een meta-analyse (Engelse link), gerapporteerd in Turkish Journal of Urology, vastgesteld dat suppletie met yohimbine en de combinatie ervan met andere behandelingen de erectiele functie verbetert.

Op zijn beurt meldde een klein onderzoek (Engelse link) in Pharmacognosy Reviews dat mannen die dit supplement kregen na afloop van de behandeling in staat waren te ejaculeren en een orgasme te bereiken.

In elk geval is meer onderzoek nodig om de werkzaamheid en veiligheid te bevestigen. Er zijn zorgen over de bijwerkingen van adrenalinestimulatie door de consumptie van deze plant. Het zou mogelijk de volgende bijwerkingen kunnen veroorzaken:

Maca

Maca
Macawortel is altijd aangeprezen als een seksuele verbeteraar. Het behoort tot de plantaardige opties voor erectiestoornissen.

In verschillende Zuid-Amerikaanse culturen, vooral in Peru, wordt maca (Lepidium meyenii) erkend als een van de beste kruidenmiddelen om erectiestoornissen aan te pakken. De inname ervan verhoogt het energieniveau en levert essentiële voedingsstoffen zoals jodium, magnesium en aminozuren. (Engelse link)

In verband hiermee meldde een onderzoek (Engelse link) via BMC Complementary Medicine and Therapies dat een combinatie van maca-extract en Chinese bieslook (Allium tuberosum Rottl.) nuttig was bij het verbeteren van de mannelijke seksuele functie.

Op zijn beurt bleek uit een in 2013 gedeelde studie (Engelse link) dat mannen die 8 weken lang maca-extract consumeerden een verbetering van hun seksueel verlangen hadden. Net als in de bovenstaande gevallen is meer bewijs nodig.

Ginkgo biloba

In de traditionele geneeskunde is een ander populair supplement tegen seksuele problemen: ginkgo biloba. Het hoge gehalte aan flavonoïden wordt in verband gebracht met een betere doorbloeding van de penis, wat de erectie zou verbeteren.

Tot nu toe zijn de studies die deze effecten ondersteunen beperkt. In dieronderzoek (Engelse link) waarover in het tijdschrift Urology gerapporteerd werd, hielp ginkgo biloba de erectiele functie bij ratten na zenuwbeschadiging te verbeteren. Menselijke proeven ontbreken echter om deze zelfde effecten te bevestigen.

In een andere studie (Engelse link) die via Human Psychopharmacology gedeeld werd, werd vastgesteld dat dit supplement de seksuele functie kan verbeteren bij mannen die antidepressiva nemen. Recenter en sterker bewijs is echter nodig.

Cnidium monnieri

Cnidium monnieri behoort tot de apiaceae familie. Het is een geneeskrachtige plant die vaak gebruikt wordt om de seksuele prestaties van mannen te verhogen en erectiestoornissen te bestrijden.

Volgens onderzoek (Engelse link) waarover gerapporteerd werd in Translational Andrology and Urology bevat het een werkzame stof die osthol heet, wat een coumarine is met een vaatverwijdend effect. Dit draagt bij tot het vrijkomen van stikstofoxide en tot de ontspanning van de gladde spier van het corpus cavernosum, waardoor de erectie steviger en krachtiger kan zijn.

Doses van 5 gram per dag worden voorgesteld. Bewijs ontbreekt echter.

Distels

Tribulus terrestris behoort tot de Zygophyllaceae familie. In een gerandomiseerde gecontroleerde proef (Engelse link) waarover in Integrative Medicine Alert gerapporteerd werd, vertoonde deze plant positieve effecten bij de behandeling van erectiestoornissen wanneer gedurende 12 weken 3 maal daags 500 mg supplement gegeven werd.

De resultaten over de effecten zijn echter gemengd. Via Actas Urológicas Españolas (Engelse link) werd gemeld dat “Tribulus terrestris niet doeltreffender was dan placebo in het verbeteren van symptomen van erectiestoornissen of van het totale serum testosteron”.

Witte gember

Witte gember (Mondia whitei) is een volksmiddel dat men gebruikt bij de behandeling van gering seksueel verlangen en erectiestoornissen. Een rapport (Engelse link) dat gedeeld werd in Pharmacognosy Reviews vergeleek de effecten ervan met die van Viagra®, omdat het de productie van stikstofmonoxide en de erecties verhoogde. Bovendien werd het in verband gebracht met evenwichtige testosteronspiegels.

De risico’s van plantaardige middelen voor erectiestoornissen

Er zijn mensen die geloven dat plantaardige middelen voor erectiestoornissen beter zijn, gewoon omdat ze natuurlijk zijn. Er heerst een misvatting dat ze geen bijwerkingen veroorzaken.

Dit is echter niet het geval. Er zijn potentiële risico’s waarmee je rekening moet houden voordat je deze supplementen gebruikt.

Omdat ze niet door instanties als de FDA gereguleerd zijn, kunnen sommige sporen van giftige chemicaliën bevatten. Ook kunnen hun bestanddelen wisselwerkingen met geneesmiddelen of ongewenste reacties veroorzaken, vooral bij patiënten met chronische ziekten.

