Hoewel schouderpijn een zeer vervelende aandoening is die het onmogelijk maakt om je normale dagelijkse bezigheden uit te voeren, kun je deze op een natuurlijke manier verlichten zonder toevlucht te hoeven nemen tot medicijnen.
Schouderpijn is een zeer ongemakkelijke en belemmerende toestand. Het schoudergewricht stelt je normaal gesproken in staat om efficiënt je dagelijkse dingen te doen. Er zijn verschillende soorten verwondingen die pijn, zwelling en immobiliteit kunnen veroorzaken. Ook kun je chronische zwelling ervaren als je geen medische behandeling krijgt. Dus verlicht je schouderpijn met deze zelfgemaakte remedies!
Allereerst is het belangrijk te weten dat schouderpijn vaker voorkomt dan je denkt. Je moet je arts raadplegen in geval van dislocaties en fracturen. Deze twee situaties zijn in het algemeen het resultaat van letsel op deze plek.
De meest voorkomende ziekten die verband houden met schouderpijn zijn:
Er zijn ook talloze problemen die ongemak veroorzaken. Denk bijvoorbeeld aan de volgende problemen.
Dit gebeurt wanneer de kop van de opperarm uit de schouderholte wordt gedrukt als gevolg van overmatig gebruik, verrekkingen of stoten.
Wanneer de ligamenten, pezen en spieren rond de schouder slap of gescheurd zijn dan kun je het risico lopen herhaaldelijke dislocaties te ervaren. Deze veroorzaken pijn en instabiliteit als je probeert je arm omhoog te doen of naar voren te bewegen.
Slijmbeurzen fungeren als ‘kussentjes’ die de wrijving tussen spieren en botten verminderen. Overmatig gebruik van de schouder kan leiden tot een slijmbeursontsteking. Dit veroorzaakt pijn en beperkt je vermogen om dagelijkse activiteiten te verrichten, zoals bijvoorbeeld het kammen van je haar of jezelf aankleden.
De pezen bestaan uit bindweefselvezels die de spieren en botten verbinden. De belangrijkste oorzaak van tendinitis of peesontsteking is het doen van herhaalde oefeningen zonder de juiste houding te hebben. Je kunt er ook last van hebben vanwege andere verwondingen zoals verstuikingen.
Een breuk is een gebroken bot. Dit gebeurt door bijvoorbeeld een val van grote hoogte of door verwondingen met hoge impact, zoals ongevallen met sport of motorvoertuigen. Het veroorzaakt hevige pijn en soms zwelling.
Dit ontwikkelt zich meestal als gevolg van een gewricht dat geleidelijk aan het slijten is. Het wordt echter ook vaak geassocieerd met spier- en peesscheuren en infecties. Het begint met zwelling, pijn en stijfheid.
Dit is een auto-immuunziekte die gewrichtsontstekingen veroorzaakt. Het wordt gekenmerkt door pijn, zwelling, roodheid en vervorming.
Je moet je altijd opwarmen voordat je aan lichaamsbeweging doet. Als je dit niet doet neemt het risico op blessures namelijk toe. Denk er ook aan om voor en na elke fysieke activiteit je spieren te rekken en te strekken.
Deze natuurlijke remedies zijn verbazingwekkende bondgenoten om ongemak te verlichten. Als de pijn aanhoudt of als het een gevolg van een ernstig letsel is dan moet je naar een specialist gaan. Het zal dan waarschijnlijk met medicijnen moeten worden behandeld.
Niets is beter tegen pijn bij artritis dan de ontstekingsremmende eigenschappen van citroen.
We zullen hieronder uitleggen hoe je je eigen mentholcrème kunt maken, die je kunt gebruiken om er je pijn en ongemak mee te masseren.
Onthoud wat we hier in dit artikel hebben genoemd, met name de oorzaken van schouderpijn. Hoewel het een zeer lastige pijn is kun je er wat aan doen.
Zou jij willen weten wat de meest effectieve natuurlijke middelen tegen kiespijn zijn? Kiespijn is het resultaat van een prikkel van de zenuwwortel. Dit kan gebeuren door chemische, mechanische of thermische oorzaken. Deze prikkel veroorzaakt irritatie van de zenuw, wat…
Welke 6 voedingsmiddelen voor een stralende huid zorgen, dat vertellen wij je graag, want bij een gezond lichaam hoor een stralende huid. Als je een onberispelijk, glanzende en stralende huid wilt hebben, moet je in ieder geval de minimale huidverzorging…
Het beoefenen van tai chi helpt ons niet alleen om meer evenwicht te bereiken en vallen te voorkomen, maar het heeft ook psychologische en fysieke voordelen. Vechtsporten zoals tai chi bieden opmerkelijke voordelen om onze gezondheid te verbeteren. Tai chi…
Keelpijn is een ongemakkelijk symptoom dat meestal optreedt wanneer je een infectie in de bovenste luchtwegen of amandelen hebt. Deze ongemak kan iedereen overkomen en kan onder andere irritatie, brandend maagzuur en moeite met het inslikken van voedsel veroorzaken. Neem…
Er zijn verschillende remedies tegen gezwollen voeten die je zelf kunt maken. Gezwollen voeten is een aandoening die de kwaliteit van je leven kan verminderen. Hoewel de meeste mensen er aanvankelijk niet zo veel aandacht aan schenken, realiseren ze zich…
Eieren zijn een superfood, omdat hun voedingswaarde ze essentieel kan maken voor een gezonde en evenwichtige voeding. Door het hoge gehalte aan voedingsstoffen kan het ook goed zijn om eieren te gebruiken voor haarverzorging. Hieronder zullen we uitleggen hoe je…