Het is belangrijk om in de volgende gevallen het gebruik ervan te vermijden:

  • Nierinsufficiëntie.
  • Nabijgelegen operaties.
  • Leverinsufficiëntie.
  • Cardiovasculaire ziekten.
  • Mensen in behandeling met anticoagulantia.

Zijn er natuurlijke manieren om erectiestoornissen te behandelen?

Professionals, zoals een huisarts, uroloog of endocrinoloog moeten problemen met erectiestoornissen behandelen. Na het stellen van de diagnose zullen zij een passende aanpak bepalen.

In het algemeen worden enkele natuurlijke strategieën voorgesteld om met deze aandoening om te gaan, zoals de volgende:

  • Regelmatig aan lichaamsbeweging doen.
  • Naar een psychologisch consult gaan om seksuele angst of elk emotioneel probleem dat tot deze situatie kan leiden te verminderen.
  • Een gezonde voeding aannemen, overvloedig in omega 3 vetzuren, eiwitten, vitaminen en mineralen. De consumptie van bewerkte voedingsmiddelen beperken.
  • Verminder stress.
  • Verlies gewicht (in het geval van overgewicht of obesitas).
  • Beperk het gebruik van producten zoals alcohol, tabak en andere giftige stoffen.

We denken dat je dit misschien ook interessant vindt om te lezen:
Hoe de resultaten van een spermogram te interpreteren

Wat moet je onthouden over kruidenremedies voor erectiestoornissen?

Hoewel er een grote verscheidenheid aan kruidensupplementen op de markt is die beloven erectiestoornissen te helpen verlichten, is de waarheid dat er niet genoeg bewijs is voor hun veiligheid en werkzaamheid.

Daarom zijn ze niet de meest aanbevolen optie om deze aandoening aan te pakken. In plaats daarvan is het raadzaam een arts te raadplegen om het geval individueel te beoordelen en effectieve behandelingen te kiezen. Wellicht ook interessant voor jou

Helpt sekstherapie om erectieproblemen aan te pakken?
Gezonder Leven
Lees het op Gezonder Leven
Helpt sekstherapie om erectieproblemen aan te pakken?

Vandaag gaan we bekijken of sekstherapie helpt om erectieproblemen aan te pakken. Bekijk hier waar het uit bestaat en of het helpt.



  • Sooriyamoorthy T, Leslie SW. Erectile Dysfunction. [Updated 2022 Feb 14]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562253/
  • Beware of Contaminated “All-natural” Erectile Dysfunction Products. (08/25/2015). U.S. Food and Drug Administration. Available in https://www.fda.gov/consumers/health-fraud-scams/beware-contaminated-all-natural-erectile-dysfunction-products
  • Lee HW, Lee MS, Kim TH, et al. Ginseng for erectile dysfunction. Cochrane Database Syst Rev. 2021;4(4):CD012654. Published 2021 Apr 19. doi:10.1002/14651858.CD012654.pub2
  • Wibowo DNSA, Soebadi DM, Soebadi MA. Yohimbine as a treatment for erectile dysfunction: A systematic review and meta-analysis. Turk J Urol. 2021 Nov;47(6):482-488. doi: 10.5152/tud.2021.21206. PMID: 35118966.
  • Kotta S, Ansari SH, Ali J. Exploring scientifically proven herbal aphrodisiacs. Pharmacogn Rev. 2013;7(13):1-10. doi:10.4103/0973-7847.112832
  • Zhang, Yi et al. “Effects of combined extracts of Lepidium meyenii and Allium tuberosum Rottl. on erectile dysfunction.” BMC complementary and alternative medicine vol. 19,1 135. 18 Jun. 2019, doi:10.1186/s12906-019-2542-4
  • Wu YN, Liao CH, Chen KC, Liu SP, Chiang HS. Effect of Ginkgo biloba Extract (EGb-761) on Recovery of Erectile Dysfunction in Bilateral Cavernous Nerve Injury Rat Model. Urology. 2015 May;85(5):1214.e7-1214.e15. doi: 10.1016/j.urology.2015.01.026. Epub 2015 Mar 13. PMID: 25772481.
  • Kang BJ, Lee SJ, Kim MD, Cho MJ. A placebo-controlled, double-blind trial of Ginkgo biloba for antidepressant-induced sexual dysfunction. Hum Psychopharmacol. 2002 Aug;17(6):279-84. doi: 10.1002/hup.409. PMID: 12404672.
  • Kiefer, D. Tribulus: An RCT Supporting Its Use for Erectile Dysfunction. Integrative Medicine Alert. 2017, October 1, https://www.reliasmedia.com/articles/141517-tribulus-an-rct-supporting-its-use-for-erectile-dysfunction
  • Santos CA Jr, Reis LO, Destro-Saade R, Luiza-Reis A, Fregonesi A. Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction: A prospective, randomized, double blind study. Actas Urol Esp. 2014 May;38(4):244-8. English, Spanish. doi: 10.1016/j.acuro.2013.09.014. Epub 2014 Mar 14. PMID: 24630840.